秋葵不適合與哪些食物一起吃

來源：時髦谷閱讀: 1.9W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

秋葵不適合與哪些食物一起吃？相信大家都吃過秋葵吧，因爲秋葵在餐桌上多作爲蔬菜食用,由於但是秋葵是屬於寒性食物,那麼下面小編爲大家分享秋葵不適合與哪些食物一起吃？

秋葵不適合與哪些食物一起吃1

1、秋葵不適合與哪些食物一起吃

秋葵不宜和寒涼的食物同吃。

食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱爲“四性”或“四氣”。寒與涼在性質上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助於清火、解毒，可用來輔助治療火熱病症。秋葵本身偏寒涼，再同寒涼的食物同吃的話，不僅會傷脾胃，還會引起胃腸的不適，還會使胃腸的血管遇冷收縮，影響食物透過消化道粘膜進入血管。比如：苦瓜、茭白、荸薺、藕、竹筍、蒲公英、苦菜、紫菜等都不適宜和秋葵同吃太多。

2、哪些人不宜吃秋葵

秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

以下人羣都適合食用秋葵：

減肥瘦身族：芙蓉葵也屬那種高蛋白、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的絕對減肥食品，而且又能果腹，當然拿到『通行證』。它黏液裡的果膠還可以減低人體對其它食物脂肪和膽固醇的吸收，並幫助機體排除毒素。

美麗肌膚的追隨者：芙蓉葵果莢所含的大量維生素c對皮膚很有好處，維生素c是機體合成膠原蛋白所必需的.，膠原蛋白可以使肌膚保持光澤和彈性，還可以增強血管彈性，降低血管脆性，要知道血管『年輕』，人自然就耐老。而且芙蓉葵纖維很高，蛋白質也高，還有許多維生素和微量元素。對女性來說，芙蓉葵中的維生素C和可溶性纖維不僅對皮膚有保健的作用也有美白的效果。

有胃潰瘍、胃炎或腸胃功能不太好的人：芙蓉葵果莢的黏液裡含有糖蛋白、果膠、牛乳聚糖、阿拉伯樹膠等多種營養成分，具有幫助消化，對受到刺激而出現過敏的腸道膜有安定效用，能治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜。

陽痿、早瀉的人：它豐富的蛋白質、鈣、磷和維生素A脫不開關係。鈣和磷是人體強健的一對搭檔，蛋白質能使血液流通更加順暢，而男性勃起力度與血液流通有直接關係。維生素A與精子的數量和質量密切相連。此外，芙蓉葵特有的黏液早還有着人們尚未解開的迷。

腎虛及其他腎功能疾患者：因爲以上相關作用，秋葵同樣適用於這類人羣。

亞健康，疲勞癥人羣：芙蓉葵果莢中蛋白質、維生素及礦物質的含量高於一般蔬菜，能迅速消除疲勞、恢復體力，特別對青壯年和運動員有益。

有關節毛病的人：也與它的黏液及所含豐富的鈉有關，它們對關節僵硬有治療效果。

皮膚生瘡的人：芙蓉葵的花、種子、根，它們入藥能治惡瘡。

秋葵不適合與哪些食物一起吃2

秋葵性寒，屬於寒性食物，故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一直烹飪或一起進食，容易導致脾胃虛寒，引起腹瀉等不適反應。

涼性肉食：水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉(田雞)、魚、鮑魚。

寒性肉食：鴨蛋(性微寒)、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺螄、蚌肉、蜆肉(河蜆)、烏魚、章魚。