做噩夢被嚇醒要繼續睡嗎，自己做的夢境我們每個人都是非常熟悉的，其實我們睡覺時難免都會做夢，這樣的夢每個細節都讓人感到真實。下面爲大家分享做噩夢被嚇醒要繼續睡嗎。
做噩夢被嚇醒要繼續睡嗎1
做噩夢如果被嚇醒，可以繼續接着睡，有可能是因爲患者的睡眠質量不好，比如在睡覺的時候壓迫到了心臟，或者是在睡覺時不自覺的把手放在胸部的位置，這樣就可能會導致噩夢。在做了噩夢被驚醒的時候，可以繼續接着睡覺，但是如果長期的出現噩夢，需要去醫院檢查是否存在疾病。
做噩夢被嚇醒有壞處嗎
如果是偶爾一次做夢被嚇醒，對身體不會有太多壞處，但如果經常做夢被嚇醒，肯定對身體健康不利。因爲半夜時人處於熟睡的狀態，做夢被嚇醒後會導致患者出現心慌、心跳加速等症狀，導致患者不舒適。做噩夢後，患者在很長一段時間內可能都會存在入睡困難的問題，所以針對做噩夢要及時進行調整。
患者一定要放鬆心態，睡前一定要避免看情節緊張的、恐怖的，導致患者情緒緊張、焦慮的影視劇。儘量放鬆心情，聽舒緩的音樂，喝一杯熱牛奶，避免做夢。如果患者是因爲驚嚇導致的.做噩夢建議口服硃砂安神丸，其鎮靜、安神的治療效果很好。
總是做噩夢被嚇醒怎麼辦
如果總是做噩夢，要採用以下辦法解決：
一、檢查患者睡眠的習慣是不是不太好，比如睡覺時採取左側臥位容易壓迫心臟，睡覺時不自覺的把手放在胸前區，這些不良的睡眠姿勢都容易誘發做噩夢；
二、要看睡眠環境是不是不太好，如果比較吵鬧，還有睡覺時腳受涼。如果有這些問題，建議進行改善；
三、要檢查是不是有一些疾病，比如顱內疾病、腫瘤、心臟疾病，可包括二尖瓣關閉不全、三尖瓣關閉不全等也容易做噩夢，建議患者要到醫院檢查，通過上述辦法的處理後噩夢現象會逐步得到緩解。
做噩夢被嚇醒要繼續睡嗎2
在一天的疲勞之後，本來想美美地睡一覺到天亮，結果半夜做惡夢直接被嚇醒，再也睡不着了。以上情景很多人都經歷過，醒來後因爲害怕再也不敢閉上眼睛……也許會想，爲什麼會做噩夢呢？夢中遇到的可怕的事情究竟代表什麼呢？
在周公解夢中，做噩夢從夢中驚醒，預示着近期你在工作上也許會遇到不順利的事，沒有辦法完成手上的工作，從而將會影響到自己的生活。
夢中大喊大叫，也叫做夢魘，人如果夢中遇到危險，如在夢中被人追，非常驚慌時就會大喊大叫。做噩夢常常與人的精神因素有關，虛弱、緊張、經受刺激、白天看恐怖片或是暴力傾向的新聞，晚上都會做相關的噩夢，尤其是膽小的人。
其實，在壓力較大的階段，我們也經常做噩夢。每個人都如此，這並不必然意味着存在一些無法排解的心理問題。然而，當噩夢時常發生，並影響睡眠質量，進而影響日常生活時，這便是產生問題的信號。
許多心理學家認爲噩夢有助於排遣內心的情緒掙扎。然而由於難以科學分析，夢的運行機制仍是一個謎題。 但是專家仍堅持認爲噩夢可以幫助我們發現和理清日常生活中被忽略的真相，甚至它還能讓我們發現一些潛意識中感受到的危險。
不管你身在何方，也不管你在哪一張牀上睡覺，如果不幸你做了噩夢，那麼，請按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平靜你的心靈：
起牀後先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多麼險惡、多麼恐怖，都不可以在完成下述動作後先講。
起牀後第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然後走到西邊的牆前面，用右手食指在西面的牆上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。邊畫圓圈便喃喃自語：“夢到不祥、畫在西牆，太陽一出，化爲吉祥。”連說三遍。
如果你連續不斷做惡夢，甚至由於夢導致睡眠不好、神經衰弱、身體匱乏、運勢下降等，那麼，很可能你的屋宅風水有問題、你的運勢也需要調理，因爲任何不好的夢境都不是無緣無故。
做噩夢被嚇醒要繼續睡嗎3
做噩夢嚇醒是怎麼回事
1、很有可能是由於精神過於緊張而導致的，有一些噩夢的情景和白天的心情有一定關係，所以，注意調整自己的緊張情緒，緩解心理壓力，可以通過聽音樂、運動或者吶喊的方式宣泄自己的不良情緒，從而緩解做噩夢的症狀。
2、出現做噩夢被嚇醒的情況，有可能是由於近期看了太多恐怖電影或者恐怖的小說情節，容易在大腦中形成恐怖的印象，在晚上睡眠中可以呈現，也會影響到睡眠。所以，建議平時儘量不要看過於恐怖的書刊或電影，避免造成不良的情緒出現。
總是做噩夢被嚇醒怎麼辦
做噩夢後被嚇醒一直心慌，應該是竇性心動過速，發病的因素與病人做噩夢受到驚嚇有關，精神緊張刺激引起心臟傳導異常、心率增快，表現爲心慌、胸悶、氣喘等不適。受到驚嚇後心慌一般持續一陣即可自行緩解，大多情況下無需特殊處理，不要總是想着噩夢。
被噩夢驚醒怎麼辦
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
國外有關的最新研究表明:人的一生大約有三分之一的時間是在做夢。做噩夢與吉凶福禍沒有直接聯繫，不要爲此擔憂。關於夢境的內容，一般認爲主要是:日有所思，夜有所夢.
