吃桃子傷胃嗎？對於桃子小編是非常喜愛的，不僅水分充足，夠甜，還能養胃，但是什麼東西都不能多吃，多吃就會適得其反，雖然桃子的益處多多，也不能多吃哦！下面我們就來具體看看吃桃子傷胃嗎？
1、吃桃養胃
桃子屬溫性食物，而且其中糖分較多，可以爲腸胃即時補充能量，而且還具有驅寒的功效，患有胃寒的患者吃桃子是具有一定好處的，而且桃子的溫補效果也非常不錯，非常適合體質虛弱的人食用。
2、也會傷胃
桃子並且只會帶來好處，由於桃子的膳食纖維和果膠成分較爲豐富，如果吃的太多，就會對腸胃造成很大的負擔，進而會胃部健康產生影響。因此，如果要想桃子對胃部有好處，就不宜多吃桃子，而且患有腸胃炎、潰瘍等患者不宜吃桃子，以免病情加重。
3、如何吃桃
桃子不宜多吃，每天1—3個都可以，吃的太多就會對腸胃造成負擔，進而造成傷害。未成熟的桃子不宜食用，由於桃子生長的時候自我保護機制，其中含有對人體健康不利的成分，食用未成熟的桃子可能會出現中毒反應。有腐爛症狀的桃子不宜食用，桃子一旦出現腐爛現象，就說明桃子果肉中存在大量的有害微生物，食用進入人體後就會破壞腸道中的微生態平衡，會導致腹痛、腹瀉等不適症，對健康十分不利。桃子如果有毛，一定要清洗感覺，否則也會對腸胃造成傷害。
4、洗桃妙法
桃子表面一般都有桃毛和農藥等有害物質，可以利用鹽水浸泡法清洗。將洗桃的清水中加入少量食鹽，然後將桃子在其中浸泡3分鐘，清洗桃毛就會非常容易，而且在浸泡的過程中具有消毒殺菌的作用，讓桃子吃起來更健康。
好處
潤腸通便
桃子性溫味甘酸，其中含有大量的膳食纖維，適量食用可以加快人體腸胃蠕動，幫助人體內食物的消化和吸收，對腸胃功能有一定的幫助，具有潤腸通便的'作用。
利尿消腫
桃子中含有一定量的分類物質以及鉀、鈉元素物質，這些物質具有一定促進排尿作用，對消除水腫也有一定幫助，可以用來治療面部浮腫等症狀，所以桃子具有一定利尿消腫的作用。
生津止渴
桃子中含有蛋白質、糖類、維生素等營養物質，適當的食用可以爲人體補充營養，其次桃子的水分含量也比較多，每100g鮮桃中所含水分佔比約爲88%，具有一定生津止渴的作用。
壞處
可能會上火
桃子是一種溫性水果，過多的食用，容易增加體內火氣，導致人體出現長痘、身體發熱等上火現象，特別是體內本來就偏熱的人羣，一般是不建議過量食用的。
腹脹腹瀉
桃子中含有一定的蛋白質以及膳食纖維素，是一種比較難以消化的物質，食用過多容易增加飽腹感，出現積食而導致腹脹腹瀉等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害。
過敏
桃子表面有一層絨毛，人體內本身對這種毛絨有一定的過敏性，對於易過敏人羣來說，過多食用的話，很有可能會出現嘴脫皮、發紅、發癢等過敏情況發生。
桃子吃多了胃難受怎麼辦
一般情況下要是吃桃子出現了胃難受的情況，那麼多半是因爲桃子中含有大量的維生素、膠質以及膳食纖維素成分，這些物質在人體中本身就比較難被消化，要是食用過量，那麼很容易加重人體胃腸道負擔，導致胃不適，這時候要是情況不重，那麼建議多休息，然後吃一些促進消化的食物將其代謝出去即可，但要是情況比較嚴重，那麼建議及時去醫院，在醫生的指導下接受治療。
桃子吃多了會拉肚子嗎
可能會。要知道桃子中含有大量的膳食纖維素，而人體暫時沒有可以將其完全消化代謝的分解酶，食用過量容易加重人體的胃腸道負擔，可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，不利於人體的健康，所以桃子吃多了是有可能會出現拉肚子的情況的。
桃子一天吃多少合適
建議一天吃1—2個即可。雖說桃子中含有大量的維生素、纖維素、蛋白子、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，適量食用具有一定益氣補血、滋潤膚色以及生津潤腸的作用，對人體的健康具有一定好處，但物極必反，不建議食用過量，一般建議正常人體一天吃1—2個左右的桃子即可。
