基本按摩手法，按摩的歷史由來已久，在古代，人們就是通過按摩來緩解病痛的，按摩也是需要講究技巧的，才能達到被按摩者舒服，按摩者輕鬆，下面就讓小編跟大家一起分享一些基本按摩手法。
基本按摩手法1
1、彈法，用單手中指扣住食指，然後用食指做撥動滑脫動作，使食指指背彈打在某一部位。
2、撥法，將手指端嵌入軟組織縫隙中，然後做橫向的撥動。
3、推法，用手指指腹、手掌或拳面着力於人體一定部位或穴位上，用力向一定方向推動。
4、按法，用手指指腹或手掌掌面着力於治療部位或穴位上，逐漸用力下按，按而留之（不捻動）。
5、揉法，用手指指腹、手掌魚際部或手掌掌面吸附於身體體表部位或穴位上，輕揉緩和地迴旋揉動。
6、搖法，以關節爲軸心，搖動肢體並使之順勢做迴旋運動，雙軸和多軸關節都可進行，如腕關節搖動、肩關節搖動等。
基本按摩手法2
1、人體按摩手法
（1)指端一指禪推法：以拇指指端着力於一定部位或穴位，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持
續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。
（2)偏峯一指禪推法：以拇指的偏峯着力於一定部位或穴位，通過指間關節的屈伸和腕關節的'擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、指實、緊推、慢移。
（3)羅紋面一指禪推法：以拇指的羅紋面着力於一定部位或穴位，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。本法亦可以用拇指的羅紋面着力於一定部位，其餘四指附着於肢體的另一側，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。
（4)跪推法：以拇指指間關節的背側着力於治療部位，通過腕關節的擺動使產生的力持續地作用在治療部位上。
（5)蝶推法：以兩手同時在患者前額部做偏峯一指禪推法稱爲蝶推法。
2、人體按摩注意事項：
1、應先輕後重，由淺入深，循序漸進，使體表有個適應的過程，切勿用暴力，以免擦傷皮膚。其原理是機械能轉化爲熱能，這樣能使被按摩的部位毛細血管擴張，血流增快，改善局部的營養狀況。
2、在按摩操作過程中，應該做到全身肌肉放鬆，呼吸自然，寬衣鬆帶，這樣可使全身經脈疏通，氣血流暢。在四肢、軀幹、胸腹按摩時，最好直接在皮膚上進行或隔着薄的衣服，以提高效果。
人體按摩手法經過衆多的演變與改善，手法繁雜，並不是特別容易掌握，小編也只是從中挑選了幾種手法來詳細介紹而已。想要熟練地運用需要不斷的練習。人體按摩是一個循序漸進的過程，需要掌握好按摩的力氣，以免損傷皮膚
