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排骨火鍋底料的做法

來源:時髦谷    閱讀: 7.18K 次
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你知道排骨火鍋底料的做法嗎?很多人現在家裏自己吃火鍋,不僅便宜實惠而且分環境更好,那麼有營養又美味的排骨火鍋底料怎麼做呢?下面小編就在這裏跟大家分享一些排骨火鍋底料的做法,希望對你們有幫助。

排骨火鍋底料的做法

排骨火鍋底料的做法1

主料

牛排骨(500克),大番茄(兩個),聖女果(8個)

輔料

蔥(一段),姜(一塊)

廚具

煮鍋、炒鍋

步驟

1、備好原料。

2、冷水下牛骨頭煮開,撈出。重新起鍋放入牛骨,蔥姜,燉到湯汁濃郁。

3、鍋裏放油小火炒香蔥姜。

4、放入去皮的大番茄炒成番茄醬。

5、倒入牛骨湯,調味,小火燉半小時即成爲湯底。喜歡辣的可以加點青紅尖椒一起煮,酸辣酸辣的也特別好吃。

6、火鍋配菜圖。

小訣竅

吃之前把聖女果放進去即可。

排骨火鍋底料的做法2

主料

排骨(1斤),大白菜(1/2),豆腐泡(適量),花菜(1個),金針菇(適量),魚丸(5顆),烤腸(4顆),豆乾(4片)

輔料

廚具

煮鍋、炒鍋

步驟:

1、切好蔥,姜,蒜備用。

2、排骨1斤用清水泡會,去去血水、

3、將花菜切成小塊後,用鹽水浸泡10分鐘(去除殘餘的農藥或蟲子)。

4、排骨沖洗乾淨後,放入鍋內,倒入清水沒過排骨,加入1茶勺料酒,半茶勺香醋,蔥,姜,蒜。

5、蓋上鍋蓋,中小火慢燉30分鐘。

6、燉好後,夾出蔥,姜,蒜,再用濾網撇掉浮沫不要,火鍋底料排骨鮮湯就製作好了。

7、把用鹽水浸泡好後的花菜,再用乾淨的水沖洗下裝盤。

8、大白菜也清洗乾淨切成小塊裝盤。

9、將魚丸這些速凍食品也用清水衝下。

10、金針菇根部切掉不要,記得也要用清水沖洗乾淨。

11、新鮮的`豆腐泡裝盤。

12、等鍋內的排骨清湯煲好後,把食材放入煮即可。

13、家庭溫馨火鍋就做好了,清湯裏沒有放辣椒,所以很適合老人小孩吃呢!

14、我的火鍋調味料是買的盒裝的,加上1勺的排骨清湯攪拌好,放入食材,味道真不是一般的好吃啊

排骨做法技巧

1、豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然後放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切着省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。

2、豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。

3、豬肉應煮熟,因爲豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絛蟲。

排骨的作用

滋陰潤燥;益精補血;適宜於氣血不足,陰虛納差者。

大白菜做法技巧

1、可炒、燒、涮、拌、扒等,也可做湯和餡心;

2、切白菜時,宜順絲切,這樣白菜易熟;

3、烹調時不宜用煮焯、浸燙後擠汁等方法,以避免營養成分的大量損失;

4、大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳的時間爲20~30秒,否則燙得太軟、太爛,就不好吃了;

5、白菜在腐爛的過程中產生毒素,所產生的亞硝酸鹽能使血液中的血紅蛋白喪失攜氧能力,使人體發生嚴重缺氧,甚至有生命危險。

大白菜的作用

可促進腸壁蠕動,幫助消化;常食有助於增強機體免疫功能,預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病

大白菜食用禁忌

切記忌食用隔夜的熟白菜和未醃透的大白菜。腹瀉者儘量避免食用大白菜,氣虛胃寒的人也不適宜過多食用。

魚丸的作用

1、魚肉營養豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;

2、魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;

3、魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。

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