楊梅功效與作用及禁忌，很多人對楊梅的功效和作用不是很清楚，它對於人體有很多功效和作用，多吃楊梅能爲人的身體補充營養，但也很容易酸倒牙齒。下面跟大家分享楊梅功效與作用及禁忌。
楊梅功效與作用及禁忌1
楊梅的功效
一、補充營養
據瞭解，楊梅中含有的鈣、鐵、磷等人體每天都必須的元素比其他水果高出10多倍，而且楊梅還含有人體每天消耗所需的諸多氨基酸和微量元素，例如胡蘿蔔素、視黃醇、曬、鋅等微量元素。每天適當攝入能提升免疫力。
二、生津
楊梅的口感甜中帶酸，酸的感覺來自單寧，這種物質可以刺激我們的腮腺分泌大量的唾液，從而可以緩解飢渴，“望梅止渴”的典故，可不是憑空出現的。吃過楊梅的人，只要聽到楊梅字眼以及看到楊梅，總會忍不住咽幾口口水。
楊梅的禁忌
以上的介紹是關於楊梅的一些功效，其實楊梅的功效當然還不止以上的幾點。別看楊梅好吃又好用，其實它也有相應的禁忌，可別過於看重它的功效哦。
首先，由於楊梅當中含有大量的單寧酸，這種物質會阻礙機體吸收鐵離子，所以孕婦要儘量控制楊梅的攝入量。另外胃病患者也要少吃，因爲楊梅本身就有損傷胃粘膜的作用。
其次，糖尿病患者也要適當攝入楊梅，或者在醫生的建議下服用，因爲楊梅中含有的'糖分比較高，它升糖指數也挺高的，糖尿病患者吃多了楊梅不利於血糖的控制。
其他中醫上的特殊體質，或者正在服用中藥的人羣，也需要注意楊梅的藥性，避免相互影響，如果你想了解更多關於楊梅如何清洗或者安全食用的知識，可以諮詢相應的營養師，尤其是具有基礎疾病的人羣。
楊梅功效與作用及禁忌2
1、楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
2、楊梅治胃氣痛：楊梅根(要白種的)一兩。洗淨切碎，和雞一隻(去頭、腳、內臟)，水酌量，燉二小時服。(《閩南民間草藥》)
3、楊梅樹皮6克，水煎服，治牙牀潰瘍。
4、楊梅治痔瘡出血：楊梅根皮四兩。燉一隻老鴨子吃。(《貴州草藥》)
5、楊梅用高粱酒浸，每次食一兩枚，一日兩次，治腹瀉，痧氣腹痛。
6、楊梅治外傷出血：楊梅根皮研細末，敷傷處。(《浙江民間常用草藥》)
7、楊梅治頭痛不止：楊梅爲末，以少許搐鼻取嚏。(《綱目》)
8、惡瘡疥癬。用楊梅樹皮及根煎湯洗。
9、楊梅葉子的有效成份楊梅黃酮具有收斂劑，興奮劑和催吐劑的作用，用於腹瀉、黃膽肝炎、淋巴結核、漫性咽喉炎等。
10、楊梅治鼻息肉或一般肉芽：楊梅(連核)合冷飯粒搗極爛，敷患處。(《泉州本草》)
11、楊梅的樹皮素還具有抗氧化性、消除體內自由基。廣泛應用於醫藥、食品、保健品和化妝品。
12、楊梅治風蟲牙痛：楊梅根皮(厚者，去粗皮)一兩，川芎三錢，麝香少許(另研)。上藥細末研勻，每用一字，先含溫水一口，次用藥末於兩鼻內搐之，涎出痛止爲效。(《楊氏家藏方》立愈散)
13、楊梅治痢：楊梅燒服之。(《普濟方》楊梅方)
14、楊梅樹皮研末，每次3克，開水沖服，治急性胃腸炎；若每服10克，早晚各一次，用開水或燒酒送服，治腰骨挫傷疼痛。
15、楊梅預防中暑：楊梅浸燒酒服。或用五錢煎服。(江西《中草藥學》)
16、楊梅治吐血，血崩：楊梅根皮四兩。燉肉半斤吃。(《貴州草藥》)
17、楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。
18、楊梅治跌打扭傷腫痛：楊梅樹根二至四兩。水煎，薰洗傷處。(《江西民間草藥驗方》)
19、從食物性味講，楊梅性溫熱、味甘酸，入肺、胃二經，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。
20、楊梅治走馬牙疳：鮮楊梅根第二重皮，搗極爛，調食鹽少許，敷患處。(《泉州本草》)
21、楊梅治湯火傷：楊梅蟯灰爲末，調茶油敷。(《泉州本草》)
22、楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
23、楊梅治胃、十二指腸潰瘍病、功能性胃痛：楊梅樹根皮(去粗皮)、青木香(馬兜鈴根)各等量。均洗淨切片烘乾，共研細末，製成蜜丸。每丸含楊梅樹根皮和青木香各一錢半。用法：每日二次，每次-丸，溫水送服。(《全展選編·內科》)
24、楊梅治胃腸脹滿：楊梅醃食鹽備用，越久越佳，用時取數顆泡開水服。(《泉州本草》)
25、楊梅治一切損傷，止血生肌，無瘢痕：楊梅和鹽核杵之如泥，成挺子，竹筒中收，遇破即填，小可即敷之。(《經驗後方》)
26、楊梅樹皮15克至30克，水煎服，治瘰癧。
27、楊梅治疝氣：楊梅新根二兩。水煎，酌加酒或紅糖服。(《福建中草藥》)
28、楊梅用陳酒浸(酒越陳越好)，每日食一兩枚，一日兩次，治痢疾。
29、楊梅治刀斧傷筋：楊梅樹根(燒存性，外黑內焦黃)一兩，冰片三分。共研極細末，用耐以藥末撒佈傷處，以繃帶扎護，夏天一日換一次，冬天三日換一次(傷處忌沾生水，忌搖動)。(《江西民間草藥驗方》)
30、楊梅治臁瘡：楊梅根皮三兩。煨水服。又用楊梅根皮適量，煨水洗患處。(《貴州草藥》)
31、楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用，楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
32、楊梅治膈食嘔吐：楊梅鮮根二兩。水煎服。(《福建中草藥》)
