懷孕正確睡覺姿勢是什麼，懷孕的女人是需要照顧的，每個人的妊娠反應都不同，懷孕時要嚴格控制飲食，在現代受孕之後很快就能查出來，下面是懷孕正確睡覺姿勢是什麼，僅讓大家參考。
懷孕正確睡覺姿勢是什麼1
其實，最不可取的就是仰臥睡了。女性懷孕以後，子宮由孕前的40克左右增大到妊娠後期1200克左右，再加上羊水、胎兒的重量，可達到6000克，子宮的血流量也相應增加。
事實上，左側臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿。因爲這種體位，可使右旋子宮轉向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利於減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利於胎兒的生長髮育和優生。
一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側臥，因爲這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因爲隨着懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
孕婦採取左側睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長髮育和孕婦生產是有利的`。
所以，對於孕媽媽來說，正確的睡覺姿勢是左側睡姿。
紹孕期可用的藥物和保健品：
孕康顆粒：健脾固腎，養血安胎。用於腎虛型和氣血虛弱型先兆流產和習慣性流產。
滋腎育胎丸：補腎健脾，益氣培元，養血安胎，強壯身體。用於脾腎兩虛，衝任不固所致的滑胎（防治習慣性流產和先兆性流產)。
愛樂維 複合維生素片：複合維生素片用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
懷孕正確睡覺姿勢是什麼2
1、 在懷孕的初期階段以及剛進入孕中期階段時，除了不建議趴臥睡姿，其他的各種睡姿均可，應該以自己感覺舒適爲宜。
2、 隨着孕周進入到孕中晚期階段，要適量少採取仰臥姿勢睡覺。因爲胎兒逐步增大後仰臥姿勢會壓迫下腔靜脈，從而導致了孕期女性迴心血流的減少，也會使心血的排出量減少，這會使孕期女性自身感覺到心慌等不適，而且也會使胎盤出現血供不足現象。所以此階段建議左側位或者右側臥位都是較好的睡覺姿勢。
3、 當進入到孕晚期階段時的睡姿儘量應採取左側位好，因爲腹腔左側部位有乙狀結腸，而子宮受到干擾常常爲右旋，所以左側臥位可以部分矯正這種子宮右旋現象，這對孕期健康會有益處。
