痛經的原因是什麼 痛經該如何治療，痛經是非常難熬的，月經推遲有可能是多種原因導致的，衛生巾的更換一定要頻繁，很多人都不知道應該怎樣照顧月經期間的女朋友，看完痛經的原因是什麼 痛經該如何治療，你明白了嗎？
痛經的原因是什麼 痛經該如何治療1
痛經的原因是什麼
首先，痛經只是一個概稱，其實痛經的原因有很多種類型，根據不同的類型所需要的調理也不一樣，我們先來看看，痛經有哪些類型吧~
寒凝血瘀型
這這類痛經的人多數是因爲產後受寒溼侵略體內。或者是經常吃比較生冷的東西而導致宮寒的現象。然後致使的子宮冰冷氣血暢，“不公例痛”。如果經常被淋雨或常居住在寒溼的當地，很容易引起寒凝血淤型痛經。
痛經的原因是什麼
主要表現：經前或經期小肚子冷痛，熱敷稍有緩解，月經色暗有血塊，伴隨怕冷肢涼。
氣滯血瘀型
這部分人平常情緒不穩定，或憂鬱或煩惱，肝鬱氣滯，氣血不暢，於堵子宮。情緒暴躁時會加重痛經。
主要表現：經期前後小腹脹痛，經血量比較少，氣血不暢，乳房脹痛，經色發暗、有血塊。
氣血虛弱型
脾胃虛弱，氣血不足，或者大病後氣血不夠，身體虛弱引起的痛經。
主要表現：經期前後小腹脹痛並且有不適感，月經量少，顏色淡，身體乏力，頭暈眼花。
痛經應該怎樣調理
適當飲酒
酒類能溫陽通脈、行氣散寒, 比較適當地喝些米酒、麴酒、酒釀、紅酒等，可以通經活絡，擴張血管, 起到緩解痛經的作用。
補充富含維生素E的食物
維生素E，又名生育酚，可以幫助生殖器的正常功能和新陳代謝的效果，含維生素E食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等，我們應適當多吃些這類食物。
對證進行食物調理
根據痛經不同的症狀表現，分別給予溫通、化瘀、補虛的食品。
用藥物治療痛經
很多女性在每個月都會產生煩惱。只要是親屬來就會很苦楚。每個月的痛經給廣闊女性朋友帶去無盡的煩惱，假如身體比較虛，寒氣比較多得話都會引起痛經，是婦人常見病之一。常常痛經怎麼辦呢?像一些痛經貼和治療痛經的藥都能在必定程度上減輕痛苦，也要多服用維他命和礦物質。可是藥物並不能從根本上治療痛經，並且是藥三分毒，要吃多了對身體也欠好，還簡單發生依賴性和抗體。不過呢，假如真實痛苦難忍的話就少吃一點藥減輕一下痛苦。
從飲食方面預防和治療痛經
想要在日子中遠離痛經的發作。您就要注意自個的健康日子，尤其是要注意從自個的飲食開端護理。常常痛經怎麼辦呢?飲食療法能夠對痛經起到較好的防治作用，在例假來潮前幾天，飲食要儘量以清淡簡單消化爲主。來潮前幾天和來潮時期要防止生冷和辛辣的食物，避免影響子宮和輸卵管的.縮短，能夠多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利於消化的食物必要的時分也能夠選用一些攝生珍品來滋補身體。痛經者最忌偏食，要多吃補血補腎的食物，到達養分均衡的作用。如韭菜炒羊肝、王八燉白鴿、山楂紅棗湯等都是極好的痛經食療。
生活習慣也跟痛經息息相關
健康就會和我們的生活習慣息息相關，您最好就是注意自己的生活習慣，儘量的遠離痛經發生的因素。痛經的人往往身體虛，氣血不足。經常痛經怎麼辦呢?就要在在平時的生活中要注意自己的生活習慣，按時吃飯按時休息，在保證充足睡眠的同時也要進行適當的運動。月經期間禁用冷水，也儘量不要洗頭，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不僅有利於消化也能排毒養顏，何樂而不爲呢。
緩解痛經的食療食譜
益母草薏仁鴨腎煲
用料：益母草，薏仁，鴨腎。
作用：清熱去溼，補腎降壓。
做法：益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在溼氣重的季節，薏仁與益母草，一個去溼氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕鬆的良菜。
魚白益母草
用料：益母草、枸杞、香菇、紅棗、魚肚、姜。
作用：美容養顏，消腫活血。
做法：魚肚含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補明目，此菜完全是爲美女所定製。
上湯益母草
用料：益母草、皮蛋、枸杞、蘑菇。
作用：益腎活血，通經止痛。
做法：上湯益母草是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據自己喜好，添加一點肉碎，會多一些鮮甜。
痛經的女人真的是很不容易，有些女性朋友在痛經的時候都不能下牀。所以在平時要多注意保暖，不能穿露肚臍的衣服，也要少穿裙子。平時也要注意自己的飲食習慣，不要吃生冷的東西。多喝點益母草對痛經會有很大的幫助哦。
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痛經的原因
痛經在未婚女青年中較爲多見。青春期痛經多數爲功能性或原發性痛經。通過觀察發現，原發性痛經90%以上與精神心理因素有關。精神緊張、過度勞累、生活環境變遷，是其主要誘發原因。這類痛經稍經調理或隨年齡的增長，多數會逐漸減輕或自愈。
但是，有部分痛經是繼發於某些婦科器質性疾病，如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等，則必須引起重視，應及早明確病因並進行治療，否則將影響受孕。
痛經的症狀
1、原發性痛經在青春期多見，常在初潮後1-2年內發病；
2、疼痛多自月經來潮後開始，最早出現在經前12小時，以行經第1日疼痛最劇烈，持續2-3日後緩解，疼痛常呈痙攣性，通常位於下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內側；
3、可伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀，嚴重時面色發白、出冷汗；
4、婦科檢查無異常發現。
痛經怎麼辦
1、正確認識月經，知道月經是一個正常生理現象，不必顧慮，消除對月經的緊張、恐懼心理，心情要愉快。可以看一些有關生理知識方面的書。
2、經前期及經期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經。可喝一些熱的紅糖姜水會收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液循環，利於疼痛減輕，但注意不要燙傷腹部。
3、生活上注意調理，做到有規律。該睡則睡，該吃則吃，勞逸結合，保證充足的睡眠時間，有利於身體健康和改善腦神經疲勞狀態。學習負擔過重的，可適當減輕。來月經前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便祕造成盆腔充血，加重痛經。經期不要參加過重的勞動和劇烈運動。
4、藥物治療：疼痛嚴重，影響生活和工作學習時，可口服止痛藥，如止痛片、複方顛茄片、阿托品等，均可止痛。由於痛經常發生在有排卵女性，排卵後卵巢產生黃體，疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的應用比較複雜，應在醫生指導下用藥。一般來說，採用性激素治療需3個月經期才停藥，多數人在停藥後半年內痛經不再復發。
女人痛經可能提示某種婦科疾病，千萬不能掉以輕心。如果長期出現痛經，而且疼痛明顯，並伴有噁心、嘔吐、頭暈或乏力，甚至影響了正常生活，就應該及時就醫。
