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可以單獨用雞蛋做的美食

來源:時髦谷    閱讀: 1.29W 次
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可以單獨用雞蛋做的美食,生活中,相信有許多人都非常喜歡吃雞蛋的吧,雞蛋中含有高蛋白質,雞蛋營養豐富又美味,但是總是水煮蛋和荷包蛋感覺又很膩,下面分享可以單獨用雞蛋做的美食。

可以單獨用雞蛋做的美食1

茶葉蛋

說到原材料只需要用到雞蛋的話,那麼茶葉蛋肯定是雞蛋做出來的美食之一,有些人雖然不喜歡吃水煮蛋,覺得水煮蛋吃起來太過寡淡,但是大部分的人卻非常的喜歡吃茶葉蛋,這是因爲在茶葉蛋當中加入了少許的鹽;

所以讓所有的蛋的味道突然都有了改變,加了少許的鹽味之後,雞蛋吃起來口感就變得更好了。茶葉蛋除了是非常好吃的一道美食之外,還對人的身體有較大的.幫助,建議一些,平時體內嚴重缺乏膽固醇的人可以每天早上堅持吃一個茶葉蛋。

可以單獨用雞蛋做的美食

西紅柿炒雞蛋

西紅柿炒雞蛋是一道一直都沒有被人們忘記的美食,在最近幾十年裏西紅柿炒雞蛋的排名榜,一直在不斷的靠前過去,人們認爲這只是一道簡單的家常菜,但是最近幾年人們卻發現其實西紅柿炒雞蛋不僅非常的好吃,而且營養價值還十分的豐富。

可以單獨用雞蛋做的美食 第2張

對於孩子來說,每天吃多了營養價值過高的食物,反而對人的身體沒有好處,這個時候用蔬菜來搭配營養價值較高的食物就是最好的選擇,西紅柿炒雞蛋就是這樣一種營養價值非常高的美食。

可以單獨用雞蛋做的美食2

【南瓜茸燉蛋】

材料:南瓜茸,雞蛋(2個),椰漿(1/3罐)和細砂糖(3湯匙)。

做法:

1、將雞蛋和細砂糖充分拂勻。

2、加入椰漿後,輕輕攪勻。

3、將南瓜茸加到蛋液中,細緻地攪拌均勻。

4、將南瓜茸蛋液用篩濾過後,口感會更滑溜。

5、把篩濾過的南瓜茸蛋液倒入燉碗內,用中低火在微波爐內叮5分鍾至凝固,即可食用。

可以單獨用雞蛋做的美食 第3張

【法式焦糖燉蛋】

材料:鮮奶油125g牛奶125g蛋黃兩個

做法:

1、蛋黃放入奶油中拌勻

2、牛奶中加入40克砂糖(我覺得還能再少放點,這個分量吃起來有點過甜),放入小鍋中煮至砂糖溶化

3、把奶油拌入煮好的牛奶中,再加熱一會

4、烤盆加熱水,放入烤箱,烤箱預熱至200度後,放入放到模具中的牛奶溶

5、烤40分鍾左右,取出來,表面上灑上白糖

6、烤箱預熱到最高溫度,將蛋液重新放回去,烤到表面變焦,就完工了

可以單獨用雞蛋做的美食 第4張

【蛤蜊燉蛋】

材料:蛤蜊、雞蛋、蔥花

調味料:鹽、溼澱粉、油(少許)、料酒

做法:

1、蛤蜊洗淨,放入開水鍋(水中放一點料酒)綽至殼開,在煮蛤蜊的水中晃動漂去雜質,蛤蜊入另一碗中。煮蛤蜊的湯倒入湯碗中,讓湯沉澱一下。

2、雞蛋液、溼澱粉、鹽打散,將沉澱過的煮蛤蜊的湯倒入蛋液中(倒的時候要慢點,別將沉澱的雜質也倒入)劃勻,先撒少許蔥花,淋一點油,上蒸鍋蒸至6-7成熟(也就是說,最上面的蛋液還沒凝結),這時將蛤蜊碼入蛋液中,再繼續蒸熟。最後撒入剩下的蔥花即可上桌。

可以單獨用雞蛋做的美食 第5張

【蝦仁雞蛋羹】

材料:鮮蝦、香蔥、雞蛋、鹽、溫水、雞粉、香油。

做法:

1、把蝦處理乾淨,只取蝦仁。雞蛋磕入碗中。

2、把雞蛋打散,加入少量的鹽和雞粉調味,鹽一定要少放,雞蛋裏面本身就含有少量的鹽份。

3、然後淮備一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約爲2比1。然後朝一個方向攪拌均勻,把上面的泡沫也清理乾淨。

可以單獨用雞蛋做的美食 第6張

小訣竅:

1、倒入蛋液的水最好是溫水,不要加自來水和熱開水。因爲自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現蜂窩,影響蛋羹質量和口感,營養成分也會受損。也不要用開水,否則會成了蛋花湯,這樣再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。

2、最好是用溫水或涼開水蒸雞蛋羹,這樣既能保證口感,又能保證外觀。水的量也很重要,太少會使蛋羹的口感比較緊實比較老,太多蛋羹又不易成型,口感也會水水的。

3、在打蛋液時,也不要猛攪蛋液,在蒸製前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水後再輕微打散攪和即可。

可以單獨用雞蛋做的美食3

韓劇中的雞蛋卷的做法

四個雞蛋打入碗中,加入切好的各種蔬菜火腿丁,喜歡什麼加什麼。(因爲直接加里面沒有煮熟,所以切碎一些,不要太大粒,影響口感)

可以單獨用雞蛋做的美食 第7張

根據自己口味加適量鹽(自己鹽加多了別在我下面評論說鹹好嘛!自己能吃多少鹽不知道嗎)

可以單獨用雞蛋做的美食 第8張

一勺生粉(什麼澱粉都可以,土豆玉米,目的爲了讓雞蛋液更黏稠,容易成卷不散)總有人問我澱粉的,一個地方一個叫法,所以在這裏改成生粉了,你們可能更能明白。

【生粉】是食譜中常出現的名詞,多是用來勾芡用的,在大陸使用的生粉是馬鈴薯粉,在香港使用的生粉爲玉米粉,而在臺灣慣用的芡粉則爲太白粉,是用土豆或木薯製成的。

生粉在中式烹調上除了勾芡使食物產生滑潤的口感之外,亦常用來做爲軟化肉質的醃肉料之一。生粉的用途很廣,可以作炒菜時的調料,也可以做涼粉,還可以用來攤煎餅,最主要用於肉類原料加工時上漿、勾芡等。

可以單獨用雞蛋做的美食 第9張

攪拌均勻

可以單獨用雞蛋做的美食 第10張

鍋中適量油,小火,全程要小火。只放這一次油

鍋底刷幾滴油就可以(只刷一次,後面不用再刷了)最小火!油熱後倒入入四分之一的雞蛋液,迅速晃動鍋,讓雞蛋液平鋪均勻整個鍋底,火大的話,來不及鋪滿整個鍋底,雞蛋就凝固了,所以一定要小火

可以單獨用雞蛋做的美食 第11張

在雞蛋液沒完全凝固之前就捲起來,半熟的(雞蛋定型就是熟的,透過外層蛋皮受熱,裏面也會熟的)這樣雞蛋會成卷,切時候不會散開,能粘在一起,可以藉助筷子和鏟子一起卷。小心一點。注意要小火(借用一下我做菠菜雞蛋卷的圖,最好一手拿鏟子,另一手拿筷子一起卷,我因爲拍視頻沒辦法)

可以單獨用雞蛋做的美食 第12張

卷好之後 第二次下入四分之一雞蛋液。趕緊晃動鍋底。讓蛋液平鋪滿整個鍋底(借鑑一下菠菜雞蛋卷的視頻,道理都是一樣的!)

可以單獨用雞蛋做的美食 第13張

趁雞蛋液沒完全乾再次捲起

可以單獨用雞蛋做的美食 第14張

小心點,用兩隻手卷

可以單獨用雞蛋做的美食 第15張

卷好的再次重複此步驟,直到最後四分之一雞蛋液倒入鍋中

可以單獨用雞蛋做的美食 第16張

捲起 ,喜歡卷多厚就多厚

可以單獨用雞蛋做的美食 第17張

卷好,小心盛出鍋

可以單獨用雞蛋做的美食 第18張

切好 裝盤

可以單獨用雞蛋做的美食 第19張

看起來簡單 其實也不簡單

可以單獨用雞蛋做的美食 第20張

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