怎麼鍛鍊讓眼睛變大呢，愛美之心每個人都會有，眼睛對我們來說是很重要的，一對好的眼睛，能夠使我們的五官變得更好。下面小編爲大家收集了一些關於怎麼鍛鍊讓眼睛變大呢的相關信息，希望能夠對大家有所幫助吧！
怎麼鍛鍊讓眼睛變大呢1
鍛鍊法，經常有意識地擡頭、瞪眼，時間長了，眼就顯得大了。
眼部運動法，從眉頭開始向上推，還有沿着眉毛稍微下點的地方往兩邊刮，結尾是向上提。
貼雙眼皮法，貼比不貼的時候顯大，因爲眼皮貼擴大了眼睛的外部輪廓。所以會顯得眼睛很大。
眼部塗眼霜法，睜大眼睛，用中指、無名指在鬢角近太陽穴部位，雙手同時用大拇指向上撐，以一撐一放各1秒鐘的方式輕輕按摩，時間長了也會有促進效果
注意晚上睡覺前多喝水，那樣使眼皮浮腫,看上去眼睛就變大了.
如果是眼皮鬆了，可以用緊膚眼霜來防止眼皮鬆弛，眼球多活動
注意眼球衛生補充營養食品，維生素A應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯等缺乏維生素B2容易使眼睛密佈血絲、怕光、易流淚。
怎麼鍛鍊讓眼睛變大呢2
1、每天做眼部運動
每天早上醒來後先閉着眼睛左三十圈右三十圈的'轉動，爲避免眼睛變小還可以用手從眉頭開始向上推，沿着眉毛稍微下點的地方往兩邊刮然後向上提，平時經常有意識地擡頭、瞪眼，堅持下去有一定的眼睛增大效果。
2、飲食調理
眼睛睜得大看得清最好的方式是明目。通過飲食調理的方式是極好的，比如常喝有明目效果的菊花枸杞茶、決明子茶、金銀花茶等，吃護眼食物也是一種不錯的方法，薺菜可以減輕眼睛乾澀不適的症狀，菠菜富含的鉀、鈣和鎂元素，能幫助眼部肌肉增強彈性，多吃富含對眼睛有好處的花青素的莓果，護眼效果也不錯。
3、按摩眼睛
臉部往上仰45度，眼睛向下望，雙手同時用食指、中指、無名指以一撐一放各3秒鐘；再用大拇指及食指按住眼窩骨上方，以畫圓圈的方式由內向外輕輕各推拿15回；臉部往上仰45度，雙手中指在眼臉中間部分，以畫圓圈方式輕輕按10回。或更簡單的方法是用湯匙凸起的部分，在眼睛上緩緩的一邊移動一邊按摩大約20秒。堅持下去，眼睛就會有變大的效果。
4、貼雙眼皮貼
單眼皮一直給人的感覺就是眼睛顯小，不想冒切雙眼皮手術的風險，最直接的方法就是貼雙眼皮貼。屬於厚眼皮的用普通雙眼皮膠布，屬於薄眼皮型的建議用纖長款雙眼皮貼，這樣貼出來的效果會更自然，卸除雙眼皮貼時切忌生拉硬扯。
5、眼部保養
早上冷敷晚上熱敷眼部，並使用眼霜保養眼部皮膚，這都有助於促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞。
6、化眼妝
擁有明眸大眼似乎是現代美女的標準條件之一。想要通過化妝放大眼睛，可以畫眼線拉長眼睛的長度，利用畫眼影、臥蠶來增加眼睛的高度，長又翹的眼睫毛能讓眼睛看起來變寬，感覺眼睛張的更開，這樣化眼妝讓眼睛看起來感覺變大了，更有美感，更吸引人。
7、注意用眼習慣
平時若過度用眼，眼睛長時間得不到放鬆，會出現眼乾、眼澀、眼癢、眼脹痛等問題，導致眼睛無神，要控制用眼時間，養成良好的用眼衛生
