哪些食物難吃但是能治病養生？由於人們的生活水平的提高，不少人都在關注治病養生的食物了。小編已經爲大家蒐集和整理好了哪些食物難吃但是能治病養生的相關信息，一起來了解一下吧。
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哪些食物難吃但是能治病養生
1、香菜
說起香菜，相信很多人都是比較抗拒它的，因爲它的口感真的不是特別的好，因此大家在日常的生活中不是特別願意吃它，但是小編今天想要和你們說的就是，其實吃它對於你們維護好自己的身體健康來說，效果是非常好的。
首先就是因爲香菜所具有辛香氣味，因此大家在日常吃它的時候，能夠非常有效的幫助自己達到健胃消食的功效，這對於那些平時胃口不太好的人羣來說，你們就要注意對香菜進行攝入，這樣纔會更加有利於刺激你們的食慾。
除了以上這點之外，香菜還能夠治療感冒。特別是現在處於秋季，在這樣的時節中由於早晚溫差變得比較大，如果在平時不注意對身體進行保暖，那麼在這樣的情況之下，很容易讓一些人感染上風寒。
在面對這種情況的時候，香菜就能夠很好的幫助你解決這種情況的出現，大家可以先把香菜清洗乾淨，之後把它放入水中煮一段時間，直到看見香菜汁被煮出來之後，就可以了，之後你把這樣的汁液喝下去，你就會明顯的感覺到身體中的寒氣被排出體外，從而人也會變得更加的舒服。
2、蔥
蔥在很多人的印象當中往往是被當做調味菜來處理的，很多人不喜歡吃它。但是小編今天想要和你們說的就是，其實經常吃點蔥對於你們維護好自己的身體健康來說，效果是非常顯著的。
首先就是因爲蔥中含有一種叫做大蒜素的物質，這種物質對於抑制身體中存在的細菌以及病毒來說，效果是非常顯著的，因此大家在日常的生活中如果經常吃點蔥的話，就會更加有助於你們保養好自己的身體，提高身體的免疫力。
除了這點之外，在蔥裏面還含有果膠成分，而這種物質對於預防結腸癌來說，效果是非常顯著的，因此大家在日常的生活中多注意對這種物質進行攝入，就會更加有助於你們保養好自己的身體。
還有一點就是經常吃點蔥還能夠有效的降低身體中膽固醇的堆積，那麼在這樣的情況之下，能夠減少肥胖的出現。
而且在蔥中所含有的營養成分也是比較全面的，比如說鈣元素、維生素A以及維生素C等，在蔥中的含量都是比較多的，大家在日常的生活中只要注意到這點就可以，這樣就能夠有效的幫助自己保養好身體。
3、生薑
最後一種小編要給大家介紹的，在日常的生活中很多人不太願意吃的一種食物就是生薑，這主要就是因爲生薑的味道是比較刺激的，因此很多人受不了這種味道。
但是小編想要和大家說的就是，其實吃生薑對於大家維護好自己的身體健康而言，好處是非常多的，而且還能夠治病。
對於很多人來說，在日常會有這樣一種體驗，那就是牙痛，在面對這種情況的時候，會讓人特別的難受。如果你被這種情況所困擾，小編告訴你們其實用生薑就能夠有效的避免這種情況的出現。
你們把生薑清洗乾淨之後，用刀切成片，之後含在牙痛的地方，過一段時間之後，你就會明顯的發現自己牙痛的情況有了改善。
除此之外，女性在經期的時候總會出現痛經的出現，那麼在這樣的情況之下，你們就可以把生薑煮成生薑水喝，這樣就能夠有效的把身體中存在的寒氣清出體外，從而幫助你們緩解痛經給自己帶來的困擾。
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養生治病的`常見的食物有哪些
1、杏仁有益大腦
杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認爲，杏仁巧克力之所以對大腦有益，心理原因也不能忽視。在感到焦慮，憂鬱或心情不佳時，吃幾顆杏仁無疑是對自己小小的寵愛和嘉獎。
2、視線模糊和綠色蔬菜
眼睛只要睜着，就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素，因此可以保護眼睛的健康，讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點綠色蔬菜，例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。
3、魚治療哮喘
最新的研究發現：多吃魚類可以潤肺、補肺，從而緩解哮喘病的症狀。這是因爲魚肉中含有豐富的鎂元素，難怪急診室的醫生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。對於患嚴重哮喘的病人，醫生建議：最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚類或其它海鮮類食物。另外，在綠色蔬菜中，菠菜也有同樣的功效。
4、蔬菜和關節炎
希臘的科學家最近做的實驗表明：綠色蔬菜吃得越多，患關節炎的可能性就越小。這是科學家針對330人進行的試驗中得出的結論。而且，愛吃蔬菜的人老年患關節炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1/4。因此，爲了健康的骨骼，千萬不要忘記在餐桌上多增些綠色。
5、牙出血和葡萄柚
牙齦發炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必擔心，因爲牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀，是你的身體向你發現的求救信號，提醒你該補充維生素了。這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養成每天堅持吃一隻葡萄柚的習慣，就會幫你解決牙齦發炎的問題。
6、口氣渾濁多喝水
對於經常需要社交應酬的人來說，口氣渾濁可是最大的忌諱。中醫認爲口臭與胃火有很大關係，因此，治療口臭除了注意每天早晚刷牙外，還要合理安排你的食譜。
另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個讓人尷尬的煩惱，就是每天儘可能地多喝清水。這個方法在治療口臭的同時，還補充了身體每天所需水分，可謂一舉兩得。科學研究發現：口氣不清新的原因是嘴裏有一種叫硫磺的物質，要讓它儘快消失，每天多多喝水就解決了。
7、四肢乏力與香蕉
熱愛運動是件好事，但也要注意“度”的把握，因爲運動過量會導致渾身乏力。運動時身體排出大量汗液，很多礦物質也隨着汗水排出體外，主要是鉀和鈉兩種元素。身體中納的“庫存”量相對較大，而且納也比較容易從食物中得到補充;但鉀元素在體內的含量較少，因此運動後補充含有豐富鉀元素的食品非常必要。香蕉富含鉀元素，是補充鉀最理想的選擇。所以下次在去健身房前，千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。
8、醉酒與西紅柿
喝醉了酒確實是件麻煩事，僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉後的嘔吐不僅很失態，而且會造成體內的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失，醉酒嘔吐後一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養分。最簡單易行的辦法就是喝些西紅柿汁，因爲西紅柿汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內流失元素的不足。
9、脫髮和牛肉
如果說吃牛肉可以治療禿頭，相信大部分人一定會大吃一驚。但經過科學研究發現：牛肉確有此功效。如果你不想年紀輕輕就成了“地方包圍中央”，每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉。科學證明：經常吃瘦牛肉的人即使不能完全許諾解決脫髮問題，至少可以延緩這一天的到來。
10、男性不育與五穀雜糧
葉酸是女人在做母親前必須補充的一種維生素，因爲它有利於嬰兒神經系統的健康。男性其實也需要補充葉酸，因爲最新的調查結果顯示：男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關，因爲葉酸可以幫助DNA的合成。讓人沒有想到的是，補充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧。因爲在五穀雜糧中葉酸含量是很高的。因此，對於想做父母的夫婦來說，補充葉酸是夫妻兩個人的事。
11、皮膚青紫與花椰菜
有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因爲體內缺乏維生素(尤其是維生素K)的緣故。補充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜，據調查顯示，每週吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強，而且不容易破裂。
12、感冒和大蒜
當你開始感到嗓子不舒服，鼻涕開始不聽使喚時，就是感冒的前兆。爲了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體，趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺在搖籃裏。大蒜爲什麼具有如此神奇的功效?這是因爲大蒜中含有豐富的抗病毒成分，會增強身體的免疫力。所以，在換季的時候，多吃一些大蒜會幫你應付感冒。
