減肥泡腳的中藥有哪些，我國的中藥材是歷史悠久，不僅在治療疑難雜症上有神奇的效果，在減肥上，採用中藥泡腳也能起到顯著的效果，下面小編分享了減肥泡腳的中藥有哪些。
中藥泡腳能減肥嗎
中藥泡腳能減肥，因爲中藥泡腳可以加快身體廢物的排出，達到消腫排脂的作用。
泡腳時，熱氣會隨着血液循環至身體的每個角落，將積存的老舊廢物排出體外。不僅可以調整機體內分泌，還能消除失眠、頭痛、生理不順等症狀。
人的腳部有6條經脈通過，還有66個穴位和72個與臟腑相連的感應點，泡腳可以促進血液循環、排除脂肪、消除水腫達到減肥效果。
什麼中藥泡腳可以減肥
冬瓜皮+中藥
1、冬瓜皮+中藥泡腳減肥的主要配方是：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。
2、水煮去渣後，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。
3、每日一次，20-30天爲一療程。
紅花、蘇木、牛膝
1、中藥配方：紅花、蘇木、牛膝，每種各10克。
2、紅花、蘇木、牛膝具有活血通經絡的作用。
3、首先是先選一個鋁盆，加入水和藥材煮沸，再用一個耐熱的架子，把鋁盆放在上面，然後把腳放到上面薰，等到能忍受溫度了，再把腳放進盆裏泡。
山楂、當歸
1、山楂當歸配方：山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。
2、將以上中藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，餘液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳。
3、每天1次，每次薰泡40分鐘，10天爲1療程。
中藥泡腳的方法
首先，中藥泡腳能促進血液循環。腳有人體的第二心臟之說。腳離人體的心臟最遠，負擔最重，因此，這個地方最容易血液循環不好。
醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。那些經常感覚手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的保健方法。
泡腳水裏加入一些舒筋活血的'中藥，藥物的有效成分，通過皮膚黏膜透皮吸收，滲透到血液，促進氣血運行，改善體內新陳代謝，可達事半功倍的效果。
其次，泡腳能刺激足部穴位、反射區和徑絡。人體的足部是多條經絡的匯聚點，包括三條陽經(胃經、膽經、膀胱經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點，都在腳上，因此，泡腳等於刺激了這六條最主要的經絡。
第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。當今，不良的生活習慣是致病的因素之一，現代社會大量使用空調，再加上人們普遍愛吃涼的.食物和膏樑厚味，所以體內多寒溼，通過泡腳，可以加速體內排寒，對風溼關節炎、冠心病、腦動脈硬化、高血壓、糖尿病等慢性疾病有很好的輔助治療作用，並可予防各種併發症。
中藥泡腳要持之以恆，“夜眠濯足而臥”會感到渾身舒服，睡覺更香。泡腳的容器最好選用高50釐米、直徑40釐米的專用木桶，使藥液浸泡至膝關節、足三裏処，效果更佳。
泡腳水的溫度：—般來說，泡腳水的溫度以38~43度爲宜，但最好不要超過45度。
總結
只靠泡腳來減肥這種方法是不可取的，一般藥物泡腳吸收有限，而且對足部穴位作用也有限，還是建議調整飲食，限制高脂高熱量食物，細嚼慢嚥，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當運動。
1、冬瓜皮泡腳減肥法
選擇的泡腳材料：冬瓜皮若干加上中藥，主要配方是：裏面的主要成分是茯苓100g和木瓜100g。
將這些材料用沸水煮沸後，去掉殘渣，然後放入到泡腳的腳盆中，然後浸泡，至少達到30分到40分鐘，感覺身體微微出汗才能達到效果。
這種減肥的配方，一定要堅持每天進行泡腳，一個月作爲一個療程，只要能夠每天堅持泡腳，一個月之後你一定可以瘦下來。
2、紅花泡腳減肥法
選擇的泡腳材料：紅花、牛膝、蘇木各100克。
具體的步驟：將這些中藥材放入水中進行煮沸，煮沸之後放到一個鋁盆中，找一個架子來，然後把鋁盆放在地上，然後把雙腳放在架子上，千萬不要把腳直接放入熱水中，以免被燙傷。
先用水的蒸汽進行燻蒸，等到溫度下來感覺不燙腳了，再把雙腳放入水中浸泡，浸泡的時間依然不少於半小時，一定讓身體出汗，才能達到減肥的功效。
3、山楂泡腳減肥法
選擇的泡腳材料：山楂和當歸各16g，再加入白蘚皮、白蒺藜各15g。
具體的操作步驟：將以上四種中藥加入適量的清水開始蒸煮，等到煎煮30分鐘後，進行去渣後然後取出一茶杯的汁，這個汁是可以飲用的，平常就可以當成茶來喝的。
剩下的餘液和剩下的水一起倒入泡腳盆，然後等到溫度適合之後，然後再進行泡腳，時間爲30分鐘，堅持每天泡腳。
同時，熬出來的中藥汁也可以飲用。山楂本身有減肥的作用，當歸有活血的功效，堅持一邊喝中藥一邊泡腳，減肥的效果會更好，10天爲一個療程。而且，減肥還能夠調理身體，讓你更健康。
4、雙花泡腳減肥法
選擇的泡腳中藥：桃花、杏花、川穹各40克。
具體的步驟：先將這些中藥放入清水中進行浸泡，20分鐘後再進行蒸煮，要反覆煮沸3次以上，然後，將藥液加入1500毫升的水中，先不要泡腳，先用蒸汽燻蒸臉部，有美容的功效。
等到溫度合適之後，再進行泡腳，時間達到40分鐘效果更好，堅持每天這樣泡腳，一個月爲一個療程，減肥的效果很好。
以上介紹了4種泡腳減肥的方法，都是要搭配不同的中藥材，這些中藥都有不同的養生功效，因此，只要按照方法制作，然後每天堅持泡腳，做到一定的時間，你一定可以如願的減少身上的贅肉。不過最好諮詢下相關醫生，選擇適合自己的材料哦。
中藥泡腳的正確流程
1、泡腳前
想要正規一點泡腳的話，最好事選擇木桶來泡腳，因爲木桶可以保持水溫，水溫最好是在四十度左右。
2、泡腳時
在泡腳的過程中，最好用手按摩腳部。
推法
腳底板上半部“人字形”下約1釐米處，爲腎反射區。雙手大拇指併攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發熱爲止。此法對腎虛、中氣不足者，有一定的益處。
壓揉法
腳底後跟內圓上方中間的位置，爲失眠反射區。雙手大拇指按住該位置，用力壓36次，壓到有痠痛感爲宜;再揉3到5分鐘，至發熱爲宜。此方法對頭暈眼花、嚴重失眠者有幫助。
刮法
用手指按壓踝關節，感覺到有痠痛感就是最好的。
3、泡腳後
一般泡腳30到40分鐘即可，泡腳後，如果覺得中藥水髒的話可以用熱水洗腳，完成後要注意腳部保溫。
