夏季食用荔枝禁忌要了解。夏季是荔枝盛產的季節，荔枝的口感酸甜軟嫩，營養豐富，是很多喜歡的水果之一，但是夏季食用荔枝的禁忌你瞭解多少呢？吃荔枝需要注意什麼呢？我們一起來看看吧。
夏季食用荔枝禁忌要了解1
禁忌一、不宜空腹食用
吃荔枝的時候不要空腹。這是因爲新鮮的荔枝中糖分的含量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。
禁忌二、食用不要過量
荔枝如同其他水果一樣不能夠大量的吃，如果你吃太多荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。 這些症狀都是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱爲荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。
吃荔枝生病的原因是因爲在荔枝有很多的果糖，這糖分會在身體中經過一系列的轉變，最後導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現爲清晨發病，常以出汗、肢冷、乏力、輕瀉等爲前期症狀，其後突然抽搐、昏迷。若出現上火症狀，可吃些性寒的西瓜來解熱。
建議大家，一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉乾舌燥，嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。
禁忌三、糖尿病人慎吃
荔枝這種水果並不適合糖尿病患者。因爲其中糖分很高，陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃，以免加重上火症狀。咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者也要忌用。
禁忌四、儘量不要吃水泡的.荔枝
現在很多的商販爲了讓荔枝看起來更新鮮，都會用水泡荔枝。這樣的荔枝中會含有大量的水分。如果這些水分進入胃腸道，就會稀釋消化液，引起食慾不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖症。
同時如果吃了這些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導致頭暈。因此不要吃水泡的荔枝。
夏季食用荔枝禁忌要了解2
1、不能喝水
吃了荔枝後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因爲荔枝本身有通便潤腸之功效，吃完荔枝立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，荔枝與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。
2、不宜過量
荔枝是一種十分健康的水果，荔枝味道甘甜可口，而且含水量十分豐富。荔枝不能吃太多，吃太多荔枝會對胃部造成傷害，容易造成胃脹。荔枝吃太多，容易對人體健康造成傷害，所以荔枝不要吃太多。
3、不能與海鮮同食
吃海鮮時別吃荔枝，吃海鮮時吃荔枝，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因爲這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。海鮮不能與荔枝一起食用，最好兩者食用時間隔兩個小時。
