一、饮食方面1、控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250—300克左右，主粮有麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的......

雪梨：梨上秋季上市的水果之一，也是最常见的水果，中医认为白色入肺，梨属白色具有对肺部保养之功效。同时梨性凉，微寒，清肺气，具有生津润燥之功效，因此秋季呼吸系统疾病，痰多，多可利用雪梨清热化痰。另外雪梨的苹果酸，维生素，胡萝卜......

第一阶段：前三天（水、蜂蜜水、淡盐水）这三天内必须完全的断食，一粒米一片菜叶子也不能沾，完完全全只喝水，如果是胃本来就不太好的人可以用蜂蜜水代替水，饿了就喝蜂蜜水，这里的蜂蜜水必须是纯蜂蜜，首选最好是菊花和槐花蜂蜜，这两......

最佳抗淀粉第一名：红豆红豆，又大又饱满。是抗淀粉的第一顺位。加上又有利水除湿、清热和血、消肿解毒作用。《食性本草》谓，红豆久食瘦人所谓抗性淀粉，就是能不被小肠消化，直到进入大肠的淀粉。当吃下豆仔的抗淀粉后，会感到......

转眼间夏天已成为过去，迎来的是凉爽的秋季。秋天是一年四季当中最舒适的季节，但也是最容易引发疾病的季节。特别是婴幼儿童，在气温变化的春秋季节，尤其容易感染各种呼吸道疾病。感冒咳嗽是最常见的“小病”，但往往这些看似......

宝宝秋季断奶最适宜宝宝在1周岁左右时断奶最合适，给宝宝断奶最好选择在春、秋两季。因为夏天气温比较高，会加重宝宝因断奶引起的食欲不振，天热宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病;冬天天气太冷，宝宝因为......

随着暑气的退去，秋天的到来，儿童秋季腹泻也猛然袭来。什么是秋季腹泻？秋季腹泻，顾名思义，是指发生在秋冬季的腹泻病。它是一种由轮状病毒所致的急性消化道传染病，在每年的9月至次年的1月最为盛行，主要发生在婴幼儿身上。秋季......

梨1、原因：秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。2、推荐方法：川贝冰......

焦米汤1、材料：米粉，糖。2、制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。3、功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。苹果泥1、......

西咪替丁西咪替丁是抗溃疡药物，但它也具有抗病毒和增强细胞免疫、促进病毒感染恢复作用，能促进病变肠粘膜上皮细胞功能成熟，提高肠道吸收功能，同时可降低肠道粘膜细胞环磷腺苷水平，减少水和电解质分泌，促进钠、水的吸收。有......

散步享受秋天好时光秋季到了，经常在户外散步散步，一方面是锻炼身体，让身体得到充分的活动，既帮助消耗掉多余的热量和脂肪，又能防止脂肪堆积。另一方面，散步的过程中，能吸收新鲜空气，为血液提供充分的氧，促进血液循环和脂肪细胞......

以下是我们为你推荐的五种秋天减肥食物：羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作......

秋季装修警惕十大厨房风水，生活中样样都与厨房息息相关，都说厨房是充满硝烟的战场，事实上，厨房的风水布局很大程度上影响着整个房子的格局。下面就来了解下秋季装修警惕十大厨房风水（精选5篇）。秋季装修警惕十大厨房风水11......

诀窍1：给孩子多喝水秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜......

腹部按摩法秋季宝宝便秘怎么治疗：腹部按摩能够缓解秋季宝宝便秘的情况。具体分析：为了让宝宝能够顺利排便，妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。按摩方法：1、以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右......

拍痰护理如果孩子出现了咳嗽有痰的症状，可以适当的给孩子拍一下后背，是可以有效的将痰拍出来的。方法就是可以让孩子趴在父母的前臂上，把手扣起来，从孩子的背部，从下往上、从外往里拍，因为这是孩子肺叶、支气管的走向，可以促......

秋季腹泻怎么治疗1、别给宝宝禁食不论宝宝是因何原因导致的腹泻，妈妈们都不应该擅自给宝宝禁食。因为宝宝的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，完全给宝宝禁食，不仅不会帮助其止泻，还有可能会造成更大的营养......

宝宝得了急性肠胃炎严重吗宝宝得急性肠胃炎还是属于比较严重的情况。如果儿童出现了呕吐，腹痛，发热等症状，在这种情况下，主要考虑孩子出现了急性胃肠炎。儿童急性胃肠炎的危害因为儿童患有急性胃肠炎以后会导致发热，呕吐以......

面积超过20平方米、窗口大、朝东或朝西、床正上方的屋顶装有吊灯。秋季卧室风水禁忌1秋季三大卧室风水禁忌禁忌一：面积超过20平方米古代风水理论指出“屋大人少，是凶屋”，认为“大房子会吸人气”。因此，即使是皇帝的寝宫，......

推荐1：橙汁感冒了，应该多多喝热水。此外，上海复旦大学附属中山医院营养科主任高键推荐。适当喝一些果汁补充维生素C，也对感冒的恢复有一些好处。这里说的果汁是鲜榨果汁，不是超市里的瓶装饮料（果汁浓度低、含糖量高）。水果中......