秋季寶寶適合吃哪些水果？水果在生活中的種類是有很多的，不同水果對人們身體的好處是不一樣的，寶寶在吃水果的時候也是有講究的，下面分享秋季寶寶適合吃哪些水果，一起來看下吧。
秋季寶寶適合吃哪些水果1
1、梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳。
3、柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等症。
4、石榴：石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
5、葡萄：葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。
6、大棗：大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補良藥。
7、荸薺：荸薺煮熟可作水果食用，具有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
8、蘋果：蘋果不含飽和脂肪、膽固醇，是心血管的保護神。蘋果中的膠質還能有效降低膽固醇。蘋果汁有強大的殺滅病毒的作用，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，降低患感冒的機率。提醒：蘋果營養豐富，非常適合嬰幼兒食用，媽媽每天可給孩子吃1—2個蘋果。
9、香蕉：香蕉營養高、熱量低，含有豐富的磷、蛋白質、糖、鉀、維生素A、維生素C，含纖維素也多，有降血壓、保護血管的作用，還有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化和滋補的作用，建議每天給孩子吃1—2根。如果香蕉因碰撞、擠壓、受凍而發黑，最好丟棄。提醒：當兒童患有消化不良及腹瀉時應少吃。
秋季寶寶適合吃哪些水果2
寶寶秋季宜吃的水果
一是梨子。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便祕、尿赤等症狀；梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效；蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
二是蘋果。蘋果具有生津潤肺、除煩開胃、止瀉通便等功效，還能預防和消除疲勞。此外蘋果中的鉀，能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。
三是大棗。大棗味甘性溫，有補中益氣，養血安神等功效。善治中氣不足，脾胃虛弱所致的體倦乏力，食少便溏等症。中醫上常把大棗用於治療小兒腹瀉。此外鮮棗內含有豐富的維生素類物質，特別是維生素C的`含量爲百果之冠，故稱其爲“天然的維生素丸”，所以吃鮮棗補充人體的維生素更爲有利。
四是葡萄。性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，還含有蛋白質、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、胡蘿蔔素、核黃素以及鈣、鐵、磷等對寶貝健康成長非常有益的物質。此外，初秋時間多吃葡萄你知道還能幫助機體排毒，解內熱。
五是柚子。柚子味甘酸，性寒，並且有着很好的健胃消食、化痰平喘、滑腸通便的功效。此外，柚子中還有多種人體所需的營養成分，富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、帖等。但注意柚子性寒，常患腹瀉寶寶不能多吃。
六是馬蹄。馬蹄，又稱荸薺。性味甘寒，具有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食等功效。臨牀上可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等症。可做蔬菜也可做水果食用。生吃馬蹄要注意衛生，食用前要洗乾淨，最好用開水燙過。由於馬蹄性寒，故體弱者及小兒遺尿患者應避免食用。
七是石榴。石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴的功效。可治療口燥咽乾、煩渴等症狀。此外，石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。如果孩子胃口不開，消化不良等也可以通過食用酸石榴（連其子一齊嚼爛嚥下)來緩解。
