痛經的具體原因，每一個痛經的女人都值得被關愛，正常的月經週期一般在三到七天之內，衛生巾的更換一定要頻繁，痛經的感覺是天崩地裂，找準痛經的原因纔能有效緩解，看完痛經的具體原因，你明白了嗎？
痛經的具體原因1
1、子宮頸管狹窄
女性宮頸管狹窄會導致經血外流不通暢而產生疼痛，即出現痛經。
2、子宮發育不良
子宮發育不良會導致血液供應異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經。
3、婦科疾病
如子宮內膜異位症、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而導致痛經。
4、避孕工具
如果體內存在避孕工具，尤其是宮內節育器，常常會使痛經的程度加重。
5、壓力過大
精神處於過度緊張的狀態，對疼痛更顯得敏感。
6、貪吃生冷
生冷、寒涼的食物會刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排出，從而引起痛經。
7、作息不規律
生活作息不規律容易引起內分泌失調，常表現爲月經不調和痛經。
8、嗜好菸酒
煙和酒的成分都會對月經的生理過程有干擾因素，容易導致痛經的發生。
9、劇烈運動
經期劇烈運動可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經。
10、遺傳因素
痛經可能會遺傳，女性發生痛經與母親痛經有一定的關係。
痛經的具體原因2
幾個緩解痛經的飲食
紅棗，有豐富的'人體所需的鐵，以及氨基酸，並且容易被吸收，女性經期可以適當的吃一些，能夠有效的緩解痛經。
牛奶含蛋白質，穩心神，提高睡眠質量，熱牛奶可緩解女性特殊時期帶來的疼痛感。
蘋果含果膠，能夠活血化瘀，對緩解痛經很有幫助，特別是蘋果跟紅酒的搭配效果更佳。
紅糖一直被評爲女性滋補佳品，尤其是經期緩解痛經的良品。活血化瘀，促進血液循環。
經期的女性喝杯葡萄酒，不光預防還可治療，對女性痛經方面是很好的選擇
榴蓮本性屬熱，對緩解痛經有很好的作用，還能改善小腹寒涼的作用，但要適量食用。
