避免日光的傷害，這一點非常重要，因爲陽光中的紫外線(UV)會加強色素變化。所以，無論晴天陰天，都應該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)、如果你待在室外，需要經常重複塗抹防曬霜、事實上，即使你不打算......

懷孕後，身邊人總會說一些好聽奉承的話，孕媽們，你有聽過嗎?對方是否有做到呢?1、“過段時間就好了”當孕吐難受時，身邊常能聽到這樣的話“過了這段時間就好了”，其實經歷過的孕媽能體會到，什麼才叫過了這段時間就好了。過了......

TOP1獼猴桃抗斑指數：★★★★獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素......

有時候，孕期不可避免出現一些小的疾病，要積極進行治療，有的孕婦朋友會主動使用藥物，但是許多藥物對胎兒和孕婦都有害，但也不是說，妊娠期什麼藥物都不能用，要遵循一些原則。那麼孕期使用藥物要注意哪些原則?一起來具體瞭解吧......

一、姜姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。薑茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。食用方法有以下幾種：1.橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加......

以前，一隻頭腦簡單的烏龜厭倦了自己的家，她想到外面看世界。外面的世界很精彩，連瘸子也不戀自己的家。烏龜大嫂把自己的如意打算講給兩隻野鴨聽，鴨子表示可以想辦法使她。“請你看看這條大道，我們順着它在空中把你送到美洲......

孕期飲食規則：應注意烹調清淡孕期飲食原則1、確保無機鹽、維生素的供給選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。以及爲了補充足夠的鈣質，應多進......

懷孕時激素分泌身體發生各種變化，許多平時用的化妝品，並不適用於孕期，一來膚質改變了，二來怕擔心影響到寶寶的安全。所以，出門時秋日豔陽高照，卻還頂着一張素顏，任由陽光傷害肌膚，導致膚質狀況越來越差。其實，孕媽咪應該更重視......

美術胎教方法之欣賞名畫孕期經常進行美術胎教的話，不僅可以讓孕媽媽們保持良好的情緒，更重要的是還能很好的培養寶寶的藝術氣質。所以，進行美術胎教最簡單的方法就是，孕媽媽選擇自己喜歡的畫，來和胎寶寶一起欣賞。但是要注......

①墊腳尖孕媽要拿高處的物品最好的方式就是請人幫忙如果高處放置的東西是經常需要使用的東西最好收納在方便拿取的地方這樣就能避免做墊腳尖的動作②孕期爬高孕媽們爬上爬下有可能撞到大大的肚子不僅會使自己受到傷害......

射箭和倒油宋朝有個叫陳康肅的人，十分擅長射箭。他能夠在百步開外射中楊樹的葉子，這樣的射技，再沒有第二個人能夠比得上，陳康肅對自己的本領很是自負。有一次，陳康肅在自家後花園的場地上練習射箭，引來很多人圍觀。有一位賣......

孕期胸部變大的原因一、孕期胸部變大，內衣一換再換本來就覺得自己的胸太大了，沒想到懷孕後，胸部還要繼續變大。同事問我穿什麼罩杯的內衣，我都不敢回答了。唉，以前的內衣都穿不着了，又要重新買買買。懷孕後，很多孕媽咪的胸部......

1.懷孕注意事項：定期產檢這是所有準媽媽都應該堅持做的事。只有定期產檢，大家才能及時瞭解自身檢的身體狀況以及腹中胎兒的發育情況。一旦出現什麼問題，也可以及時採取應對措施，將傷害降至最低。在孕期，正常情況從建檔到生......

1、杏仁在平底鍋裏稍微燜一下，香脆且富含蛋白質2、杏幹充滿了維生素A，爲你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麥片富含豐富的鈣質、蛋白質以及纖維素4、麥片製成的小餅乾碳水化合物獨有甜甜的味道，可補充能量5......

1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉......

1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉......

誤區一：孕婦穿高跟鞋危害大那就選平底鞋很多準媽媽會想，孕期穿高跟鞋危害大，爲了寶寶的健康我就選擇平底鞋吧。但事實上，平底鞋並非孕婦的最佳選擇。這是因爲平底鞋沒有足夠的支撐力，穿上後身體4/5的重力都壓在腳後跟上，容......

孕婦在孕期體重增加25-35磅，體重增加的結構是：平均體重增加7.5磅，乳房增加2磅，體內儲存的蛋白質、脂肪、和其他營養物質增加7磅。胎盤1.5磅，子宮增大2磅，羊水2磅，血液增加4磅，體液增加4磅。當然，孕期體重增加的數量因人而異，如......

想順利懷上一個健康的的孩子，讓好運一直伴隨整個孕期，準備工作自然不能少，我們一起看看孕前要做到哪些準備工作，才能讓孕期更輕鬆呢？孕前身體準備懷孕對於女人來講是比較重要的一關，想要孕育健康寶寶，自己身體也要調理。如果......

不做婚檢可以領結婚證嗎首先，如今婚檢是一種自由選擇行爲，並不是結婚前的必須行爲，所以就算是不做婚檢也是可以領證結婚的，如果大家對雙方情況都非常瞭解，而且平時也有在定期做身體健康檢查，那麼結婚前做不做婚檢影響也是不......