游泳初學者必備物品，游泳是不少人都喜歡的運動，游泳要從生疏到熟悉慢慢適應，因爲游泳是要有準備的，對於初學游泳者，有一套完整的裝備很重要，看看游泳初學者必備物品。
游泳初學者必備物品1
1、游泳衣褲：男性通常穿着泳褲，上身赤裸，也有少數人裸體游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適爲宜。至於質量，中老年人應選擇純毛或棉毛製品，以深色爲宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍遊泳衣褲，顏色以鮮豔的爲好，這樣可增添美感。
2、泳帽：游泳時應戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭髮散亂。有時水質不好還可以防止頭髮變黃。游泳帽應選帶有鬆緊的尼龍製品或橡膠製品，不能太大，否則容易脫落。
3、泳鏡：如果水質不乾淨，游泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。爲了預防眼病，需要戴游泳眼鏡進行遊泳。對於初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
4、耳塞：在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水後很不舒服，有時會引起疼痛以致影響聽力。爲了防止水進入耳朵，應備有耳塞。
5、浮體物品：初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮標、打水板、浮袖等。但自備這些物品時，要時時檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發生事故。
6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完後上岸，用毛巾擦乾身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛生。在冬泳時，更是不可缺少。
7、鼻夾：游泳時，由於水波常會把水衝入鼻孔，產生嗆水、咳嗽，尤其是初學游泳者，爲了防止水進入鼻孔，最好準備一個鼻夾，它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。
8、備用衣褲：以免衣褲被水弄溼。
游泳初學者必備物品2
1、泳裝：
泳裝在游泳中必不可少的服裝，在選擇泳裝時，要儘量以舒適度爲基本標準，可以選擇比較寬鬆的泳裝，這樣在水中游泳時，會方便身體進行舒展。此外不要選擇過寬或者過緊的泳裝，如果泳裝太過寬鬆就很容易暴露身體的隱私部位，如果太緊就會導致身體在游泳時變得很難受。
2、鼻夾：
初次學習游泳最好準備一個鼻夾，在游泳時將鼻夾夾到鼻子上，可以有效防止水進入到鼻孔中，從而避免出現嗆水的情況。由於部分初學者在練習游泳的過程中，很容易會產生緊張和恐懼心理，導致水進入到鼻孔中，使得無法繼續在水中憋氣。
3、泳鏡：
選擇密封性和防霧性較好的泳鏡，如果眼睛近視的話可以選擇購買帶有度數泳鏡。游泳時帶上泳鏡可以在水下看的更加清晰，並且還能一定程度防止水中的細菌進入到眼睛中。
游泳初學者必備物品3
泳裝：泳裝是游泳時必備的服裝，選擇泳裝時，要以舒服，合身爲準，泳裝既不要太寬鬆，也不要太瘦，太寬鬆的會導致隱私的暴露，太瘦太緊的，在水裏施展不開，也會把身體捆綁的很難受。
鼻夾：初學游泳者，最好準備一個鼻夾，鼻夾夾在鼻子上，就能夠防止嗆水，減少學游泳時的恐懼心理，等到游泳學會了之後，再慢慢嘗試着拿掉鼻夾就可以了，鼻夾只是一個過渡的輔助工具。
救生圈：對於剛學游泳的孩子，如果沒有大人在水裏陪伴，自己一個人在水裏玩兒的時候，最好戴上一個救生圈，這樣就可以避免危險，在水裏玩兒的'更暢快。
浮板：當我們剛學習游泳的時候，總是擔心往下沉，如果有一塊浮板，既可以防止下沉，又可以讓腿部運動的更到位，除了手上的浮板外，背上還可以再背一塊，安全性就更高了。
泳鏡和耳塞：游泳時戴上泳鏡，可以讓眼睛在水下看的更清晰，也能夠預防細菌進入眼睛裏，導致眼睛上火，耳塞塞進耳朵裏，防止耳朵因爲進水而發炎。
泳帽：在水裏游泳，泳帽是一定要戴的，戴泳帽既能夠防止頭髮污染水源，又能夠有效的保護頭髮，防止頭髮在游泳池裏整天浸泡變得脆弱發黃。戴泳帽時，泳帽應該將頭髮全部包起來。
游泳初學者必備物品4
1、泳褲或泳衣，男士買條泳褲就行了，游泳館裏一般是強制要求穿泳褲的
2、泳帽，防止頭髮浸水，頭髮長最好買個防水的，平頭就沒這個必要，帶頭上其實不舒服
3、泳鏡，初學者最好佩戴泳鏡，防止眼睛進水，即使是純淨水你也不適應，何況是有消毒液的混水，泳池的水這麼多人一起，肯定乾淨不到哪裏去，去得越早越乾淨，在潛水的時候，泳鏡是很有用處的哦，買個防水的
4、漂浮板，初學者，尤其是小孩子，可以買一個或多個，拿在手上或綁在背上，可以多綁幾個，防止小孩沉入水中，小孩可以學習打水和划水，很有用處。一些好的游泳館是會免費提供的。
5、拖鞋，去泳池當然要穿拖鞋啦，家用的就可以了
6、毛巾，帶一匹毛巾用來擦拭身上的水
初學者如何自學游泳
1、憋氣、吐氣
一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作也會變形。因此，第一步在淺水區練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來。
注意開始一定要慢！並不斷嘗試不同的吐氣速度。同時，身體放鬆，還可以嘗試在水下睜開眼睛，有游泳鏡最好。人在黑暗中容易緊張。此步驟的作用是熟悉水下環境，消除緊張、慌亂的感覺。
2、加上手部動作
手部動作一定要在岸上先練習才能下水，否則動作容易變形。動作一定要一組一組的做，每次做完一組，身體即保持滑行狀態。此時還不宜練習換氣，頭部還要埋在水中。
動作做快了容易，做慢了難。當每組動作都能做準確，離成功就不遠了。此練習主要練習手腳的協調性。
3、換氣
每次換氣必定是由手部動作幫助完成。具體方法其它文章有介紹。總之，無論如何難受，換氣一定要有規律，時間久了就習慣了。其實在任何體育項目中，呼吸都是很重要的成功條件。
