牙齒黃有哪些妙招來美白呢，牙齒黃真的很影響個人形象，很多人都有牙齒黃的現象，其中的原因有；缺鈣，喝紅茶或黑茶等，不過牙齒黃了，需要積極的來改善，那牙齒黃有哪些妙招來美白呢？
牙齒黃有哪些妙招來美白呢1
牙齒黃的原因
缺鈣
當一個人缺鈣的時候可能會有牙齒髮黃的情況，雖然說缺鈣本身不會引起牙齒的顏色變化，但是缺鈣可以造成牙齒的密度降低，變得發軟，色素會更加容易進入牙齒內。因此，缺鈣的人可能會牙齒黃，及時的補鈣是改善的關鍵。
喝礦泉水
礦泉水大家平時出門的時候都會經常喝吧！偶爾的喝一些礦泉水不會有什麼問題，但是如果長期的喝它就可能會造成牙齒變黃。因爲礦泉水中都是有很多氟元素的，這種成分會讓牙齒變得發黃。平時在家裏，還是建議飲用白開水比較好。
喝紅茶或黑茶
愛喝茶的人牙齒普遍都會發黃，不管是紅茶還是綠茶，它們都含有很多的.氧化物，這些氧化物會讓牙齒的顏色變黃。其實不僅是牙齒了，如果每次都使用同一個杯子、茶壺來泡茶，連茶具都會變色。氧化物含量越是高的茶，越會讓人牙齒變黃。
藥物牙膏
使用含有各種藥物成分的藥膏，可能會讓你的牙齒變黃。現在很多的藥膏裏面都會號稱添加了藥物的成分，像是紅花、田七等等，這些牙膏的價格一般還挺貴。但是藥物牙膏如果長期使用，可能會造成口腔中產生致病菌，還可能會讓牙齒變黃。
八招美白竅門：
1、含食醋。把食醋含在嘴裏1到3分鐘，然後吐掉，刷牙。可以達到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會覺得很酸、麻（持續2分鐘左右）。這種方法不能經常使用，可2個月左右做一次。否則會傷牙。
2、用橘子皮刷牙。把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後刷牙，有很好的美白效果。
3、牙膏沾檸檬汁刷牙。每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。
4、嚼無糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。
5、花生粉擦牙。把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱爲長生果，現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
6、烏賊骨磨粉刷牙。把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
7、多吃青蘋果。把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因爲青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白淨。
8、定時服用鈣片和維生素D。鈣片和維生素D可以幫助體內合成優質鈣。多曬曬太陽，也能使牙齒吸收更多鈣元素。
牙齒黃有哪些妙招來美白呢2
1、多吃維c類護齒食物
如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。
2、溫水刷牙
刷牙前用35攝氏度左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。
3、每月一款牙膏
一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏適合選一個月用量的。
4、半年洗一次牙
菸酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現，男人因爲菸酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況，有問題早發現。
提醒：日常生活中牙齒的護理是關鍵，首先要養成每天刷牙的好習慣，其次要半年洗一次牙。這樣可以對於牙齒髮黃進行有效預防。如果牙齒黃了也可以選擇相應的治療方法。目前有效的有超聲波洗牙，冷光美白等方法。
