如何應對霧霾天氣，霧霾天氣在北方很常見，霧霾天氣裏面含有很多對人體有害的污染物。所以要做好防護，接下來小編爲大家收集了一些關於如何應對霧霾天氣的相關資料，大家一起來了解一下吧！
如何應對霧霾天氣1
減少皮膚暴露 進行有效清潔
霧霾的顆粒物的有毒物質及致癌物質較多，如二氧化硫、重金屬、多環芳烴、微生物等，因此可以通過戴口罩、戴帽子、頭巾、圍巾等儘量減少皮膚的暴露。外出後可以對面部頸部及裸露的肌膚進行清洗，將附着在皮膚上的霧霾顆粒物有效清除。
儘量不要開門窗和車窗
霧霾天就算在室內也應該關好門窗。霧霾天氣開窗，會導致室內的顆粒物濃度升高，空氣質量變得更差。因此，在重度霧霾天儘量不要開窗。在路上開車時，也應關好車窗，不要在霧霾天或周圍車輛較多的時候搖下車窗。
以防護爲主
對付霧霾還應該以防護爲先。霧霾對身體傷害程度，主要取決於霧霾的濃度、接觸霧霾時間長短及人體自身對於顆粒物的敏感程度，想通過食療來減少或清除已經吸入的霧霾、減少霧霾對身體的損害，效果比較微弱。
有效的措施有哪些？
多吃潤喉食物
在秋冬霧霾天氣，空氣乾燥，可以適當吃一些清熱潤燥利咽食物如梨、百合、橘子、蓮藕、荸薺等。多喝水、休息，以提高身體的免疫力。
可戴N95醫用口罩
霧霾天可選高密度的口罩如N95醫用口罩，或者戴多重棉質口罩，才能對吸進去的空氣有一定過濾作用，但會導致呼吸困難，甚至血氧下降。
使用空氣淨化器
空氣淨化器能吸附、分解、轉化空氣中的污染物，包括PM2.5、PM10在內的粉塵顆粒物、細菌、甲醛等，通過分離提高室內空氣清潔度。
儘量減少外出
霧霾天室外空氣污染嚴重，應減少外出及戶外鍛鍊，進行跑步、騎自行車等運動無疑會吸入更多顆粒物，容易誘發支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。
如何應對霧霾天氣2
究竟霧霾對肌膚的傷害有多大？
霧霾天氣空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子也能夠使大氣混濁，而空氣內這些顆粒物易於沉降，無論你屬於何種膚質可能都會有同樣的感覺。那就是當空氣質量好的時候你的皮膚狀況也會比較好，而空氣質量持續不佳的.時候你的臉上就容易出現瘙癢和小溼疹。
霧霾產生的主要原因是汽車尾氣中的二氧化硫、二氧化氮等這些污染物附着在空氣的懸浮顆粒上，這些污染物不僅會被吸入人體內，還會附着在我們的皮膚表面，對於沒有良好的洗臉及防曬習慣的姑娘而言，皮膚就特別容易出現肌中毒，引發皮炎、敏感等狀況。如果不能及時清潔肌膚，將會造成皮炎、面色晦暗，從而導致肌膚損傷。
霧霾天氣潔膚很重要
在潔面產品上，可以選擇添加了非離子型表面活性劑的，不僅具有優良的清潔力，也不會刺激皮膚，就算是防水的防曬品也可以從容應對。這種類型的部分潔面產品可能會出現泡沫不豐富地現象，但是對於清潔廢棄油脂、灰塵卻相當有效。
不容忽視的基礎保養
霧霾日早上肌膚護理的要訣是防曬搭配美白美容液，先使用美白化妝水大面積輕拍，在滋潤肌膚的同時也能再次清潔廢棄角質。再塗上乳液輔助美白成分的吸收。使用含有美白效果的產品，能加強肌膚抵禦重金屬污染的修護能力，最好再加上一層保溼產品，讓肌膚的抵抗能力升級。
霧霾天氣隔離要到位
隔離產品在霧霾天氣是最能發揮功效的，在肌膚護理程序中必不可少！但是應該選擇什麼類型的呢？秋季膚容易乾燥，因此在選擇隔離產品一定要有高效的滋潤度，另外，別看天氣被大霧籠罩，其實紫外線更厲害，因此隔離產品的防曬指數也一定不能少！
霧霾天氣的彩妝攻略
別以爲在臉上塗了厚重的護膚品就可以抵抗霧霾的侵擾，實則厚重的護膚品會導致灰塵牢牢會直接粘在皮膚，讓肌膚“呼吸”不暢。要給肌膚和灰塵之間一個透氣的屏障，這就要利用“粉妝”了，但是要用散粉，不要用粉餅，散粉的顆粒更細，利於貼合透氣，粉餅容易讓肌膚更幹，這個時期使用不易上妝。
