孕前保健是對計劃懷孕的夫婦進行孕前、孕早期及預防出生缺陷的指導，主要內容包括：
1．有準備、有計劃的懷孕，避免大齡生育；
2．合理營養，控制飲食，增補葉酸、碘、鐵、鈣等營養素及微量元素；
3．接種風疹、乙肝、流感等疫苗；及時對病毒及傳染性疾病已感染情況採取措施；
4．積極預防、篩查和治療慢性疾病和傳染病；
5．合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物；
6．避免接觸生活及職業環境中的有毒有害物質（如放射線、高溫、鉛、汞、苯、農藥等），避免密切接觸寵物；
7．改變不良生活習慣（如吸菸、飲酒、吸毒等）及生活方式；
8．保持心理健康，解除精神壓力，預防孕期及產後心理問題的發生；
9．合理選擇運動方式；
10．對於有高遺傳風險的夫婦，指導其做好相關準備、提示孕期檢查及產前檢查中可能發生的情況。
