孕婦可以吃新鮮楊梅嗎 孕婦吃楊梅有什麼好處

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孕婦可以吃新鮮楊梅嗎

可以。

楊梅含有豐富的維生素C，不但可以直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效，對防癌抗癌有積極的作用。

楊梅既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。

血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因爲楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，會引起血糖升高。孕婦吃楊梅也要注意，楊梅的果季很短，不易儲藏，容易爛，所以提醒孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮程度。一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。

孕婦吃楊梅有什麼好處

孕婦適量食用楊梅，除了能夠吸收楊梅中的營養物質之外，楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐、促消化、一定程度上增加食慾。

藥效：

1、降血脂。

2、開胃生津，消食解暑。

3、有助於減肥。

4、有抑菌作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。

5、防癌抗癌作用。

楊梅的食用禁忌

1、忌與生蔥、鴨肉同食。

2、潰瘍病患者慎食。

3、牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃。

4、糖尿病患者忌食。