【導讀】：感冒是人們常見的一種情況,特別是在春節前後我們更應該注意,很多人感冒不能吃雞蛋,這是真的嗎？在感冒的時候我們要多給身體補充水分和維生素,感冒吃什麼水果好？
其實據專家介紹，感冒時可以吃雞蛋的，所謂的感冒不能吃雞蛋，是針對於那些感冒後伴有發燒的人，他們是不能吃雞蛋的。因爲這個時間吃雞蛋會增加人們的熱量，如果熱量不能散出去會導致發燒的情況加重。也就是說，我們在出現感冒的時候不是不能吃雞蛋，而是在發燒的時候不能大量的食用雞蛋，特別是那種荷包蛋或是炒雞蛋，不過感冒能不能吃雞蛋也是因人而異的，有的人在感冒的時候腸胃不適，那就不要吃雞蛋了。
我們在感冒時需要大量的喝水，這樣對感冒的緩解是有幫助的。感冒發燒時，由於體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。
在感冒期間，我們可以吃西瓜、梨子、甘蔗、檸檬等等這些水果，是對我們的身體有益處的。若是熱傷風是可以吃些西瓜的。西瓜是寒性的水果，它又叫做寒瓜，多吃可以利尿，有解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。但是需要注意的是，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱爲“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
