怕冷的女人要多吃六種食物

怕冷的女人要多吃六種食物

【導讀】:冬天對於怕冷的女人來說是很殘忍的,但是嚴寒就不是隨便就可以抵禦的。不過,在飲食上,女人是可以禦寒的。肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、......
2018-07-23
冬季最不可或缺的十種食物

冬季最不可或缺的十種食物

【導讀】:中醫認爲:“萬物皆生於春,長於夏,收於秋,藏於冬,人也亦之。”也就是說冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機。冬天人們食慾大增,脾胃運化轉旺,此時進補吸收率高,更能發揮補身的作用,投資少,見效快。按照中國人的習慣,冬......
2018-09-10
14種食物能抗炎

14種食物能抗炎

【導讀】:甜杏仁等乾果是抗炎身心健康人體脂肪的極佳來源於,這種乾果中還含有甲基纖維素、鈣和維生素E。低熱量或低脂牛奶是鈣和維他命D等多種營養的關鍵來源於。菜及甜菜根含有很多甲基纖維素、維他命C及植物色素甜菜......
2020-05-09
疏通血管一定要吃八種食物

疏通血管一定要吃八種食物

【導讀】:預防衰老,除了要關注皮膚,身體方面的變化,還要注意預防血管的老化。防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明,以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。玉米:玉米富含脂肪,其脂肪......
2014-04-15
宮寒怎麼辦?七種食物拯救你

宮寒怎麼辦?七種食物拯救你

【導讀】:女人如何才能做到讓子宮暖暖的呢?試試這七種食物吧,告別宮寒,讓你的子宮永遠年輕溫暖。1、鮑魚:滋補清熱滋陰養顏中醫認爲鮑魚滋補清熱,可以滋陰養顏、清肝明目,是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中......
2017-05-25
呵護子宮吃什麼?四種食物別錯過

呵護子宮吃什麼?四種食物別錯過

【導讀】:子宮是女性孕育下一代重要的器官,呵護子宮健康至關重要。呵護子宮的方法很多,今天不妨來談談食療方法,女人吃什麼對子宮好?吃什麼食物對子宮好:1、吃烏雞,每個月吃一隻烏雞,在經期前七天吃,若是你想保養子宮的話,可以......
2013-03-22
藥補不如食補 4種食物治病最給力

藥補不如食補 4種食物治病最給力

【導讀】:俗話說:藥補不如食補。當身體出現不良症狀的時候,不用總想着通過吃藥來緩解。畢竟藥物對身體是有一定傷害的,適時地通過一些食物也可以達到一定的效果哦!1、食醋降血糖食醋是日常生活中最常見的一種調味料,它可以......
2014-01-30
老是失眠怎麼辦?7種食物堪稱綠色“安眠藥”

老是失眠怎麼辦?7種食物堪稱綠色“安眠藥”

【導讀】:衆所周知,睡眠是最好的保養品。而對於失眠的人來說,晚上睡覺卻成了一種折磨,更別提保健身體了!長期失眠的人會因晚上得不到充足的休息而影響第二天的生活質量。在此,小編給大家推薦7種幫助睡眠的食物。1、水果催眠......
2012-08-13
盤點:四種食物生吃更有營養

盤點:四種食物生吃更有營養

【導讀】:有些食物都是煮熟後很美味,但是還有些食物是生吃更有營養並且還美味。一起來看看適合生吃的四種食物吧!生吃蔬菜有什麼好處?生吃蔬菜和熟吃蔬菜各自有各自的好處,日本認爲吃生的蔬菜能夠更好地攝入蔬菜中含有的......
2013-08-16
十種食物要少吃 小心越來越蠢

十種食物要少吃 小心越來越蠢

【導讀】:研究證實,腦部退化與飲食有着很大的關係。食用具有提高體內抗氧化含量的食物,有助延緩腦部煺化。相對的,飲食中少碰對腦部有害的食物,也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰。少碰太鹹食物食物中的鈉含量過高......
2014-09-29
睡前千萬不要吃這10種食物

睡前千萬不要吃這10種食物

【導讀】:對於女性而言,睡眠是最好的護膚品;對於男性而言,睡眠是最好的壯陽藥,可見保證充足有質量的睡眠非常有益身體。爲了能夠保證睡眠質量,睡前千萬不要吃以下這10種食物。1.芹菜睡前90分鐘別吃。塔夫茨大學的營養學家海......
2016-08-03
《舌尖2》首播:食物被故事搶了鏡

《舌尖2》首播:食物被故事搶了鏡

【導讀】:觀衆盼望已久的《舌尖上的中國》終於開播,不過相較於第一季,第二季開播第一集,明顯美食被故事搶鏡。也被網友打趣:“《舌尖2》,究竟是舌尖上的中國,還是舌尖上的中國人?”西藏林芝19歲少年白馬佔堆靠採蜂蜜等賺錢供......
2015-01-01
幫助器官抗衰老的六種食物

幫助器官抗衰老的六種食物

【導讀】:女人的皮膚會隨着歲月的流逝而出現種種問題如皺紋、鬆弛、色斑、暗啞等,這時就要學會如何抗衰老了。吃對食物,能夠防衰老。而人體器官衰老不同,而需要的抗衰老的食物也會有所不同。紅薯、西紅柿延緩皮膚衰老20多......
2017-08-08
冬季養生必不可少的八種食物

冬季養生必不可少的八種食物

【導讀】:冬季養生吃什麼最有毅力抗寒禦寒,並且營養價值更高呢?看看本文小編爲大家介紹的八款美食吧!香蕉:緩解壓力和焦慮。美國新奧爾良運動飲食專家莫莉·金博爾指出,一箇中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30%,這種......
2013-03-21
春季一定要吃的十種養生食物

春季一定要吃的十種養生食物

【導讀】:氣溫回升、春意盎然,春天的腳部近了……春季是陽氣生髮的季節,我們應該多吃些能幫助陽氣在人的體內升發的食物以滋養肝臟。同時,春季也是各種細菌和病菌活躍的季節,在這期間我們更要通過飲食來增強身體抵抗力。紅......
2019-06-27
四種食物趕走女人身體疲勞

四種食物趕走女人身體疲勞

【導讀】:因爲工作壓力太大,很多女人都感覺到身心疲憊,如何才能改善這一症狀呢?多吃這四種食物吧!1、深色葉菜類有缺鐵性貧血的女性,常常會覺得體力不支。如果沒有攝取足夠的鐵,身體便無法制造血紅素,而氧氣不足容易造成身體......
2013-03-06
讓女人越吃越老的五種食物

讓女人越吃越老的五種食物

【導讀】:女人會想盡辦法去呵護自己美好的容顏,女人都希望自己永葆青春,選對食物,能讓女人變漂亮,女人愛吃就跟女人愛美一樣是天生的,但是有一些女人喜歡的口感的食物,對女人是不好的。醃製食品。在醃製過程中,需要大量放鹽,這......
2019-04-21
名醫推薦:八款日常防癌食物

名醫推薦:八款日常防癌食物

【導讀】:社會生活水平在提高,但是患癌機率卻在增加,這和平常的生活習慣有關。這裏推薦的是防癌最有效的八款食物。燥熱天多吃莧菜莧菜的根一般爲紫色或淡紫色;莖上很少有分枝,有綠色或淡紫色的條紋;葉子爲卵形。我們一般......
2019-02-25
最適合女人宵夜的七種食物

最適合女人宵夜的七種食物

【導讀】:宵夜吃錯,影響健康;吃對了,則有益於身體。美國“福克斯新聞網”健康頻道近日介紹了7種適合當宵夜的健康食品。1.爆米花。你或許認爲食用爆米花就像吃了炸薯片,其實不然。一份普通爆米花所含有的熱量較低,且它富含......
2015-01-13
腸道"美"人就美  6種清腸食物留住美麗

腸道"美"人就美 6種清腸食物留住美麗

【導讀】:腸道和樹木一樣,有着屬於自己的年輪。它是人體最大的微生態環境,它的年輕狀態直接關乎到人的生活質量與壽命週期。當腸道健康不容樂觀時,體內毒素就會因停留體內過久而重新被吸收,人會面部蠟黃、腹部突出、精...1......
2016-03-19