關於幼兒運動的安全知識，生命在於運動，運動有利健康。但如果孩子運動不當，就很容易受傷。以下分享關於幼兒運動的安全知識，提供給大家參考和了解，希望能幫到大家。
幼兒運動的安全知識1
兒童運動安全知識——散步
散步也是一項運動，而且簡單易行。飯後散步還有利於食物的消化和吸收呢!但路上還是有不少不安全因素值得爸爸媽媽警惕!
危險指數：★★★★
不安全因素：河邊或親水平臺溺水、窨井蓋夾傷腳、被成人手中的菸頭燙傷……
案例：
2014年6月3日晚7時許，在合肥市嶽西路上，市民王女士帶着5歲女兒在散步，女孩不慎踩上了一個破損的窨井蓋，一條小腿瞬間落入窨井，膝蓋位置被破損的窨井蓋牢牢卡住，動彈不得。
安全舉措：
★ 給孩子穿雙舒適的鞋，不要圖方便穿雙拖鞋就出門。
★ 出門前關注一下即時空氣質量，如果空氣比較差，還是不出門爲好。
★ 選擇小區花園或公園等植物較多的地方散步時，爲避免蚊蟲叮咬，可以事先塗些驅蚊藥水。
★ 飯後立即運動不宜健康，稍稍休息會兒再出門散步吧。
★ 去河邊或親水平臺散步，爸爸媽媽一定要牽好孩子的手，不能讓孩子獨自在河邊玩耍。
★ 告訴孩子，在花壇邊上散步，不要爬上去跳下來，很容易摔傷。
★ 雨後出門散步，不要走有積水的路面。因爲積水下面是什麼無從知曉，如果是“張開口”的窨井蓋，就危險了。
★ 告訴孩子，散步時也要留意周圍情況，不要走在吸菸人的後面。當孩子身高1米左右時，頭位於成人腰部上下，如果成人手裏夾着菸頭走路，菸頭很容易燙到孩子。
兒童運動安全知識——跑步、跳繩
跑跑跳跳是學齡前兒童適宜的運動方式，但也要注意尺度、注意安全。
危險指數：★★★
不安全因素：摔傷、絆倒、運動過量造成機體損害……
案例：
2014年6月某日，寶應市8歲女孩芬芬(化名)肚子疼痛難忍，三天也沒有好轉。家人以爲孩子得了闌尾炎，經檢查，發現芬芬其實是患上罕見的腹內疝。此病較爲罕見，可造成嚴重後果，甚至會因腸壞死而危及生命。專家提醒家長，不要讓孩子每餐吃得過飽以及飯後劇烈運動。而芬芬就是因爲在晚飯後長時間跳繩才引發了腹內疝。
安全舉措：
★ 給孩子選雙適合的運動鞋，穿着便於運動的衣服。
★ 告訴孩子，運動不要過量，不要飯後立即劇烈運動。一次運動最好不要超過1小時，運動十幾分鍾後，休息一會兒再運動。
★ 選擇平整、人不多的場地跑步、跳繩。跳繩時，要留意周邊，不要傷及旁人。
★ 運動前，要做做熱身，扭扭腳踝、下蹲起身、彎彎腰都是不錯的方法;運動後不要馬上坐下來，可以再做做放鬆運動，如邊深呼吸邊緩慢原地踏步等。
★ 告訴孩子，跑步是一項運動，不是相互追逐打鬧的遊戲。
★ 教會孩子正確的跑步姿勢和呼吸方法。
★ 孩子跑步或跳繩時，爸爸媽媽最好在邊上看着。
★ 運動後大量出汗不可以馬上大量飲水或吃冷飲，也不可以馬上洗澡。擦擦汗，稍微歇一歇再適量飲水、洗澡換乾淨衣服。注意要及時擦汗，或在背後墊一塊乾毛巾吸汗，避免着涼。
兒童運動安全知識——騎兒童自行車、滑輪滑
夏天，在小區花園乘涼，總能看到孩子們騎兒童自行車、滑輪滑的身影。孩子玩得太興奮了，就會忘記危險，爸爸媽媽要時刻留意。
危險指數：★★★★
不安全因素：摔傷、扭傷、騎行在馬路上易被其他車輛撞傷……
案例：
2014年6月10日下午，揚州高郵市城南新區興區路上，一男童獨自騎着童車過紅綠燈，路人看見了，覺得非常危險，就將男童攔了下來，並報了警。
安全舉措：
★ 給孩子選購適合且安全的頭盔、護膝、護肘等護具。不要貪便宜，要選擇正規廠家生產符合國家安全標準的品牌產品購買。最好帶孩子一起去選購，讓孩子挑自己喜歡的顏色圖案，這樣，他更願意在運動時佩戴。另外，帶孩子去選購還可以現場試戴，可以挑到更適合的大小尺寸。
★ 告訴孩子，安全頭盔不是隻有初學時才需要佩戴，熟練掌握技能後，也需要佩戴。因爲，隨着你的技能提升，你的速度和難度也會提升，發生危險的概率會更高。
★ 孩子的安全頭盔在運動中受過撞擊後，保護能力會大大降低，一定要及時更換。
★ 運動前，檢查兒童自行車、滑輪是否安全，排除零件鬆動、損壞等故障。
★ 爲孩子選擇平坦空曠的場地。
★ 告誡孩子，兒童自行車和滑輪都不是交通工具，只能在小區安全的地方、車輛免入的公園、廣場和步行街上玩，不能上馬路哦!
★ 告訴孩子游戲規則，不可以騎着兒童自行車追逐他人，更不可以故意撞人。
★ 告訴孩子，不能獨自做高難度動作，做高難度動作需有專人指導並保護。
★ 爸爸媽媽要時刻留意孩子，不能讓孩子出自己的視野範圍。
兒童運動安全知識——游泳
夏日炎炎，游泳這項消暑運動受很多孩子的喜愛。但是，水火無情，爸爸媽媽一定要做好保護措施。
危險指數：★★★★★
不安全因素：溺水，抽筋，染上紅眼病、皮膚病等傳染病……
案例：
2014年6月11日下午，蘇州吳中區7個孩子到臨湖人民公社東面一處小河游泳，其中一個13歲男孩不幸溺亡。
2013年8月，南昌多名小孩學游泳後持續高燒，經醫生診斷爲支原體病菌感染所致，這種病菌有一段時間的潛伏期，若游泳館水質不好，孩子很容易被感染。
安全舉措：
★ 爲孩子添置一套游泳裝備，別漏了泳帽、泳鏡，如果孩子初學，還可以爲他添置救生圈、手臂圈等。游泳前，需檢查各項裝備是否完好。
★ 帶孩子去正規的游泳池游泳，告誡孩子千萬不可以去河裏、湖裏游泳。
★ 告訴孩子，飲食過飽或空腹都不宜游泳，游泳後也不宜馬上進食。
★ 叮囑孩子，在更衣室換衣物時，貼身衣物不要接觸衣櫃，用乾淨的袋子裝好再放進櫃子裏;需要坐在椅子上換衣物時，最好先鋪上乾淨的毛巾;要使用自己的拖鞋、毛巾，不要和別人混用。
★ 下水前要適當淋浴，並做些準備運動，如壓腿、扭腰、扭腳腕等。
★ 教會孩子辨別深水區和淺水區，從淺水區附近的梯子走下水，不要玩跳水等危險遊戲。
★ 告誡孩子，不可以在泳池裏打鬧。
★ 告訴孩子，游泳規則，大家都豎向游泳的時候，你不要橫着遊，否則很容易被別人撞到。
★ 告訴孩子，游泳時如果抽筋了，別驚慌，儘量保持身體平衡，同時呼叫救助。
★ 告訴孩子，游泳時耳朵進水別慌張，將頭歪向進水的`耳朵那側，用力拉住耳垂，同時同側的腳進行單腳跳即可。下水前，可以在岸上先示範給孩子看，讓孩子自己練習幾次，遇到狀況就不會手足無措了。
★ 告訴孩子，不要靠近排水口，那裏可能會吸住孩子，導致孩子溺水。
★ 在泳池裏，無論是深水還是淺水，爸爸媽媽都要時刻看着孩子，即使孩子已經掌握了一定的游泳技巧。
★ 孩子游泳時間以控制在1小時以內爲宜。
★ 上岸後及時沐浴換上乾淨衣服，能預防大多數細菌感染。爸爸媽媽可以用棉籤幫孩子稍稍清理一下耳朵，離開泳池前別忘了在指定地點滴眼藥水。
★ 如果是在戶外泳池或水上樂園游泳嬉水，爸爸媽媽還需幫孩子做好防曬工作。不要在孩子嬉水時給他吃東西，避免嗆噎。
★ 如果在海邊游泳，一定要看清楚哪裏是指定游泳區，千萬別超出指定範圍。
幼兒運動的安全知識2
活動前
1、家長首先要檢查活動的場地、設施與幼兒的着裝。
應先排除活動場地上的異物和積水等不安全因素。查看一下活動設施是否定期檢修，避免發生意外。運動服裝要輕便、舒適，避免過多、過厚的衣服限制幼兒活動。幼兒也不宜穿過硬、過厚的皮鞋，以免扭傷、摔傷。
2、掌握好適宜的活動時間。
如：上午10時和下午3時爲幼兒戶外活動的最佳時間。研究表明，上午10時和下午3時是全天中空氣較清潔的時間。上午9時後，地面受陽光照射，溫度升高，空氣對流迅速，積聚在人呼吸帶的空氣污染物稀釋、擴散。午後3時，氣溫較高，風速快也有利於空氣淨化。所以這兩個時間段爲幼兒最佳活動時間。
3、選擇適合的天氣。
霧天不宜讓幼兒外出活動，因爲霧天空氣溼度大，霧中不僅帶有煤煙、粉塵、病菌等有害物質，而且霧可以阻止廢氣向空中擴散。霧天溼度大，相對缺氧，幼兒會感到胸悶、心慌、氣促、無力。霧天視物不清，也易造成幼兒碰傷、跌傷。而烈日當空時，幼兒在戶外活動容易中暑；飯前、飯後半小時內活動則易吸入冷空氣，產生胃痙攣，對幼兒身心造成不利影響。
活動中
1、家長要觀察、瞭解幼兒的活動狀況。
一般可採用觀察法和脈搏法測定。活動量適宜時，幼兒面色紅潤，汗量不多，呼吸中速稍快，動作不失常態，情緒愉快，注意力集中。幼兒在遊戲中的平均心率能保持在130-140次/分之間。反之，幼兒活動後則臉色蒼白，汗量很多，幼兒出現一副很疲勞的樣子，表明活動量過大，應適當減少。
2、應注意幼兒活動中運動量的比例安排。
根據幼兒人體生理機能活動上升-穩定-下降的一般規律，家長要掌握活動量由小到大逐漸上升，活動結束前又逐步減少這一原則，以便在活動結束後的較短時間內，很快恢復正常。
3、加強幼兒活動時的護理，家長要做到既保護好孩子，又使孩子得到充分的鍛鍊。
如在活動時可根據活動項目給予指導，告訴幼兒注意事項，同時也要及時給幼兒穿衣、擦汗。對於出汗量大的幼兒和體弱兒，活動時可給他們背後墊一塊乾毛巾，以便於汗水的吸收，避免活動後着涼。
活動後
1、活動後不可讓孩子馬上飲水或吃冷飲。
因爲幼兒在活動後，全身各部分臟器血液流量大大增加，飲用大量水分會給心臟增加很大的負擔，長此下去會影響心臟的功能。千萬不可在活動後食用冷飲，如：喝冰凍汽水等。因爲幼兒活動後新陳代謝旺盛，各種臟器的毛細血管均處於擴張狀態，血液循環較快，若此時馬上食用大量的冷飲，會刺激各處的毛細血管，尤其是胃腸道的毛細血管立刻收縮，影響胃腸道的血液供應和消化液的分泌，時間一長必定會引起胃腸道的功能紊亂，出現腹瀉、腹痛、食慾不振、消化不良等症狀。
2、活動後不可馬上讓孩子洗冷、熱水澡。
若幼兒在渾身是汗時馬上去洗冷水澡，冷水刺激皮膚神經感受器，使皮膚毛孔突然關閉，全身毛細血管包括腎臟毛細血管驟然收縮。在臨牀上會產生畏寒、發熱、渴、尿少等症狀；若毛細血管強烈收縮，更會引起血壓升高，出現頭暈、頭痛、頭脹、眼花、噁心嘔吐等不良反應。若幼兒活動後即去洗熱水澡，會刺激皮膚、肌肉毛細血管擴張，體內的血液過多地分佈到皮膚、肌肉中去，勢必造成心臟、肝臟、腦等人體的重要器官血液流量減少，從而出現頭昏、胸悶
