吃什麼維生素對手脫皮有幫助？相信手經常脫皮,是很多人比較困擾的問題，。許多人認爲手部脫皮是天氣乾燥引起的,其實引起手部脫皮的原因有很多,除了天氣原因之外,還可能是體內缺乏某種維生素。 那麼，吃什麼維生素對手脫皮有幫助呢？
吃什麼維生素對手脫皮有幫助1
維生素A
維生素A在人的皮膚中對內表層起到保護的作用，而且如果長期缺乏這種維生素，就會引起我們皮膚的乾燥的蛻皮等一系列的情況。因此一進入冬天，我們最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶魚類等這些富含維生素A的食物，避免我們手腳蛻皮的情況越來越嚴重。
維生素E
我們的手蛻皮很多情況下來說是身體缺乏維生素造成的，所以我們提倡多吃一些含這類維生素的食物。或者每天在洗完手之後可以塗抹一點護手霜，也可以用維生素E藥丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。
維生素C
一般情況下喜歡挑食的人中，體內所需各種營養個元素是不均衡的，在這種情況下可以外用維生素C注射注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。它對皮膚的損傷恢復有一定的效果的，我們也可以多吃一點維生素豐富的水果去替代。
維生素B
缺乏會患皮膚炎，出現退皮、癢等症狀，也有可能是維生素B缺乏了。
吃什麼維生素對手脫皮有幫助2
手掌脫皮確實有些煩心，特別是女士很注重手部的護理，但煩躁並不能解決問題，反而會加重病情。所以當脫皮伴隨瘙癢時，可適當應用鎮靜劑或抗組織胺類藥物來穩定情緒。
手脫皮現象很常見,一般發生在秋冬乾燥季節，但也有一些人是什麼季節手都脫皮的,這種情況下,手脫皮的原因就不是這麼簡單了,可以是一種皮膚疾病或缺乏維生素引起的,這是缺乏什麼維生素纔會這樣呢,需要補充什麼維生素?
人體不可缺少維生素，它的用途和功能很廣泛。但通常只有當我們缺乏它時，纔會意識到它的重要性。
手脫皮可能是因爲體內缺少微量元素，比如維生素a，一旦我們的身體長時間缺乏它，就會導致一些嚴重的`健康問題。我們應該對此給予足夠的重視。
我們可以吃更多的富含維生素的食物，如胡蘿蔔、雞肝、蛋黃和奶酪等。此外，許多水果也是不錯的選擇。例如，蘋果和梨含有豐富的維生素，可以幫助人們更好地解決這些問題。
缺乏維生素B也是原因之一，維生素B1可以預防皮膚病，維生素B2可以促進皮膚細胞分裂，缺乏這兩種維生素，皮膚不能會健康。維生素B存在各種蔬菜中，只要大家不挑食，每天食用三種以上的蔬菜，就不會導致缺乏維生素B。
另外，胃腸道問題也護引起手脫皮，有胃病會導致我們的身體吸收出現問題，這樣就導致營養不足，我們可以吃一些養胃食品，小米粥就很好。
除了上述飲食問題外，我們還應注意手部清潔衛生。因爲很多時候，手的皮膚出現問題可能是由內部和外部原因共同引起的，外部原因可能是真菌感染。因此，有必要加強手部清潔。
