【導讀】：雖說冰箱能夠給食物保鮮，但是也並非所有食物都適合放在冰箱。比如說今天提到的四種。存放隔夜菜，亞硝酸鹽劇增在營養學界一直有種說法，隔夜菜，特別是隔夜蔬菜不能吃，因爲隔夜菜亞硝酸鹽含量很高，而用加熱的方式只能......

【導讀】：女人補血的食物有很多，但是補血效果最好的還數今天要說的八類食物。現在就來看看最補血的八種食物吧！1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵......

【導讀】：都說一分價錢一分貨，其實有很多時候很便宜但同樣營養價值也很高，比如說今天提到的六種食物，就既實惠又營養。蘑菇美國人把蘑菇譽爲上帝的食物，日本人認爲蘑菇位於植物食品的頂峯……蘑菇營養豐富，味道......

【導讀】：中醫認爲，男性爲陽，女性爲陰，一旦陰陽失調就會引發各種身體疾病。現代社會男性壓力普遍較大，不少男人因爲各種原因爲腎虧。少了陽剛之氣，自然就影響了男兒氣概。提到腎虧大家都能說出一串的補腎方法，那麼，...1.芝麻......

【導讀】：胃病有多難受，那些有過經歷的人最清楚，但是，這些疾病從一開始其實都是可以預防的，比如說着五種食物。胃都有哪些功能？胃主要在消化系統，主要的功能是消化食物。首先它是儲存食物，食物吃進去以後，在胃裏面先儲存，然後在......

【導讀】：腎虛的女人很多，但是更多的女人卻不知道腎虛該如何調理。現在就說說腎虛的女人該怎麼吃吧！1、山藥：山藥作爲滋補性食物，可不是浪得虛名的，在菜餚上，它可以煲湯，可以小炒，清蒸等等，做法很多，但每一種都讓你回味無窮，並且......

【導讀】：有的人一年四季感冒不斷，體質不好，這些都與免疫力下降有關。免疫力下降就意味着人體對外界疾病的防禦能力降低，如果不及時提高免疫力的話，就會對人體不利。在此，小編給大家列舉了一些有效增強免疫力的食物。一、顏......

【導讀】：對於女人來說，保健養生不僅是體現在平時的作息時間上，對於食物的攝取也是非常重要的。1.富含胡蘿蔔素的食物現代人的生活環境因爲受到化學工業及汽車污氣排放的污染，通過呼吸吸入了大量對人體有害的毒素，而當這些......

【導讀】：氣溫回升、春意盎然，春天的腳部近了……春季是陽氣生髮的季節，我們應該多吃些能幫助陽氣在人的體內升發的食物以滋養肝臟。同時，春季也是各種細菌和病菌活躍的季節，在這期間我們更要通過飲食來增強身體抵抗力。紅......

【導讀】：對於女性而言，睡眠是最好的護膚品；對於男性而言，睡眠是最好的壯陽藥，可見保證充足有質量的睡眠非常有益身體。爲了能夠保證睡眠質量，睡前千萬不要吃以下這10種食物。1.芹菜睡前90分鐘別吃。塔夫茨大學的營養學家海......

【導讀】：缺鈣的人羣很廣泛，小到嬰兒，大到老年人，人們應該重視補鈣。至於缺鈣該吃什麼呢？成年人鈣攝取不足，缺鈣風險多如果缺鈣也會出現一些症狀，包括睡覺到半夜小腿突然抽筋，或者經常出現手指和腳趾麻木，以及肌肉痙攣、抽搐、......

【導讀】：常吃大紅棗的好處想必不用小編多說，大家也都明瞭。可是，你知道嗎？營養專家已經明確指出，紅棗與一些食物相搭配食用就等於在吃毒藥，對身體是非常不利的！趕緊一起來看看都有食物哪些是不可相搭配的吧！1.紅棗+蔥：易導致......

【導讀】：男人吸菸對肺部傷害大，爲了健康着想，還是戒菸爲好。但是很多人都是多年的煙齡，讓他一下子戒菸不抽了簡直比登天還難，那麼爲了肺部健康還是要多吃些養肺的食物，那麼抽菸男人吃什麼食物養肺呢？1、蜂蜜由於肺與大腸相......

【導讀】：如今很多帶飯族都會自帶便當，一般就是隔夜的食物。看似家做的食物比外面的要乾淨些，實際上隔夜的食物危害也不小。只要注意以下5個事項，就可以減少疾病的發生。1、銀耳湯隔夜或致缺氧湯是一種高級營養補品，但一過......

【導讀】：大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對於一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來說，就會出現不良影響。一、甜......

【導讀】：蜂蜜是一種營養價值極高的食品，中醫認爲可以滋陰潤燥、養顏排毒。功效雖多，但是食用起來也是有講究的。以下這8種食物就不能與蜂蜜同時食用，否則會傷身。1、韭菜韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等......

【導讀】：久坐對於女人的危害很多人都有所耳聞，但是因爲工作原因，又沒有辦法改變，那就試試多吃些調理食物吧！久坐上班族常吃食物一：綠茶綠茶有助於抗輻射這是很多上班族都知道的不爭事實，其實綠茶不僅能抗輻射，對吸菸者來說，它......

【導讀】：多吃有益的食物有很多，這裏就說說八種讓你看起來更健康的食物，對於膚色暗沉，精神不太好的女人，可以多吃。1.紅柿子椒。紅柿子椒生熟吃皆可。一個紅柿子椒所含維生素C超過每日維生素推薦量。紅柿子椒中還含有豐富......

【導讀】：冰箱是現代家庭的常用家電，這樣就能夠把剩菜進行“保鮮”，以免變質。尤其是臨近夏天，冰箱更是食物的最好“歸宿”，然而從健康角度來看的話，有4種食材是不能放冰箱存儲的！是哪些呢？快來了解下吧！一、水果不宜放入冰箱......

【導讀】：夏季，人體大量排汗會造成陽氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使皮膚腠理適當收縮，防止出汗過多。夏季常吃“酸”的女人，可以氣色紅潤又苗條。檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品，如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬......