降火喝什麼茶，上火是生活中，人們很常見的一種症狀。導致上火的原因是非常多的，如果不及時治療，會對健康造成不好的影響。想要降火，下面小編給大家介紹降火喝什麼茶好！
降火喝什麼茶1
1、野菊花茶
野菊花茶是一種能清熱解毒快速降火的健康養生茶，在沖泡這種茶時，需要準備食物和乾燥的野菊花，把它放在乾淨的茶杯中，直接衝入95度以上的開水浸泡，3~5分鐘以後取出茶湯可直接飲用，它不但能清熱去火，還能消腫止痛，對人們上火後出現了口舌生瘡有良好緩解作用。
2、金銀花茶
想降火喝一些金銀花茶也大有好處，金銀花本身就是一種能清熱解毒，預防上火的中藥材，人們把它製成花茶泡水喝，能讓它清熱解毒的功效得到更好發揮，能有效清除人體內的熱毒也能預防多種上火症狀發生。
喝什麼茶清熱解毒去火
1、淡竹葉茶
人們在平時多喝一些淡竹葉茶，就能起到清熱解毒去火的重要功效，在需要的時候可以準備15克淡竹葉，把它洗淨以後切碎，直接放在小鍋中加適量清水煎煮30分鐘，煎好以後取出過濾得到的湯汁直接代茶飲用。淡竹葉茶不但能清熱解毒消腫止痛還能利水消腫緩解煩熱口渴。
2、蘿蔔茶
蘿蔔是一種能清熱解毒預防上火的常見食材，人們用它製成的蘿蔔茶也能起到清熱解毒去火的重要功效，在需要的時候可以準備一個新鮮的大蘿蔔，把它洗淨後切成塊狀放在榨汁機中榨出蘿蔔汁，加少量純淨水和適量白糖調勻後代茶飲用，它能清理人體內的熱毒，並能讓人類口舌生瘡，便祕以及咽喉腫痛等上火症狀儘快消失。
降火喝什麼茶2
1、金銀花甘草茶
金銀花甘草茶有清熱排毒，降火的功效，因熱毒導致長痤瘡的.人羣適宜經常飲用。
取金銀花15克，甘草5克分別清洗乾淨，加適量清水浸泡30分鐘後，放入鍋中加清水煮十分鐘，放溫後代茶飲即可。
2、蒲公英甘草茶
蒲公英甘草茶能清熱解毒，對上火引起的咽喉，口乾口渴有一定的緩解作用。
取新鮮蒲公英20克（如果是幹品則減半)，甘草3克一起加水煎湯汁，用蒲公英甘草湯沖泡綠茶，待茶水溫度降至60度C左右時，加入蜂蜜代茶飲即可。
3、桂花綠茶
桂花香氣濃郁，含有多種芳香油，用來泡茶，香氣濃郁，能清熱，可緩解上火引起的口臭和胃火牙疼症狀。
取桂花3克，綠茶5克，和適量冰糖一起放入茶壺中，衝入適量沸水，悶泡五分鐘後即可飲用。
4、茉莉蜂蜜茶
茉莉花有清熱祛火的功效，蜂蜜能清胃熱，潤腸排毒，茉莉花蜂蜜茶氣味芳香，有降火，抗菌，消炎的作用，有助於祛除口臭。
取茉莉花五克，放入杯中，加入沸水沖泡10分鐘，待晾溫後放入蜂蜜代茶飲用，然後將茉莉花慢慢咀嚼後嚥下。
5、苦丁瓜皮茶
苦丁茶能解毒消炎，降壓降脂，西瓜皮能清熱解毒，兩者一起泡茶飲，能清熱消腫，利尿排毒，適宜於緩解上火牙齦腫痛，牙疼等症。
取苦丁茶3克，西瓜皮30克，將西瓜皮去綠皮，切小丁，苦丁茶略洗一下，將苦丁茶和西瓜皮放入鍋中，加適量清水，煎煮片刻後，放溫即可飲用。
6、枸杞生地茶
生地能清熱涼血，養陰生津，善於養腎陰，搭配能滋陰補腎的枸杞，有養陰清熱的功效，適宜於腎陰虛導致的手足心發熱，心煩口渴，潮熱盜汗者飲用。
取枸杞子5克，生地黃3克，綠茶5克。將枸杞和生地黃洗淨，綠茶用少許熱水沖洗一下，將所有材料放入杯中，加入適量開水，加蓋燜泡10分鐘即可飲用。
降火的膳食有哪些
1、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克，桅子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
5、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
