最佳治療痛經的方法，月經期間肚子千萬不能受涼，月經出現的血塊是脫落的子宮內膜，治療痛經的藥物不能隨便吃，任何一個正常的男性都不應該拿女性的月經開玩笑，看完最佳治療痛經的方法，你明白了嗎？
最佳治療痛經的方法1
1、食療
烏雞湯 ，雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。
2、服用維生素
B族維生素對於緩解經前緊張症有明顯的療效，而其中B6最爲重要，能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，並能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。
3、運動療法
治療痛經的運動方法能調節人的神經系統功能，增強新陳代謝，促進盆腔的血液循環，防止子宮瘀血，從而達到治療痛經的目的。這些運動有膝胸運動;扭腰轉臀; 叉腰擺腿;叉腰下蹲;捶打腰骶;按摩小腹;伸腿擡臀。
怎樣預防痛經
1、均衡飲食
日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在經期的時候可以適當的吃點甜食緩解經期疼痛的感覺。
2、經期不要喝咖啡，不要喝太濃的茶
這些飲料值都會使人的神經變得緊張，從而引起經期不適的`感覺。
3、避免生氣
女性處於經期的時候要學會調理好自己的情緒，避免情緒起伏過大，避免過悲，或過怒。
4、喝點紅糖
紅糖對於女性來說可是一個好東西，經期的時候，女性可適當的喝點紅糖。
5、注意保暖
由其是痙攣及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常儘量少穿露背裝，保持腰部，腹部，腳部的溫度。
最佳治療痛經的方法2
一、一般處理
進行必要的衛生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔。及時治療全身慢性疾病。發育不良、體質虛弱者應設法糾正。開始體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒，注意經期衛生。
二、前列腺素合成酶抑制劑
爲減少前列腺素的釋放，可於經前3～5天口服消炎痛25mg，或乙酰水揚酸0.3g，或甲氯滅酸250mg，均每日2～4次，可能有顯效。
三、鍼灸治療
痛經發作時，針或灸、主穴：氣海、合谷、三陰交；配穴：關元、子宮、足三裏。先針主穴，強刺激，留針10～15分鐘。疼痛不止加配穴或灸氣海、關元。
四、性激素治療
1．抑制排卵
由於痛經主要發生在有排卵週期，可試服避孕藥Ⅰ或Ⅱ號，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能減輕症狀。也可口服安宮黃體酮5～10mg／日、炔諾酮2.5～5mg或甲地孕酮4～8mg，每日一次，月經第5日開始服用，連服20～22天，共3個週期。對子宮內膜異位症及年較長者均可使用。
2．雌激素
常用於子宮發育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg，月經週期第5天開始服用，連服20天，重複三個週期。此法能抑制排卵，亦能促使子宮發育，但應隨訪。
3．孕激素
治療膜性痛經。通過補充孕激素，使與雌激素重新恢復平衡，月經期子宮內膜得以按正常情況以碎片狀剝脫，可減輕子宮因痙攣性收縮所造成的疼痛，自月經第二十一天起，肌注黃體酮20mg／日，共5次。
五、止痛解痙
下腹置熱水袋，酌服索米痛、可待因或顛茄合劑，必要時注射阿托品0.5mg。最好不用或少用杜冷 丁、嗎 啡等，以防成癮。
六、對症治療
宮頸口小或頸管狹窄病人，試月經前用宮頸擴張器，緩慢地按順序擴至6～7號，使經血暢流，並能減低宮頸口周圍交感神經纖維的感受能力而達到治療痛經的目的。必要時可連續進行2～3週期；子宮後傾後屈者，可試胸膝臥位，每日1～2次，每次10～15分鐘。
