感冒後打呼嚕怎麼回事？想必大家對於打呼嚕並不陌生，因爲現有有很多人都有過打呼嚕的情況。有些人是因爲勞累過度睡眠時打呼，但是也有一些人是天天打呼，那麼感冒後打呼嚕怎麼回事？
感冒後打呼嚕怎麼回事
打呼嚕是因爲有鼻炎了，然後鼻子被堵住了。所以不得不用嘴呼吸，導致咽喉處肌肉鬆弛，所以氣流經過時就發出聲音了。這種情況只要調理好了鼻子，解決鼻塞的問題，打呼嚕的情況就自然消失了。
如果平時就覺得鼻子裏有黏黏的東西，鼻屎比較多，鼻咽處也有異物感，想咽卻咽不下去。那麼這種情況就是鼻炎引起的。鼻子裏炎性的分泌物被運送到鼻咽處就粘附在了那裏，讓你有異物感。這些分泌物含有大量病菌和有害物質，長時間粘附在那裏就會造成咽喉發炎，也就是我們所說的慢性咽炎。
打呼嚕怎麼預防和治療
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、避免菸酒嗜好，因爲吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位爲宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。
通過以上關於打呼嚕的介紹，大家對於感冒後打呼嚕有一個簡單的瞭解，打呼嚕本身並不是正常的現象，大部分人都誤以爲是太累導致，然而並不是的，打呼嚕多發於有鼻炎或咽炎的人，多鍛鍊身體增強抵抗力可以有效的預防打呼嚕，嚴重的打呼嚕可以去醫院治療。
打呼嚕是怎麼回事
打鼾患者應考慮是否存在慢性鼻炎、鼻息肉和睡眠呼吸暫停綜合徵，是否肥胖，一般患者可注意飲食不能油膩，可以去醫院耳鼻喉科，觀察呼吸功能。打鼾實際上就是打鼾病。上呼吸道任何部位的狹窄或阻塞都會導致阻塞性睡眠呼吸暫停。
打鼾臨牀上稱睡眠呼吸暫停，原因很多，有阻塞性的，中樞性的，混合性的等原因。鼾症是一種普遍存在的睡眠現象，是在睡覺時由於呼吸受阻舌與軟齶顫動而產生的粗重的聲音。在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵綜合症的存在。
怎麼治療打呼嚕
患者可選擇合適的枕頭，枕頭軟硬適中，太軟，容易使頸部向後彎曲，形成頭部和頸部的自然彎曲，導致喉部肌肉緊張，導致打鼾。太硬，導致呼吸不暢，還會引起打鼾。除了枕頭的硬度和硬度之外，枕頭的高度也是非常重要的。過高和過低會加重打鼾。
閉着嘴打呼嚕怎麼回事
很多人打呼嚕時都是張着嘴，如果閉着嘴睡覺就不會打呼嚕。但有些人閉着嘴睡覺依然會打呼嚕，這種打鼾多是因爲鼻內結構出現異常而引起的。建議去醫院耳鼻喉科進行檢查治療，一般需要進行手術治療，建議最好儘快進行檢查治療，避免呼吸暫停綜合徵的出現，品時注意休息，保持心情放鬆，注意飲食宜清淡，少食多餐。
睡覺打呼嚕有什麼危害
很多人在睡覺時都會“鼾聲如雷”，嚴重影響了他人的休息。不過很多人對此並不重視，很是不以爲然，還有人認爲打呼嚕是睡得香的表現。
其實打呼嚕是健康的大敵，對於人們的身體的`影響卻是很重大的，尤其是兒童打呼的危害更大。因爲打呼嚕會讓呼吸出現反覆的暫停，這會造成大腦以及血液的嚴重缺氧，進而出現低血氧症，嚴重時甚至會導致死亡。
有不少人都覺得打呼嚕很正常，並沒有察覺出有什麼危害，也沒有想過要治療。很多人想知道閉着嘴打呼嚕怎麼回事，這種打呼嚕是鼻內結構出現異常引起的，大多數的人在閉嘴睡覺之後，就不會再打呼嚕了。
總而言之，打呼嚕的原因有很多，可能是生活壓力增大， 也可能是疾病影響。若發現自己經常打呼嚕，已影響生活，應該採取措施改善，比如治療疾病，減緩壓力，放鬆心情等。對於打呼嚕是怎麼回事這個問題，上文已經爲大家做了具體的介紹，患者朋友可以根據自己的情況，來採取相應的措施。
