淮山燉雞湯的做法,山藥的吃法還是很多的,山藥和雞搭配在一起吃,不論脾陽虧或胃陰缺乏,皆可食用。味道真的非常不錯,只不過在處理山藥的`時候要注意。以下分享淮山燉雞湯的做法。
淮山燉雞湯的做法1
淮山雞湯的做法步驟
草雞半隻或一隻,淮山兩根。
雞肉砍小塊,淮山去皮洗乾淨切塊。
雞塊先下鍋,一湯盤清水,一抓紅棗,適量薑片。大火煮沸騰五分鐘。
加入淮山,蓋上蓋子繼續煮五分鐘。
改小火慢慢煮五分鐘。
看到淮山塊開始邊緣融化加適量食鹽調味,撒上蔥花即可。
成品
小竅門
淮山容易煮爛,一般後面才放,煮熟後兩分鐘即可,過久會溶湯中。
淮山燉雞湯的做法2
淮山燉雞湯的做法步驟
好食材:土雞、淮山藥
薑片、蔥結和枸杞
先將雞洗淨後剁成塊狀,冷水下鍋,倒入10g料酒,大火燒開煮2到3分鐘撈出
焯過水的雞塊撈出後,用清水沖洗,將血沫洗淨瀝水備用
電燉鍋中倒入2/3的清水,放入雞塊、薑片、蔥結和10g料酒,蓋上鍋蓋
開啓電源,在控制面板中按下“菜單”鍵,選擇到“雞鴨湯”的功能,口感爲“濃郁”,這時顯示烹飪時間是2小時30分鐘
自己設定烹飪時間爲2小時,按下“開始”鍵
烹飪時間還剩1小時時,再來將山藥去皮洗淨後切滾刀,並用清水浸泡(爲了防止山藥氧化變色,我放了一片檸檬片,也可以倒入少許白醋)備用
烹飪時間還剩40分鐘時,放入山藥塊繼續燉煮
最後還剩下5分鐘時
放入洗淨的枸杞繼續燉煮
直到發出“滴滴滴。。。”的聲音,控制面板顯示爲保溫狀態,湯便燉好了
按下“取消”鍵,關掉電源,便可放入鹽、白胡椒粉進行調味。
一鍋營養豐富,味道鮮美的養生湯便做好啦,盛出後慢慢享用吧!
小竅門
1、燉湯最好選用本土老雞,這樣燉出來的湯鮮,肉香,營養也高
2、去山藥皮時最好戴上手套,否則手會很癢的
3、枸杞不宜過早放入,以防大量營養成分流失
3、鹽的份量可根據自己口味來調節
淮山燉雞湯的做法3
淮山燉雞湯的做法
1、土雞洗淨切塊,淮山切塊
2、紅棗枸杞泡水
3、姜蔥切片
4、放清水燒開
5、放入切好的雞肉小火過水四分鐘,撈出浮沫
6、鍋中下油15g、 待油鍋七成熱放入蔥姜
7、再放入雞塊爆香加3斤清水轉大火,加入鹽和雞精
8、中火燉或清蒸40分鐘
9、放入大棗,枸杞,淮山,煮10分鐘出鍋