維生素b6的副作用和禁忌，維生素b6片是一種非常常見的保健用品，其實在服用維生素b6片的時候，有一些副作用和禁忌也是值得我們大家去了解和關注的，本文內容爲大家詳細介紹維生素b6的副作用和禁忌。
維生素b6的副作用和禁忌
但是在服用的時候也一定要注意，並不是說褪黑素片就沒有任何副作用，褪黑素是人腦部深處像松果般大小的腺體，這一種可以分泌一種氨類的激素也叫做松果體素，褪黑素對人體的'大腦會有一些傷害，褪黑素片確實有效果，但依賴性也比較強，而且只適合老年人服用，所以在這裏是不建議各位年輕人使用褪黑素片的。
如果是年輕人服用之後，可能會導致性慾降低，所以年輕人最好不要服用。
另外如果長期服用褪黑素可能會導致自身褪黑素的分泌減少，當你停止服用褪黑素時，用進廢退的作用就出現了，你自身的褪黑素，分泌功能不足，可能就會讓你對黑黑素形成依賴。之前不用褪黑素，還能勉強睡的早，可是在長期服用之後，如果一停止服用，就可能睡不着了，雖然褪黑素沒有安眠藥那麼嚴重，可是在服用的時候也一定要注意。
通過上述情況的詳細介紹，我們從這裏可以瞭解到，也就可以看出褪黑素天數b6片其實還是有一定的副作用的，我們必須注意，在服用的時候大家一定要小心了，而且不要天天服用，服用的時間也不要太長，否則對我們的身體造成的危害，也是比較大的。希望大家一定要牢記牢記、
維生素b6的作用及功能維
1、美髮的作用
維生素b6參與人體的代謝功能，促進血液的循環，非常有效的預防脫髮，防止白頭髮的產生。
2、預防癌症的作用
維生素進入人體後會變成輔酶，對於蛋白質的代謝有非常重要的作用，所以如果缺少維生素b6就會導致人體免疫力下降，從而導致癌症的發生。
3、治療平喘的作用
我們生活中嬰兒經常會出現平喘的疾病，而維生素b6就可以非常有效的治療平喘。
4、治療座瘡的作用
維生素b6軟膏對於治療皮膚病有着非常重要的作用，可以很好的治療我們的座瘡疾病。
