腎病吃什麼食物好

來源：時髦谷閱讀: 1.52W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

腎病吃什麼食物好，腎對u我們來說是非常重要的一個器官了，但是現在很多人都不好好的愛護自己的身體，作息不規律，經常晚睡就會導致腎功能衰竭，那麼腎病吃什麼食物好，下面是有關介紹。

腎病吃什麼食物好1

腎病吃什麼食物好

腎病病人要多吃含有豐富優質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、雞、魚等，但不是無限制地食入蛋白質。長期過度食入蛋白質會增加腎臟負擔，而導致加重腎損害。因此可多吃：竹葉菜、冬瓜、空心菜、葡萄、西瓜、海帶、白瓜、黃瓜、筍瓜、絲瓜、南瓜、葫蘆瓜、蛋清、胡蘿蔔、山藥、大白菜、洋蔥、包菜、西紅柿、草莓、獼猴桃、茄子、魚、萵苣、牛奶、桃仁、瘦肉、苦瓜、蜂蜜、核梨、赤豆、芹菜、花菜等食物。

腎病早期症狀

1、水腫

腎炎水腫常以下肢水腫、晨起眼瞼水腫爲特點。下肢水腫常被誤認爲是站立過久所致。這也屬於腎炎的早期症狀表現。

2、腎炎的早期症狀還有蛋白尿

出現蛋白尿時一般小便非常渾濁，出現泡沫不易消失。

3、血尿

大家對血尿都會產生一些誤區，有人認爲血尿就是小便中可以看到血，其實，腎炎的血尿肉眼是看不到的，必須在顯微鏡下才能看見。這種腎炎的早期症狀是比較常見的。

4、感染

急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎患者的急性發作常常與咽炎、扁桃體炎、上呼吸道及皮膚等感染相關。因此，當患有上述感染性疾病時應檢查尿常規。高血壓：約1/3的腎小球腎炎患者會出現血壓升高，表現爲頭痛、記憶力減退、睡眠不佳症狀等。

腎病的早期症狀有很多，小夥伴如果身體有發展什麼不一樣的症狀，可以對照上文提到的進行自我的判斷，當然這還是需要到醫院進行進一步的檢查的。腎病適合吃的食物有很多，但是在吃的時候也要有所調節，不要隨便吃。

腎病吃什麼食物好2

1、腎病患者飲食注意

一、每天吃500g蔬菜，要有200g以上是綠葉菜

蔬菜是維生素和膳食纖維的良好來源，根據《中國居民膳食指南（2016）》的推薦，每天食用500g蔬菜能滿足機體對這些營養素的需求。

有些腎友會出現血鉀過高或尿量減少的情況，需要限制鉀離子的攝入。由於鉀離子溶解在水中，所以腎友們可以在炒菜前先行焯水，去掉蔬菜中大部分的鉀離子。另外焯水也可以軟化蔬菜的細胞壁，讓蔬菜更容易吃油，炒菜時就可以少加點油脂。

蔬菜有很多種類，營養價值最高的是深綠色的`葉類蔬菜。吃蔬菜最主要的目的便是補充維生素，葉類蔬菜的維生素含量最高而且最全面。這是因爲綠葉是植物進行光合作用的主要場所，植物的能量都依靠光合作用的支持，近水樓臺先得月，這些地方同樣也會製造各種營養素。所以，每天保證200g葉類蔬菜的攝入對保障營養素的攝入更有好處。

另外，有些蔬菜的熱量比較高，蛋白質含量相對較少，可以替換部分主食，如土豆、紅薯、芋頭等薯類，每90g的薯類相當於25g的主食。但薯類的含鉀量較高，若腎友們出現尿量減少或血鉀過高情況，就不要拿薯類充當主食，防止出現血鉀蓄積。

有些飽腹感比較強的蔬菜經常被腎友們當成主食來吃，如山藥、南瓜。實際上，這兩種蔬菜的熱量密度比較低，用它們來充當主食容易導致營養不良。

二、新鮮水果每天要吃200g

水果和蔬菜的共同特點是富含水溶性維生素和膳食纖維。水果中還富含生物類黃酮和有機酸類，每天食用200g水果具有增加食慾、幫助消化、增強身體抗力等作用。

很多腎友喜歡喝鮮榨水果汁，認爲這樣美味又健康。但水果在榨汁的過程中維生素C和其他抗氧化的物質和氧氣充分接觸，在氧化酶的作用下，這部分對人體有益的物質會氧化而造成很大的損失。

那是不是所有的水果都適合腎友食用呢？當然不是。

有些腎友需要限制鉀離子的攝入，這部分腎友就要儘量避免選擇含鉀量高的水果，一般來說水分含量越少的水果含鉀量越低，如香蕉、牛油果等。另外，楊桃含有一種需要腎臟才能代謝的神經毒素，腎友們的腎臟功能出現問題，難以代謝這種物質，所以腎友們千萬不要吃楊桃。

三、零食首選低蛋白、低磷、低鉀、低鹽、低油脂

腎友們平時也會想吃一些零食，但是不知道自己能吃什麼，其實只要看着零食的食物成分表，選擇那些低蛋白、低磷、低鉀、低鈉、低油脂的零食便好。

（1)飯後點心藕粉

藕粉是最適合腎病患者食用的零食了，不僅蛋白質含量極低，藕粉還含有豐富的熱量，很多腎友會因爲忌口出現熱量攝入不足而導致營養不良。天氣冷了，兩餐之間肚子餓了喝碗熱騰騰甜蜜蜜的藕粉，據說有幸福的感覺。

（2)麥澱粉南瓜餅