吃太飽了胃疼怎麼辦，生活中很多人遇見好吃的食物就管不住自己的嘴，胡吃海喝，導致自己吃的太飽撐着胃疼了，這是不好的飲食習慣，下面爲大家介紹吃太飽了胃疼怎麼辦。
吃太飽了胃疼怎麼辦1
1、腹部按摩。
2、適當散步，促進胃腸蠕動，促進消化。
3、口服促進消化和增強胃動力的藥物，比如健胃消食片、嗎丁啉片。吃太撐了以後出現胃部疼痛的症狀，有可能是和進食過度，胃部負擔加重導致的疼痛有關係。如果胃疼伴有反酸症狀出現，建議服用奧美拉唑、西咪替丁。
吃太飽胃難受怎麼辦
1、有時候多吃了一些東西，吃的難受，這個時候想要緩解這種撐的難受的狀況，可以直接用手輕輕的揉腹部，在揉腹部的過程中，力度千萬不要太大了，一定要輕柔，輕揉腹部可以加快腸胃蠕動，幫助食物消化。
2、如果胃已經撐得特別難受了，可以適當的吃上一些催吐藥，然後進行催吐。還可以直接服用一些瀉藥，但是在服用瀉藥的時候，最好選擇那些輕緩的瀉藥，這樣的瀉藥不容易傷身體。
3、程度比較輕的'話，可以使用以上方法，但是如果程度比較重，與此同時感覺胃部比較脹，而且胃部已經有了疼痛感，這個時候就要及時的去醫院看醫生。
4、如果你不小心吃得太多，在這種情況下，你已經感覺肚皮撐的難受，這個時候就千萬不要喝水了，喝水的話並不能解決你肚皮撐的難受的狀況，只會讓難受的狀況更加嚴重，所以吃得太飽以後不要貿然喝水。
吃太飽了胃疼怎麼辦2
不能喝水
小編要介紹的第一條就是，當你覺得自己吃飽了的情況下，那麼一定不能喝水。有小夥伴吃自助餐吃的太飽，並且吃的都是油膩食物，這時候小夥伴會覺得嘴巴特別幹，想要喝水了，注意這時候喝水會讓你的胃感覺更難受，更脹。
按摩肚子
吃的太飽後我們可以嘗試按摩自己的肚子，幫助胃部進行消化。如果你的腸胃是很健康的，那麼過一段時間後你的胃脹感覺會慢慢減輕。如隨着時間推移胃部不適還是那樣，甚至出現加重，那麼說明你可能吃傷了，趕快去看醫生吧。
科學促吐
吃得太撐一定要注意自我緩解。如果的確撐得厲害，那麼應該想辦法自我催吐，當我們將吃進肚裏的食物吐出來一部分，那麼在當時就能緩解胃部的不適。催吐一定要用科學、柔和的方法進行哦。
健胃消食
吃的太飽覺得撐，可以吃一些健胃消食片進行緩解。不過小編要告訴大家一個道理：是藥三分毒。吃的太飽和經常服用健胃消食片都會對身體造成一定影響。吃太飽了胃難受怎麼辦？小夥伴在生活中一定要保持良好的飲食習慣哦。
活動消食
很多小夥伴都知道吃得太撐可以通過運行消食。其實這種觀念是錯誤的，剛吃飽就運動對腸胃造成的負擔更大。正確的做法就是：用手按摩自己的胃部，隨着時間推移胃部感覺好轉後，再進行一些慢性運動，比如散步等。
避免睡覺
吃的太飽往往會有這樣的感覺：整個人昏昏沉沉的，非常想睡覺。這種情況下如果你睡覺了，不僅在睡眠過程中嘴巴有異味，睡醒了也會覺得胃部很難受，甚至打飽嗝—這是因爲胃中有尚未消化的食物。人一旦睡着了，胃消化食物的速度就慢了，肚子裏食物堆積後再睡覺，對胃部的傷害是極大的。
吃太飽了胃疼怎麼辦3
吃太飽胃不舒服怎麼辦
1、站起來
吃撐了首先站起來,躺下最不利於消化胃部的東西也會流回食道,會導致人更加難受。肚子撐得不舒服,如果躺下來這樣睡了,很容易長胖,而且對消化液不好。
一般情況下,吃多了最好等大概兩三個小時後,等食物基本上完成了消化之後再入睡比較好。
2、按摩肚子
肚子吃撐了不要急於運動,就站在原地,適當的自己在肚子和腹部按摩,促進腸胃蠕動,消化食物,一般大概只要半個小時,或許你會發現症狀會有所緩解。
3、喝水促消化
喝水能促進消化，因而不少人在吃撐後，往往用喝水的方法來緩解撐肚。但是，這種方法不可亂用，要知道，水喝多了也是能喝撐的。
另一方面，如果吃進去的是大量乾燥壓縮食物，再大量喝水，很容易導致食物在消化道里膨脹，那樣會更難受，甚至會損傷腸胃。
4、散散步
大概按摩了半個小時後，會稍微緩解了，這個時候可以輕微的活動了，活動活動可以更好的促進食物消化，最好是散散步。
吃太飽有什麼危害
1、易喘氣艱難
吃撐了時，胃部會擠壓隔膜，佔領肺部空間，導致肺部無法完全擴張，讓人喘不上氣。
2、想吐
如果吃得太快或沒有徹底咀嚼，就會覺得噁心。尤其是油膩或平時很少吃的食物，會攪亂你的胃，釋放出一些令你噁心甚至腹瀉的化學成分。
3、加重心臟負荷
消化系統佔用太多資源，導致心臟工作艱難。如果吃得油膩，甘油三酯粘附在血管壁上，血細胞和血管功能下降，患心臟病的風險增加。
4、肚子脹氣
當你大吃大喝，尤其是喝碳酸飲料時，會吞進額外的空氣。另外，腸道細菌分解糖類和澱粉類食物時也會產生氣體，讓人脹氣。
