暖胃健脾的茶有哪些，茶文化在中國的歷史是比較悠久的，在生活中也有不少人喜歡喝茶，不同的茶是有不同的功效作用的，有很多人利於茶來養胃，下面是暖胃健脾的茶有哪些
暖胃健脾的茶有哪些1
1、紅棗桂圓枸杞茶
枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。
做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然後將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進行沖泡,十分鐘之後就可以服用了。
2、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用,並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
做法:將生薑切成細絲,蘇葉清洗乾淨;將準備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然後每天喝兩劑,當作茶來喝。
3、生薑紅茶
氣溫下降,常易引起胃痛發作,尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛溼活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,症狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
做法:紅茶5克,生薑粉2克,紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫後放入紅糖即可飲用。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱,有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮定、舒緩緊張情緒。
做法:用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時採用自上而下的衝入沸水,這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾,茶香花香四溢。
5、牛奶紅茶
紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化,經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用,會影響養胃和暖胃效果,還可能因爲放置時間過長而降低營養含量。
做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
6、大麥茶
大麥茶具有平胃止渴,消渴除熱,化穀食之功,有利於食物消化,還能益顏色、寶五臟,和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。冬季養生適宜多喝大麥茶。
做法:水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用;不願意煮的朋友可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
7、普洱茶
普洱茶既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功,且普洱茶含的茶鹼非常少,不易造成飲後失眠。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着在胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。
做法:將普洱茶葉置入濾杯中,約10克(鋪滿杯底,略高)。將才煮開的沸水注入濾杯中,蓋末茶葉。片刻,拿出濾杯,棄去第一道茶水。再次注入沸水,蓋末茶葉,蓋上杯蓋,靜置20秒左右。打開杯蓋倒置,取出濾杯,稍稍滴去茶汁,置於杯蓋內。
8、桂花茶
脾胃虛寒的人,很可能在寒冷的冬季反覆出現胃脹胃痛等毛病,喝點桂花茶可以暖胃。古人認爲桂花爲百藥之長,可以“散冷氣”。桂花性溫味辛,煎湯、泡茶或浸酒內服,可以化痰散瘀,對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。
做法:將乾燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中,然後用開水沖泡六分鐘,這也就可以直接服用了,最好能夠每天早晚服用一杯。
有胃病能喝茶嗎
其實喝茶是否傷胃,還要看你有沒有選對茶葉,茶葉的品種多不勝數,爲什麼就一定要去喝那些會加重胃病的茶葉呢?很多茶的茶性溫和,喝了不僅不會加重胃病,反而還有暖胃的功效,能夠保護胃部、減輕胃病。例如紅茶、普洱茶等等,這些都是公認對胃部有好處的茶葉。
有胃病就不能喝茶嗎,這還與喝茶的方式有關。有些茶水含有的茶鹼比較多,如果你空腹喝了大量的茶水下去,茶鹼就會刺激胃黏膜,有胃病的.人就會出現胃痛、胃病加重的情況,卻把原因都歸結於喝茶傷胃,茶說這個鍋我們不背。還有就是喝茶的時間,空腹喝茶、飯後立刻喝茶也都是傷胃的行爲。
常見的胃病有萎縮性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎和胃出血等等,胃病需要七分養三分治,不能吃辛辣、刺激的食物,所以胃病患者喝茶也要注意喝些淡茶,濃茶也可能會傷胃。在選擇茶葉上,應該選擇茶性溫和的種類,例如普洱茶、紅茶等發酵過的茶葉,對胃部的刺激性小,也可以養胃。
喝茶的注意事項有哪些
1、勿喝濃茶、燙茶。一般來說,飲茶宜淡不宜濃。用沸水沖泡,可使茶葉中的有效成分迅速地浸出。某些嫩度很高的綠茶,如龍井茶,可用80℃到85℃的開水沖泡,從而使茶水香氣純正,滋味甘醇。
唐院長提醒,人的食管壁很嬌嫩,只能耐受50℃到60℃的食物。喝太燙的茶很容易把口腔、咽喉部和食管的上皮細胞燙傷,經常反覆地燙傷容易引起上皮細胞突變,成爲癌變隱患。
2、茶與藥物不能同時飲用。無論是中藥還是西藥,服用後都不要馬上喝茶,更不要用茶水來送服藥物,否則會影響藥物的有效吸收。
3、心血管疾病患者、脾胃虛弱的人以及容易失眠者都不適宜大量喝茶。
4、新茶不可急着喝。剛採摘下來不到一個月的茶葉,由於未經較長時間放置,其中的多酚類、醇類、醛類等對人有益的物質還沒完全氧化,可能導致飲後腸胃不適、腹瀉腹脹等不良反應。此外,新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量也較高,容易使神經系統興奮,引起四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”現象。
暖胃健脾的茶有哪些2
1、桂圓大棗茶
食材：桂圓乾，紅棗，紅糖，水各適量。
做法：首先把上面說到的食材準備齊全，然後桂圓乾先去殼，把果肉剝好之後洗一下，紅棗洗好，去核，將處理好的桂圓乾和大棗一起放在鍋裏面，倒入足夠量的水，大火燒開之後把準備好的紅糖加入，再煮一會兒，將煮好的糖水倒在杯子裏就可以開始享用了！
2、枸杞菊花決明子茶
食材：枸杞、菊花、決明子各適量，開水一壺。
做法：先把準備好的三種材料用水洗一下，放在茶壺的過濾網裏，燒好一壺開水，加上開水沖泡一下，等水有顏色之後就可以倒在杯子裏喝了。
3、梅子薑糖茶
材料：梅子、姜、紅糖各適量。
做法：梅子洗好之後放着，然後把姜洗一下切成細絲，將梅子和生薑絲一起加入鍋裏面，放上足夠的水燒開，燒開之後再加入準備好的紅糖再煮一會兒，煮20分鐘左右就可以倒在杯子裏面喝了。
4、蜂蜜檸檬菊花茶
材料：檸檬、冰糖、菊花、蜂蜜各適量。
做法：先把上面所說的材料都準備好，然後檸檬水用打溼，表面塗上一層鹽，輕輕的摩擦一下，用水沖洗乾淨，再切成片，在杯子裏放上菊花和冰糖，再加上檸檬片，倒入燒好的開水，等稍涼之後再加點蜂蜜，攪拌好就行了。
5、羅漢果五花茶
材料：羅漢果、金銀花、槐花、葛花、雞蛋花、木棉花各適量。
做法：把所有的材料都準備好，倒在鍋裏面，用水先把這些洗好，然後加上足夠量的水，加熱之後，再煮一會，煮好後放涼就可以飲用了，如果喜歡甜一點的可能加點蜂蜜，口味更好。
6、紅巧梅花茶
材料：紅巧梅乾花適量。
做法：先準備好紅巧梅乾花，用開水先沖洗一遍，再放到水裏面，燒開後就可以直接飲用了，沖泡一杯，淡淡的梅花的清香迎面而來。
7、桑葉薄荷菊花茶
材料：桑葉、菊花、苦杏仁、連翹、桔梗、蘆根、甘草、薄荷各適量。
做法：先準備好以上那些材料，將所有的藥材放在鍋裏，加上適量的水，泡一會兒，讓藥材吸水，然後開火煮一個小時左右，等煮的差不多的時候，再把薄荷加進去再煮一會兒，此時，就可以倒出來喝了，這款茶喝了不僅讓人暖和還能治感冒哦。
暖胃健脾的茶有哪些3
1、紅茶
紅茶主要是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也會減少。紅茶不僅不會傷胃，還能起到養胃的作用，具有一定的保護胃黏膜功效，可以與牛奶或者紅糖一起飲用，能消炎、保護胃黏膜；
2、普洱茶
普洱茶味性溫和，具有一定的促消化作用，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，其成分還能形成保護膜附着於胃的表層，起到一定的養胃、護胃的作用；
3、桂花茶
這主要是桂花具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振，胃部不適，痰飲咳喘有一定的療效，所以經常飲用桂花茶也起到一定的健脾開胃的功效；
4、大麥茶
大麥茶中含有澱粉酶，具有一定促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養胃，大麥茶一般是經過炒制之後再泡水飲用；
5、四君子茶
四君子茶是由人蔘、白朮、茯苓等製成，這些成分具有補氣益血、養胃生津的功效，飲用之後可以有效緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況。
