經常打哈欠是什麼原因？在日常生活中，打哈欠是一件非常正常的事情，很多人都會打哈欠，但是經常打哈欠並不是一件好事，很多人想知道爲什麼自己會經常打哈欠。下面分享經常打哈欠是什麼原因。
經常打哈欠是什麼原因1
血糖異常
如果飯後反覆打哈欠，那是血糖異常的警告信號。專家指出，如果您攝入過多的葡萄糖，您的胰腺會分泌大量的胰島素。當人體產生過多的胰島素時，它將導致神經抑制，全天引起疲勞，嗜睡和打哈欠。
大腦缺氧
當身體中的二氧化碳水平增加或大腦中的氧氣水平下降時，您將不斷打哈欠。這時，打哈欠是人體的自然反射，有助於爲肺供氧，並將其輸送到血液中以維持細胞的活性。
糖攝入過多
食物中的葡萄糖進入血液並向胰腺發出信號以釋放胰島素，胰島素是一種有助於將葡萄糖帶入細胞的激素。當糖攝入過多時，該過程被破壞，細胞拒絕接受胰島素，而胰腺繼續分泌胰島素。這種超負荷會抑制神經系統，導致疲勞和嗜睡感。
科學家說，打哈欠可能是遭受腦幹損傷的患者的`症狀。
睡眠障礙
睡眠不足會使您不斷打哈欠，即使您感到非常清醒，這也表明您的大腦表示您的身體需要休息。
檢查你的肝臟
如果長時間打哈欠而又不感到疲倦，最好檢查一下肝臟。
多發性硬化症
多發性硬化症是一種大腦和脊髓疾病，可降低神經系統功能，從而導致溫度控制喪失，導致白天持續打哈欠。
經常打哈欠是什麼原因2
打哈欠背後的隱患
正常人在感到疲勞時，常打幾個哈欠，哈欠的深呼吸作用增加了氧氣的吸入，可使人的疲勞暫時減輕。可是，中老年人，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，頻頻打哈欠，有可能是缺血性腦中風的先兆，應提高警惕。
大約有70%～80%的缺血性腦中風病的病人，在發病前一週左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠現象。其原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，由於動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少，而大腦對氧氣十分敏感，僅佔體重2%左右的大腦，卻消耗全身需氧量的25%左右，因此，當大腦缺血缺氧時，即引起哈欠頻頻。同時，打哈欠還可使胸腔內壓力下降，上下腔靜脈迴流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻哈欠常預示缺血性腦中風可能在近期發生。
中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，出現無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應及時去醫院檢查，在醫生指導下，對高血壓、高血脂等積極進行治療。飲食宜清淡，避免高脂飲食，戒菸限酒，口服小劑量阿司匹林，以降低紅細胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神樂觀，情緒穩定，防止激動，並注意防寒保暖。這些對預防缺血性腦中風的發生都有積極作用。
