冬天已經降臨，別讓冷空氣幫你的辦公室變得冷清清的，毫無生機可言，這樣會破壞了室內的風水，不利於你的事業和健康運。馬上教你幾招如何改善辦公室冬季風水。因為天氣寒冷，很多朋友的房間封閉的嚴密，唯恐屋子裡的熱氣跑掉。但......

1、3~5天內症狀有所好轉流行性感冒起病急，全身症狀較重，高熱、頭痛、乏力、全身痠痛症狀明顯，體溫可達39—40攝氏度，一般持續2—3天后減退，有時高燒，或者發燒不退，還會持續到5天，病程持續3-5天以上無好轉跡象一定要及時就醫，持......

寶寶那麼小，對外界環境的適應能力較差，免疫功能也不夠完善，長時間在空調房裡逗留，則需要媽媽細心地給予更多呵護。媽媽們千萬不能憑著自己對室溫的感覺還判斷寶寶的感覺，寶寶的抵抗能力不比大人，常在空調房待，尤其是對容易受......

週一早：一小碗麥片粥加一片葡萄乾麵包。中：一個煮雞蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鯽魚蘿蔔豆腐湯。晚：一小碗綠豆粥、一個饅頭、一份生拌茄泥和一根生黃瓜。週二早：米飯一碗、鹹菜和植提纖加一個彌猴桃。中：一份燒竹筍、一份涼拌......

減肥，一年四季都可以進行，但許多人喜歡選擇在夏季減肥。因為夏季天氣炎熱，人們食慾降低，室外活動增加，能量消耗變大，所以減肥會有一定的效果。然而，熟不知，減肥更應該選擇在冬季進行，因為冬季的確實是一年中減肥效果最佳的季節......

1.每天訂個喝水任務。忙碌的工作可能會讓你忘了喝水，常常在感覺口乾燥時，才想起原來一上午都沒喝水了。所以，給自己訂一個喝水任務吧，在辦公桌上準備一個1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在裡面，養成好習慣。2.大吃特吃洋蔥......

一、金針菇炒大白菜材料：大白菜、金針菇。做法：1、大白菜洗淨切段;金針菇去尾端，切段備用。2、待鍋油燒熱，放入大白菜片用中火爆炒，再加入金針菇拌炒均勻，蓋上鍋蓋燜煮約1分鐘。3、開啟鍋蓋，加入所有調味料拌炒均勻入味即可......

一、豆漿紅薯粥材料：大米少許、紅薯1個、黃豆適量做法：1、將豆子洗淨並浸泡一夜，紅薯洗淨去皮並切塊。2、將泡一夜後的豆子打成漿，煮沸。3、加入紅薯塊和少許大米。小火慢煮至濃稠即可。提示：研究發現，每100克紅薯含脂肪僅......

溼疹是一種小兒常見的變態反應性面板病，主要發病原因是對飲食、空氣或接觸物過敏所致，常伴有面板乾燥，面板乾燥本身也易加重病情。靜靜（化名）今年六歲，最近靜靜媽媽發現孩子的面板很乾燥且伴有脫屑，就幫她在身上抹了些潤膚霜......

娃娃菜冬天很多人覺得整天沒精神，排除熬夜、飲食不規律等因素外，缺鉀也是一個很重要的原因，這時可以多吃點娃娃菜。娃娃菜富含鉀元素，能調節代謝，幫助下身減肥和消除水腫，還還有助胃腸蠕動，促進排便，秋冬季節多吃點還有解燥利......

鼻塞寶寶鼻塞，先用溼潤的小棉棒幫寶寶清除鼻腔中乾結的鼻屎，然後用含生理鹽水的噴霧劑噴鼻，以改善乾燥，若效果不佳，也可以用少量芝麻油擦拭寶寶鼻腔。流鼻涕如果發現寶寶有流涕難擤出，可以讓寶寶“聞聞”熱蒸汽或者薄荷油。......

1、準媽媽忌吃人蔘屬大補元氣之品\山楂果及其製品和加工食品和罐頭食品準媽媽濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王......

減肥的方法有：一、食物減肥1、不吃油炸的食物：不易消化，容易造成脂肪堆積。2、不吃高脂肪的食物：豬肉、牛肉、羊肉所有的肉類，都屬於高脂肪食物。可以適當吃些魚肉，以緩解嘴饞。3、多吃高纖維食物(芹菜、菠菜、土豆、紅薯)，......

少食多餐。每次坐在餐桌上，你是不是都以風捲殘雲般的速度將食物解決掉?如果是的話那你就要當心了。進食速度過快很容易吃進去過多的熱量，從而變得更胖。為了避免這種情況發生，建議你採取少食多餐的方式，每餐只為自己準備......

冬季塑身燃脂靠什麼？氣溫逐漸變涼，人的血液迴圈等生理功能相對地要趨向減弱，所以要適當增加運動量，以加強心肺功能，抗禦寒冷。既宜動又宜靜，是冬季運動養生的時令特點，而解決這一矛盾專家特為平日忙碌的ol推薦了4種適合冬季......

多吃蔬果，控制能量攝入、保證足夠的睡眠、適量運動等等。冬季怎麼減肥1一、多吃蔬果，控制能量攝入蔬果含有人體需要的多種維生素、礦物質等營養成分，但卻不含高熱量、高脂肪的食物。而冬季則有很多蔬果是時令食品，如蘿蔔......

1.紙尿褲：一包。對於剛剛生完寶寶的媽媽來說，使用紙尿褲會比較方便；加上冬天天氣寒冷，用紙尿褲避免寶寶著涼。2.口水巾：5條。多多益善，寶寶溢奶用得著。3.新生兒衣服：帶肚衣2—4件。嬰童連體衣2～4件，秋冬厚款。外套2套，寶寶外出......

一、堅持吃晚飯大多數減肥的妹妹都是選擇少吃飯，甚至是不吃飯，特別是晚上，每次睡到半夜聽見餓得咕嚕咕嚕的肚子，都會很開心。其實錯了，減肥不是不吃飯，是要按時吃每頓飯，“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，長期缺少食補餓肚子，不......

確診後及時隔離1、原因：因為冬季水痘此時還有傳染性。2、做法：（1）患了水痘的寶寶一經確診應立即隔離至皮疹全部結痂為止。（2）在水痘結痂完全脫落前最好儘量讓寶寶待在家裡，避免到公共場所。是否就醫1、原因：如果病情不是很嚴......

冬棗不僅味道可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香，而且營養極豐富。冬棗含糖20%～36%；含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體所需的氨基酸，總含量為0.985mg/100g。冬棗含蛋白質1.65%，膳食纖維2.3%，總黃酮0.26%，煙酸......