找準瘦身穴位就能減肥，減肥是一件不容易的事情，而減肥的方法是非常多的，想要減肥有效果，就需要找到最適合自己的減肥方法。下面是小編給大家分享找準瘦身穴位就能減肥相關方法！
找準瘦身穴位就能減肥1
身體發胖是由於脂肪太多，消耗小於儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找準穴位，把握好方法，就能夠促進減肥！
足三裏穴減肥按摩法
1、足三裏
膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食慾不振、腹瀉、便祕、四肢無力等症狀。
2、三陰交
在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力。
外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處爲足三裏穴。用拇指在該穴上反覆按揉120次。
壓四穴減肥按摩法
1、中脘
胸窩口和肚臍的中間位置，對胃部免疫力低下的人特別有效。
2、氣海
肚臍向下一個手指寬處，對精神紊亂、憂鬱有很好的效果。
3、關元
肚臍向下3根手指寬處，對腹涼等寒體症有緩解效果。
Spa三階段式美腹塑腰按摩法
1、使用雙手，以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部，連續畫圓5次。
2、由臀部上方朝腰部以畫圓的'方式推壓5次。
3、由胸部下方開始垂直往下向腹部，以雙手重疊波浪式按摩3次，再順同方向以柔捏手法按摩5次，促進脂肪分解與排水功能。
按摩膏推薦
1、歐珀萊優能活膚按摩霜（80g）
品牌： 歐珀萊 Aupres
適用： 皮膚鬆弛
2、UO優歐潤滑按摩凝膠
品牌： UO 優歐
適用： 腿上有桔皮、瘦腿、瘦腰、腹部、胳膊太粗。
按摩到發熱的時候，可以感覺到脂肪的燃燒，很多人欣喜，但是這種小動作必須持之以恆，她不是令你快速減肥的方法，但絕對是減肥的好幫手！
找準瘦身穴位就能減肥2
穴位按摩減肥法是時下較爲熱門的減肥方法之一，由於其操作方便、無副作用的優點收到衆多都市女性的青睞。穴位按摩的減肥原理是通過點按來開啓身體的經絡，讓原本阻塞的血脈暢通，幫助血液微循環，促進脂肪分解。即使平時缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪，也可以以纖體產品配合正確的按摩手法，促進功效疊加，令體內脂肪含量明顯減少，身材更緊緻有型。
不可不知的瘦身穴位
我們身體中的經絡、穴位遍佈全身，複雜得有如一張神祕的地圖，在按摩的過程中，千萬不要忽略了這些能加強瘦身效果的關鍵點，搭配瘦身產品會讓你雕塑出意想不到的完美體形。
胸部
刺激穴位豐胸的特點是沒有疤痕、方便執行，只需要用手指刺激穴位即可，穴位如同胸部的開關，一旦被開啓打通，乳腺就得到刺激，自然而然地第二次發育，就可以把鬆弛下垂的問題一併解決。
按摩步驟
1、中府穴：腋下往上一寸半、乳 頭旁間二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處；以雙手食指和中指點按該處，點按力度直到該處有酸脹感，持續10—20次。
2、屋翳穴：乳 頭直上、第二條肋骨與第三條肋骨之間接縫處。
3、乳根穴：兩邊乳 頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
