牛油果可不可以直接給寶寶吃？牛油果富含多種營養元素，常吃對人體健康很有益處，因此寶媽們想把牛油果作爲輔食給寶寶吃，但是聽說不能直接吃，下面聊聊牛油果可不可以直接給寶寶吃？
牛油果可不可以直接給寶寶吃1
1、能直接給寶寶吃牛油果嗎
牛油果不宜直接給寶寶吃。雖然牛油果中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、纖維素、多種維生素、葉酸以及鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養物質，是一種非常好的營養輔食。
但寶寶直接食用牛油果，容易對牛油果產生排斥感、拉肚子等身體不適的症狀，按照平常的生活經驗來說，要將牛油果蒸熟後食用。
2、寶寶直接吃會怎樣
（1）產生排斥感
牛油果中糖分的含量很少，直接食用的口感較差，直接給寶寶食用，寶寶可能會產生排斥感，不願意食用，白白的浪費了這麼好的輔食。
（2）被噎住
寶寶咽喉管道比較窄小，牛油果不經處理直接給寶寶食用，可能會讓寶寶噎住，引起身體的不適。
（3）拉肚子
牛油果屬於後熟型水果，需在室溫下，放置一段時間才能成熟，如果說牛油果沒有達到可食用的狀態，那麼直接給寶寶食用生牛油果，可能就會出現拉肚子的情況。
（4）過敏
牛油果中含有一定的蛋白質，這種植物蛋白對於人體來說，屬於異體蛋白，過敏性體質的寶寶食用後，就有可能會引起過敏。
3、怎麼做輔食給寶寶吃
（1）牛油果泥
1、準備一個牛油果，一根香蕉。
2、將牛油果對半切開，取出果肉，然後將香蕉去皮、切塊，一同放入碗中。
3、然後再放入蒸鍋中，隔水蒸熟。
4、待牛油果、香蕉蒸熟後，再搗成泥狀，稍微晾涼就可以給寶寶食用了。
（2）牛油果米糊
1、準備半個牛油果、適量米糊。
2、將牛油果去皮、去核、切小塊，蒸煮，然後放入攪拌機中攪成果泥。
3、米糊放在鍋中煮開，放入牛油果泥，攪拌均勻後即可食用。
4、可以長期吃牛油果嗎
寶寶可以長期食用牛油果。牛油果的營養物質豐富，功效作用溫和，可以將牛油果作爲營養輔食，長期給寶寶食用，但是在給寶寶添加營養輔食的時候，不要單單隻吃牛油果，一般來講，輔食的種類要豐富多樣，讓寶寶全面均衡的攝入營養。
5、寶寶吃牛油果注意
（1）不宜過多食用。牛油果中含有大量的油脂，對於寶寶來說，一天食用半個就可以了。
（2）6個月以下的寶寶不宜食用。6個月以下的寶寶的消化能力較弱，對牛油果的吸收，存在一定的障礙，所以建議寶寶6個月以後再食用爲好。
（3）牛油果輔食中不要加糖。寶寶的味覺正處於高速發展時期，不宜過早的食用甜食，以免影響寶寶的味覺及牙齒的萌發。
6、牛油果奶昔可以隔夜嗎
牛油果奶昔不建議隔夜食用。牛油果奶昔中含有豐富的蛋白質、脂肪、纖維素、葉酸、維生素A、維生素E、維生素B6、鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養物質，營養物質非常豐富，是微生物繁殖的溫牀，隔夜容易滋生細菌。
而且隔夜後的牛油果奶昔食用口感也會降低很多，所以，牛油果奶昔不建議隔夜食用。
牛油果可不可以直接給寶寶吃2
一、寶寶吃牛油果的禁忌
1、不宜多吃
牛油果富含脂肪，能量和鈣。 如果寶寶每天吃太多牛油果，可能會導致營養過剩和肥胖。 而且，身體積聚過多的鈣，不易被身體吸收，寶寶的身體器官也不發達，多餘的鈣不能排出，這可能對寶寶的新陳代謝產生很大的影響。 因此，寶寶最多隻能吃一個。
2、不宜過小吃
剛剛出生的嬰兒只適合母乳或配方奶粉，最好不要吃任何其他營養素。 牛油果也是如此。 牛油果含有豐富的營養成分，但嬰兒太小不能消化它，因爲它的消化器官不發達。 因此，建議嬰兒至少六個月後吃牛油果，每天只能少量食用。
3、要吃新鮮的
嬰兒的身體仍在生長，每個器官的功能尚未發育，任何食物必須是新鮮的`而且不會過期。 如果您吃過期或腐爛的牛油果，您可能會出現腹瀉或嘔吐的症狀，這對寶寶的生長髮育不利。
二、寶寶吃牛油果要注意哪些
寶寶吃牛油果的禁忌是不要吃太多，太小的寶寶不能吃，而且一定要吃新鮮的。 同時，當寶寶吃牛油果時，不要用西瓜吃。 因爲西瓜涼爽，牛油果含有高脂肪，兩者可能會讓胃部不適。
三、寶寶吃牛油果能預防和治療貧血。
1、因爲牛油果所含鐵、鉀等礦物質含量，也比其它水果高1～2倍，在防治貧血症方面具有重要價值，適合小寶寶食用。
2、牛油果的營養價值很高，具有高蛋白、高能量和低糖份的特點，外國家長都是給寶寶作爲輔食吃，因爲它的果肉柔軟細膩，不易引發過敏。
3、而且含豐富的蛋白質和微量元素，吃起來方便，好消化，對促進寶寶生長髮育有幫助。
四、過量食用可能會肥胖
1、牛油果營養價值雖然高，但也不可無節制多吃，寶寶一天最多吃一個。因爲牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。
2、每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2。7倍，吃太多也不排除會肥胖。
五、寶寶吃牛油果的好處
1、能夠促進消化、潤滑通便
牛油果中含有大量的不可溶纖維，能夠加快人體消化，促進腸道蠕動，清除堆積在體內的殘留物，潤腸通便效果極佳，適合經常便祕的寶寶食用。
2、滋潤寶寶乾燥頭髮
牛油果中含有大約30%的油酸，油酸屬於珍貴的植物性油脂，能夠幫助寶寶改善乾枯毛躁的頭髮，讓小兒頭髮恢復潤澤健康狀態。特別適合頭髮乾枯寶寶食用。
3、促進寶寶生長髮育
牛油果含多種維生素（A、C、E及B族系列維生素等）、多種礦質元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等）、食用植物纖維等，營養元素很豐富全面，能補益寶寶身體，促進寶寶生長髮育。
