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初學頭部按摩手法圖片

來源:時髦谷    閱讀: 9.42K 次
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初學頭部按摩手法圖片,頭部按摩手法是作爲美容師必學的技能之一,而且按摩的手法是有很多的,小編爲大家整理好了初學頭部按摩手法圖片的相關資料,一起來看看吧。

初學頭部按摩手法圖片1

方式 一:把握。把握法一般用以頭部、肩周的推拿。功效取決於調合頭部血氣,減輕頭部工作壓力。方式 非常簡單,外伸兩手,將拇指、中拇指、無名指彎折,隨後選中頭部的穴道,一鬆一緊的把握。實際操作的情況下,應當將氣力功效於手指頭,以手指頭的魅力,來推動實際操作的位置。如下圖所示,留意姿勢要連貫性,技巧要靈便。

初學頭部按摩手法圖片

方式 二:推壓。推壓法關鍵用以頭部的推拿,功效取決於改變睡眠,針對失眠抑鬱症病人很有功效。如下圖所示,選準照片中的風池穴,隨後相近做眼部保健操一樣,讓手指頭推壓眼圈,揉壓太陽穴位置,隨後按揉頸椎骨兩邊的風池穴,長期性的堅持不懈,可以得到好的睡眠質量哦。

方式 三:按法。按法在人體推拿中較爲的常見,功效取決於經絡疏通,加速血液的循環系統,讓皮膚更爲的伸展,讓肌肉更爲的釋放壓力。合適於長期性坐着電腦前面的工作人員。技巧是,將相遇中拇指的指肚,輕按在太陽穴位置兩邊,隨後順着順時針方向的方位,輕按三分鐘上下。或是指肚放到四肢關鍵穴道上,一起一落的有規律性的輕按,那樣也可以讓人體更爲輕輕鬆鬆。

初學頭部按摩手法圖片 第2張

方式 四:敲打。頭皮按摩和肩周、背部按摩中常常會採用敲打法。它可以讓我們的肌肉已不繃緊,清除人體的疲憊。方式 是讓兩手屈伸起來,隨後讓手掌心貼緊皮膚,左右更替的,輕怕穴道,留意能量,留意節奏感,要用刀手腕的能量。

初學頭部按摩手法圖片2

在頭部沿着督脈分五條線上神遊氣爽精油循督脈神庭經,百會只後頂一公分一公分的按摩(或刮或刷)。

初學頭部按摩手法圖片 第3張

再按摩左側膀胱經,膽經,分三條經脈按摩(或刮或刷)。

初學頭部按摩手法圖片 第4張

換右側膀胱經,膽經輕刷按摩。

初學頭部按摩手法圖片 第5張

用大拇指按摩督脈。

初學頭部按摩手法圖片 第6張

再以拇指按摩左右側膀胱經,在按摩兩側膽經。

初學頭部按摩手法圖片 第7張

沿督脈均分五條線從前額髮際向後腦按摩,舒緩頭部壓力。

初學頭部按摩手法圖片 第8張

沿督脈從頭頂 向後髮際,一寸一寸按摩(或刷或刮)。

初學頭部按摩手法圖片 第9張

按摩(或刷或刮)左側膀胱經,膽經。

初學頭部按摩手法圖片 第10張

按摩(或刷或刮)右側膀胱經,膽經。

初學頭部按摩手法圖片 第11張

一拇指輕按督脈膀胱經,四指按膽經。

初學頭部按摩手法圖片 第12張

沿着督脈分五條線,分別放鬆左右膀胱經及膽經。

初學頭部按摩手法圖片 第13張

用四拇指指尖和掌根敲打全頭,幫助睡眠。

初學頭部按摩手法圖片3

一、頭部按摩的好處

1、防止高血壓、肢體失調、面部神經疾病。

2、緩解頭痛、失眠、耳鳴、焦慮、精神不振等問題

3、讓頭部氣血更通暢,增加大腦血液循環,改善髮質。

4、強身健體,改善氣色,清腦提神。

二、頭部按摩店的手法介紹

方法一:拿捏。拿捏法通常用於頭部、肩頸的按摩。作用在於調和腦部氣血,緩解頭部壓力。方法很簡單,伸出雙手,將大拇指、中指、食指彎曲,然後選定腦部的穴位,一鬆一緊的拿捏。操作的時候,應該將力氣作用於手指,以手指的.活力,來帶動操作的部位。如圖所示,注意動作要連貫,手法要靈活。

初學頭部按摩手法圖片 第14張

方法二:推壓。推壓法主要用於頭部的按摩,作用在於改變睡眠質量,對於失眠症患者很有作用。如圖所示,找準圖片中的風池穴,然後類似做眼部保健操一樣,讓手指推壓眼眶,揉壓太陽穴,然後按揉頸椎兩側的風池穴,長期的堅持,能夠獲得好的睡眠哦。

方法三:按法。按法在身體按摩中比較的常用,作用在於疏通經絡,加快血液的循環,讓皮膚更加的舒展,讓肌肉更加的放鬆。適合於長期坐在電腦前的工作者。手法是,將相識中指的指腹,按壓在太陽穴兩側,然後沿着順時針的方向,按壓兩分鐘左右。或者指腹放在四肢重要穴位上,一起一落的有規律的按壓,這樣也能夠讓身體更加輕鬆。

方法四:拍打。頭部按摩和肩頸、背部按摩中經常會用到拍打法。它能夠讓我們的肌肉不再緊繃,消除身體的疲勞。方法是讓雙手伸展開來,然後讓手掌貼着肌膚,上下交替的,輕怕穴位,注意力量,注意節奏,要用刀腕部的力量。

小結:頭部按摩師是美容師必須掌握的技能,還未學習的新手美容師,一定要早點掌握哦。另外,普麗緹莎提供美容美體培訓,詳情可以諮詢普麗緹莎投資顧問。

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