耳鳴最佳治療方法，在我們的日常生活中，有一部分的人是有耳鳴的毛病的，這不僅僅影響到我們的生活和工作，而且還會讓我們自己擔心身體的，小編和大家一起來看看耳鳴最佳治療方法的相關資料。
耳鳴最佳治療方法1
1、內科治療的主要方式
在生活當中我們一定要降低血液的粘稠度，必須要及時補充一些維生素以及微量元素，血管擴張劑在一定程度上也能夠改善內耳的血液供應，臨牀應用的藥物可以有效的修復受損傷的血管壁，改善內耳的.血液循環，達到治療耳鳴的目的。
2、鳴天鼓擊打法
我們首先應該按摩兩側耳郭，感覺到耳朵發熱之後，用兩隻手的無名指、小指，對稱性橫按在兩側枕部，兩個中指接觸相連在一起，再將兩食指翹起疊在中指上面，最後再把兩個食指從中指上用力滑下，重重地叩擊，不過也要注意力度，千萬不能傷害到耳膜組織。
3、耳郭按摩調節法
兩隻手分別按摩左耳朵和右耳朵，反覆按摩和摩擦一分鐘之後，使用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數10次，能夠使得外耳道空氣排出，突然拔出來，會感到有轟的一聲，然後需要重複這個動作4~5次，一段時間之後會發現聽力有很好的改善。
其實現在很多人都因爲繁重的生活工作壓力結果出現了耳鳴病症，如果有耳鳴，那麼必須要採取好的方法進行治療，首先我們可以考慮內科治療的方法，還有就是鳴天鼓擊以及耳郭按摩的方法在一定程度上也能夠很好的改善耳鳴。當然如果是其他疾病引發的耳鳴，那麼也需要及時採取好的方法治療。
耳鳴最佳治療方法2
1、改變不良習慣
很多耳鳴的情況都是由於一些不良的習慣導致的，所以首先要改變不良的習慣，例如經常喝咖啡或者是喝酒，都是對人體很不好的，需要注意一下。
2、減少脂肪的攝入
耳鳴的朋友還需要注意脂肪的攝入的情況，因爲大量的攝入脂肪會很容易導致血脂變高，就會出現血液循環的障礙，嚴重的還會導致耳聾的情況，希望大家能夠注意。
3、減少情緒波動
神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內耳缺血，引起內毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則症狀會自然消失。
4、呼吸調節
呼吸調節也很方便，每晚睡覺，取側臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放鬆身體，呼氣時(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鳴)，每晚做十分鐘即可。
5、穴位按壓以改善耳鳴
例如按壓合谷穴(位於手背，拇指與食指之間，虎口位入約兩吋)、聽宮穴(緊貼耳屏前方，張開口後的凹陷處)和下關穴(位於耳前方，顴骨下凹陷處)。每個穴位可反覆按壓一分鐘，有助改善耳鳴問題。另外，如同時有頭暈問題，可按壓太沖穴(位於足背，拇趾與二趾中間對上兩吋)，一併改善情況。
6、常吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
7、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。
8、多食含鋅的食物
導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，進而影響耳蝸的功能，導致聽力減退。含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。
