【導讀】：貧血的女人很多，在補血這條道路上，迷茫的女人也很多，這裏就推薦最具補血功效的兩種食療方法，以供參考。麥冬芝麻糖的做法取麥冬100g，黑芝麻300g，蜂蜜、冰糖或者白糖300g。把黑芝麻淘淨，火炒，倒出冷卻研碎；麥冬去心洗幹......

【導讀】：大腦是人體中最複雜、活力最旺盛的器官，是人體的總指揮部，爲保證身體健康和提高工作效率，它需要有充足而優質的能量來維持活動。如果營養物質供應不足，會造成腦細胞發育不良。小編在下面，給大家列出了一...1：雞蛋補......

【導讀】：肺熱咳嗽老是不建好，這個時候除了吃藥外，在飲食上也要注意。今天要給大家推薦的是治療肺熱的八種食物。雞蛋雞蛋屬性溫和，味甘，具有益氣養血以及均有滋陰潤燥之功效。雞蛋被醫學界認爲是很好的蛋白質食品，其中卵白......

【導讀】：俗話說的好“男人要補腎，女人要滋陰”，對於愛美的女人來說，常吃一些滋陰食物可以很讓女人從內而外的散發出迷人氣質。這些食物是化妝品所不能比的，趕緊來看看哪些食物最滋補吧！阿膠：阿膠也是天下滋陰補腎第一品，當然......

【導讀】：我們都知道，身體的大部分營養都來自於各種各樣的食物。食物本身就有自己的特性，相生的食物可以給身體帶來更有益的功效。如果你也在發愁怎麼搭配最營養，那就趕緊收藏這張表吧！花生+芹菜萵筍+青蒜苗茄子+苦瓜木耳+......

【導讀】：夏季是吃貨的天下，也是上火的高峯時期。如何在夏天吃的爽還能不上火呢？這五款排毒去火的食物來拯救你吧！上火、毒素堆積對女性的健康是非常不利的。那麼如何去火排毒呢？我們知道，苦味食品是火的天敵。苦味食物之所......

【導讀】：生活壓力是現代人都有的，所以，趕走壓力是每個人都希望的，如何能做到這一點呢？看看這五種美食吧！1、三文魚三文魚我們都愛吃，沒想到的是它竟然可以帶來好心情。事實上，魚肉中富含脂肪酸，能在你神經緊張時，將體內的皮質......

【導讀】：對於一些上班族來說，帶飯用微波爐加熱是很平常的事情，也很方便，但是並非所有食物都適合用微波爐加熱。使用微波爐的小竅門1、食物應平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均勻生熱。小塊食物比大塊食物熟得快，最好將食......

【導讀】：我們的身體時時刻刻都需要新陳代謝，便於排除毒素，讓身體變的更健康。在生活中多吃吃這八類食物吧！1、綠葉蔬菜：綠葉菜多爲鹼性，可以中和飲食中的糖，肉，蛋和代謝中產生的太多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，進而去除血中......

【導讀】：每一種食物都有它特定的功效，今天主要說這六種食物的神奇之處，看它們的功效都體現在哪裏。1、生薑抗衰老老薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的清除體內自由基的作用，比人們熟知的維生素E抗衰老能力還要強......

【導讀】：胃病一般都是人們在日常生活中造成的，所以胃病的預防也要從生活中入手，吃什麼可以預防胃病呢？胃都有哪些功能？胃主要在消化系統，主要的功能是消化食物。首先它是儲存食物，食物吃進去以後，在胃裏面先儲存，然後在胃蠕動......

【導讀】：食物相生相剋，這是大家都明白的道理，而流傳在日常生活中的一些食物相剋傳言，給人們帶來不小的心理負擔和健康隱患，究竟哪些食物相剋呢？相剋食物對身體造成什麼樣的傷害呢?1、菠菜和豆腐影響鈣吸收小蔥拌豆腐、菠菜......

【導讀】：導致口臭的原因有很多，或許當你吃錯食物的時候，也會惹來口臭。哪些食物會導致口臭呢？產生口臭後該怎麼處理？1.酒。酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很......

【導讀】：不論是參加聚會酒席，還是獨自小酌，都少不了下酒菜。不過，如何挑選下酒菜可是有講究的。經常需要喝酒應酬的人最不該點以下四樣菜。臘腸鹹肉。一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，確暗藏健康的隱患。中國農業大學食......

【導讀】：從早起睜開眼睛的那一刻，我們一直在用眼。如果眼睛疲勞得不到充分的緩解就很容易造成眼疾。因此，平時飲食可以多攝取一些對眼睛有好處的食物，尤其是上班族和用眼過度者。下面就來看看哪些食物可以保護眼睛吧！1、......

【導讀】：冬季養生吃什麼才能既禦寒又養生呢？看看這八種紅色食物吧，女人在冬季一定少不了的滋補食物。紅色肉類紅色肉類性溫而不燥，具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，冬天食用既抵禦風寒，又滋補身體。此外，紅色肉類多......

【導讀】：對於女性而言，睡眠是最好的護膚品；對於男性而言，睡眠是最好的壯陽藥，可見保證充足有質量的睡眠非常有益身體。爲了能夠保證睡眠質量，睡前千萬不要吃以下這10種食物。1.芹菜睡前90分鐘別吃。塔夫茨大學的營養學家海......

【導讀】：食物並不是越貴就越有營養，有很多食物都是經濟實惠又有營養的，這裏推薦的九種食物，大家一定不要錯過。西瓜。西瓜價格便宜，是解渴消暑聖品。據美國最大的醫療健康服務網站健康網報道，西瓜富含類胡蘿蔔素、維生素C......

【導讀】：養生效果大多來自於我們吃的食物，因爲每種食物都有它的功效，對於心血管我們應該吃什麼呢？看看本文怎麼說吧！1.菠菜英國一項最新研究顯示，常吃菠菜不僅可以降低心臟病的發病率，而且，心臟病患者在病發時，成功挽救率還會......

【導讀】：女人腎不好易衰老。而不少女人總會買一大堆護膚品保持我們的容顏，其實，保住容顏抗衰老首先要補腎益氣。在日常生活中，我們可以多“挑”食幫助我們來補腎。多吃山藥錯不了作爲具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據......