手脫皮可以補充維生素A以及維生素B，或者可以選擇服用複合維生素，都會有所幫助。
我們知道，我們身體的各個部位出現異常情況，都說明我們的身體某些部位出現了健康問題，手脫皮就是其中一種症狀。所謂手脫皮，就是手部而且一般是手掌面的皮膚乾燥脫落，摸起來十分粗糙甚至會爆皮。
很多人認爲手脫皮無非是自己手心乾燥的原因，因此不予以關注，但是這種做法以及想法明顯是錯誤的。手脫皮並不一定是小問題，很多時候，手脫皮暗示着我們的身體狀況。
首先，手脫皮可能是因爲我們的體內缺乏某些微量元素，比如維生素a，而一旦我們的身體長時間的缺少某種元素，就會引發一些比較嚴重的健康問題。對此，我們應該引起足夠重視。
我們在平時可以多吃一些富含維生素的食物，比如胡蘿蔔，雞肝，蛋黃以及奶酪等都是比較不錯的選擇。除此之外，很多水果也是不錯的選擇。比如蘋果、梨子等中都含有豐富的維生素，能夠幫助大家很好的解決這樣的問題。
另外，手部脫皮還有可能是因爲腸胃問題引起的，一旦我們的胃部出現問題，就會導致我們身體對維生素的.攝入產生問題，這時候我們可以適當吃一些補胃養胃的東西，小米粥就是一個不錯的選擇。
除了以上的飲食問題之外，我們還應該在平時的衛生問題上注意對於手部的清潔。因爲很多時候手脫皮可能是由內外原因共同引發的，內因就是我們所說的身體中某些營養的缺乏。而外因則可能是因爲真菌的感染。因此加強對於手部的清潔工作是很必要的。
手脫皮沒有吃什麼維生素最好的說法。通常可以吃維生素A、複合維生素B、維生素C等比較好。患者可以通過自身病情，選擇適合自己的維生素。
1、維生素A：維生素A可以促進上皮組織生長，同時對皮膚表層還有保護作用，比如皮膚乾燥、脫皮等，有很好的緩解作用。
2、複合維生素B：主要成分有維生素B1、B2、B6、煙酰胺、碳酸鈣等多種組成。主要用於缺乏維生素B引起的營養不良、厭食、腳氣病、出皮病等。可以促進皮膚角質層恢復，對於春天手脫皮的症狀有很好的'緩解作用。
3、維生素C：是一種人體不可缺少的化合物，具有水溶性，可在酸性條件下存在。對皮膚有抗氧化的作用，可以促進皮膚細胞再生，防止皮膚出現乾燥，改善皮膚鎖水功能，預防皮膚因爲乾燥、缺水出現的脫皮現象。
除以上的維生素外，還可以吃維生素E等緩解手脫皮的症狀。患者需要確定病因,選擇適合自己的維生素，給予正確的治療。平常可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,比如西紅柿、黃瓜、蘋果等，都可以給身體補充維生素，有利於病情恢復。
手脫皮吃維生素E、維生素C、鋅、硒等輔助營養素可以緩解症狀。
手脫皮可能是由於皮膚水分不足、環境乾燥等原因導致皮膚過於乾燥，維生素E是一種較好的防曬營養素，可以促進皮膚細胞的新陳代謝、防止皮膚乾燥龜裂；維生素C能夠增強皮膚的活力，具有明顯的修復作用；
鋅和硒則可以促進皮膚細胞再生，提高皮膚的保溼功能。此外，適當地飲水、適度補充蛋白質、脂肪、礦物質等營養物質也有助於緩解手脫皮。
需要注意的是，對於嚴重的手脫皮症狀，應及時就醫並進行正確的治療；同時，在日常生活中要注意保護皮膚，避免過分暴曬、清潔過度等行爲，有助於減少手脫皮等皮膚問題的發生。
手脫皮怎麼治療？
手脫皮怎麼治療要根據造成脫皮的原因確定
1、手癬，是由皮膚癬菌引起的手部皮膚淺表真菌感染，主要累及大拇指虎口、手掌處，常表現爲水皰、乾燥或脫皮等症狀，往往先累及單側手，嚴重者可累及雙手。
治療方法是：在醫生指導下口服或外用抗真菌藥物，同時日常保持良好個人衛生習慣，積極治療其他部位癬病，切斷傳染源，防止再次感染。
2、汗皰疹：首先會在雙手指間彌散出現深在性水皰，針頭至米粒大小，自行吸收乾涸後形成脫皮
急性期短程口服潑尼鬆等小劑量糖皮質激素可迅速起效，情緒緊張者可適當應用鎮靜藥物，大部分患者可在數週內自行消退，但有明顯瘙癢或嚴重脫皮者需要及時治療，一般根據病情嚴重程度，在醫生指導下予外用軟膏塗擦、口服藥物等治療。
3、剝脫性角質鬆解症：皮損開始爲針頭大散在的白色點狀水皰，融合成片後呈現薄紙樣剝脫
本病一部無自覺症狀，又可自然消失，一般不需治療
病情嚴重者可外用一些外用藥或口服藥物治療
治療方法爲外用角質層軟化軟膏如尿素乳膏或維生素E乳膏，焦油製劑也有較好的治療效果，另外外用低濃度角質剝脫劑和溫和潤滑劑也有一定功效，病情特別嚴重者可口服維生素A、維生素E等。
4、接觸性皮炎：慢性接觸性皮炎會有紅斑、粗糙、脫屑和皸裂，出現脫皮現象
找到病獨斷過敏原，可內服組胺類藥物抗過敏，外用糖皮質激素軟膏等
總之，手脫皮最好去醫院明確診斷及病因後對症治療，常可得到較好的效果
01、手爆皮了怎麼辦呢
手部脫皮在臨牀上是比較常見的
目前考慮它可能是由多種疾病引起的
首先，汗皰疹即汗皰性溼疹，它是溼疹的一種類型
目前的病因不是特別清楚
一般在春天或者是夏天的時候，手上可以起丘皰疹，並出現脫皮的.現象，一般持續1-2個月可以恢復
但是容易反覆的發作，可以口服抗過敏的藥物，配合外用糖皮質激素類藥膏進行治療
而有一些手癬的患者，也可以導致手上脫皮，這需要抗真菌的治療等等
如果手上脫皮，建議到醫院在臨牀醫生指導下進行診斷及治療
