體育運動安全知識口訣，運動可以很好地幫助我們鍛鍊身體，經常運動有利於增強我們的心肺功能，很多體育運動是我們經常做的，但要注意安全，以下分享體育運動安全知識。
體育運動安全知識口訣1
1、活動全部結束後，整理運動做做好。
2、用力憑感覺，自己找適度。
3、運動前後喝點水，劇烈運動要適量；
4、鍛鍊前，作準備，伸伸胳膊彎彎腰；
5、多動更有益，快慢需量力。
6、運動規範講文明，危險動作杜絕掉；
7、動比不動好，堅持纔有效。
8、千步是把尺，活動有量度。
9、循序加時間，漸進增步速。
10、內容任選擇，追求在萬步。
體育運動安全知識口訣2
1、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
2、上衣、褲子口袋裏不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的'裝飾物。
4、頭上不要戴各種髮卡。
5、患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就儘量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬鬆合體，最好不穿鈕釦多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿着運動服。
