精子質量好的表現。那麼,對於一個身體健康的男性而言,如果確保自己產生的精子是否健康,通常可以通過哪些現象發現呢?以下分享精子質量好的表現有哪些，感興趣的朋友們快來看看吧
精子質量好的表現1
精子：精液是一種有機物。精液中含有果糖和蛋白質、以及一些酶類物質、無機鹽和有機鹽。人類男性的精液由精子和精漿組成，精子由睾丸產生，精漿由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌產生。
精子：人的出生就是靠精子和卵子結合形成慢慢在媽媽的肚子裏吸收營養.每次有成千上萬的精子進入媽媽的體內，但是在裏面存活的只有幾個精英.那麼，怎樣判斷自己的精子是否存活機率高，是精英？
精子：首先是精液的量，正常的是大於或等於2毫升，大於7毫米就是過多.過多的時候不但精子密度低，還易流出等造成受精機率小.過少是精子與女性接觸面小也不易受精.還會形成逆射.
精子：精子顏色是灰白色或者略帶黃鱔就是正常的，如果是乳白色或者黃綠色就說明身體出現炎症.粘稠度，將玻璃棒接觸已經液化的精液,輕輕提捧,可形成精液絲,正常時其長度小於2 cm.活動力: 50%以上屬於a與b級 (按照精液質量的優劣依次爲a.b，c，d).
精子質量好的表現2
一、男性精子質量好的表現有哪些?
精子質量的評估需根據其數量、活動力、畸形率等多種指標。如果精子質量好，一般可出現以下表現： 精子數量：即每毫升精液當中所含精子的數量，平均爲15000萬/毫升; 精子活動力：即遊動的精子比例大於40%，向前遊動的精子比例在32%以上爲合格; 精子畸形率：精子質量較好時，精子畸形率在96%以下; 精子液化時間：正常情況下，精子射出後10-20分鐘可發生液化，反之爲異常情況。
精子質量好，主要表現在精液量、顏色、酸鹼度、精子濃度、液化情況、畸形率、存活率以及活動率等多個方面，一般可通過精液常規檢查進行判斷。 正常情況下，一個人每次 射 精的正常精液量是1.5-6ml，顏色爲乳白色或灰白色，久未 射 精者可呈淡黃色，液化後呈半透明樣，酸鹼度維持在7.2-8.0之間，精子濃度≥15×10^9/L， 射 精後30-60分鐘內伊紅染色精子的存活率>58%，總活力≥40%，無炎症細胞存在。 若肉眼發現精液異常，建議一定要儘早到醫院男科或泌尿外科就診，完善相關檢查，明確具體病因後積極治療。
精子質量好的表現就是有精液的顏色是乳白色或者是灰白色，一般精液的液體量在2~6ml左右，而精液的液化時間是在30分鐘左右，而精子的總活力≥45%以上。一般 正常精子的表現就是可以正常受孕。假如想要進一步瞭解精液的質量有沒有異常，建議可以到當地的醫院泌尿外科行精液質量常規檢查來看看，這樣就可瞭解精子有無異常。
二、精子的質量影響寶寶嗎?
精子質量如果不佳的時候對寶寶是有極大的影響的，比如男性出現精子質量差的患者就會很容易造成寶寶有先天性的缺陷，甚至使胎兒出現在孕期發生流產的情況，所以如果男性患有這種精子上的問題後果是非常嚴重的。因爲男性的精子質量大多指的是精子的成活率以及活動性這一方面，並不會涉及出現染色體上的基因問題，所以精子質量如果不好的話會給受孕方面帶來很大的影響，對後續一般是沒有影響的，但若精子攜帶遺傳性這個問題對胎兒自然也是有影響的。
精子質量會給寶寶帶來的影響大家有了一定的瞭解，爲了很好的避免這種情況給胎兒帶來的危害，所以在婚前的檢查要引起很大的重視，這樣可以儘早的查出這些不良狀況，以便及時的'做應對措施，同時也可以更好的做到優生優育。
精子質量是會影響小寶寶的，由於胎寶寶是因爲精卵融合而產生的，如果某1個的品質出現問題全是會影響到小寶寶的。男性精子是參加小寶寶產生的部分，假如精子質量不太好得話，那麼有可能會致使小寶寶未來在發肓的那時候可能會出現發育不全，乃至是出現其他的問題，因此精子質量是影響小寶寶的。在備孕期環節，小夥應當要培養良好習慣，不吸菸，不飲酒，那樣可以爲小寶寶出示1個高質量的男性精子。
精子質量好的表現3
怎樣的人精子質量好？
1、拒絕菸酒的準爸
據研究發現，在吸菸超過一年的男性精液中，其精子的畸形率超過20%，且吸菸歷史越長，畸形精子的數量也越多。每天吸菸30支以上者，其精子的存活率僅爲40%。酒精是一種性腺毒素，長年累月地大量飲酒，會給男人的性功能留下難以恢復的遺憾，生殖細胞被酒精“灌醉”後，會胡亂生產一些次品精子。這些“殘疾”精子一旦與卵子結合，必定會長出畸形的胎兒。
2、遠離高溫環境的準爸
精子對高溫環境特別敏感，據臨牀統計，男子不育有相當一部分人是由於睾丸溫度高於正常溫度所致。一般情況下，溫度高出正常溫度2℃～3℃時，精子便不能成活。
3、身材適中的準爸
男性肥胖，將影響到睾丸、陰 莖等生殖系統發育。其發病機理爲：脂肪組織具有將雄性激素轉變成雌激素的特點，使男性體內雄性激素減少，雌激素相對增加，妨礙精子生成，影響精子質量。肥胖者，還可誘發高血壓、糖尿病，此類病症均可引發性功能障礙。
4、不縱慾的準爸
性生活與優生的關係也十分密切。房事過多，可導致慢性前列腺充血，發生無菌性前列腺炎，直接影響到精液的營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度等，誘發不育。另外，房事過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和精液，容易激發女性體內產生抗精子抗體，導致女方免疫性不孕。
5、合理飲食的準爸
男子要多吃一些含鋅類食物，鋅對維持男性政黨的生殖功能起着不可小覷作用。因爲鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，多食富含鋅的食物，如牡蠣，蝦，蛤，貝類，動物肝，胡桃仁，牛乳，豆類，麩皮及蓮子等是必要的。當食物補充滿足不了缺鋅男性的需求時，可服用醫學上推薦的補鋅劑育之緣片補鋅，科學攝入鋅元素有助於精子的核酸與蛋白質代謝，提高精子活性和質量，並能提高性能力。同時，日常飲食也不能偏食，應權衡飲食，合理營養補充。
6、潔身自好的準爸
性傳播疾病不僅造成生殖系統炎症損害和結構改變，許多病原體還可直接影響生殖細胞的形成，誘發基因突變、精子畸形或誘發免疫反應，產生抗精子抗體，殘害精子，導致不育。
7、懂得預防磁核輻射的準爸
臥室內不存放電腦、彩電、電冰箱類電器，取暖不用電熱毯；儘量避開工作場所的電磁波接觸，防止核輻射、X射線照射。
8、身體健康的準爸
古人有“四不入房”之訓，這乃古人的優生經驗之談。即夫妻之中有一方得了流行性病不入房；患了急、慢性疾病，如心、肝、肺、腎等疾病期間不入房；各種疾病初愈的恢復期不入房；酒後不入房。現代醫學也認爲，即使得了流行性感冒這類小病也應禁止房事，否則，既不利於當事者的心身健康，也不利於優生。
一些職業病，尤其是長期從事能影響精子生成或引起精子畸形的職業，也會影響優生。因此，從事這些職業的男子要搞好勞動保護措施，定期做男性生殖系統的健康檢查和精液化驗。如果可能的話，在夫妻準備孕育的前3～6個月暫時調換一下工作，脫離一下原先的工作環境，這些預防性措施均有利於優生。有些藥物也會影響優生。人難免生病，生了病就得用藥治療，但有些藥物會影響到性功能和精子質量，間接或直接影響優生。目前比較一致的看法認爲，降血壓藥、利尿藥、激素、安定劑、鎮靜劑和膽鹼類藥物均會影響到性功能，間接或直接影響優生。有些藥物對精子有直接傷害作用，所以育齡期男子應注意在醫生指導下用藥。
9、掌握了人體“生物鐘”的準爸
受孕是由男方的生殖細胞——精子與女方的生殖細胞——卵子相遇的結果。精子中只有少數在 射 精後1～3天具有穿透卵子的能力，而卵子卻只在排出卵巢後18～45小時期間才具有較強的受精能力。如果機遇適合，精卵便能結合成爲受精卵。如果未能結合，卵子死亡，精子也隨之死亡。精卵結合後，受精卵經過3～4天會緩緩地從輸卵管進入子宮。 由此可見，受孕是一個完整的生理過程。要實現優生，就必須掌握人體的生育節律。科學發現，人在出生後，韻律就開始了，它由肉體、情緒以及心智能力組合而成，用“高潮”和“低潮”表現出來，這些變化迫使生理、心理和心智行爲產生最高和最低的結果。
這種規律性變化一直連續不斷地按照正弦曲線進行循環。研究證實，人的體力、情緒、智力週期分別爲23天、28天、33天，並且具有高潮期、低潮期和臨界期。人在高潮期，表現爲思想敏捷、記憶力強，具有強烈的創造力和藝術感染力，精力充沛，比平常更有主動性；在低潮期，表現爲注意力不集中，頭腦遲鈍，喜怒無常，體力不佳，辦事拖拉畏怯；在臨界期，表現爲容易健忘，工作易發生錯誤和失誤，情緒易激動，工作能力低下，易疲勞，辦事效率低。
人體生物節律與優生的關係十分密切。生育低能兒的先天原因之一是其父母在體力、智力週期運行於低潮時受孕，而生育高能兒的先天原因之一是其父母在受精懷孕時生物節律正值高潮期。
