吃辣椒會加重溼氣嗎，日常生活中，有些人覺得吃辣椒可以減緩溼氣，有些覺得不可以。接下來小編就給大家分享一下吃辣椒會加重溼氣嗎？大家一起來看看吧！溼氣重的人不要盲目的亂吃辣椒了
吃辣椒會加重溼氣嗎1
1、爲什麼溼氣重不能吃辣
溼氣重在很大程度上會使脾的運化功能以及胃的受納功能受影響，從而就會導致腸胃的吸收消化能力受損。溼氣重的人如果大量進食高油脂、高糖分以及辛辣刺激性的食物，就會進一步刺激胃腸黏膜，導致大便稀溏、消化不良等症狀加重。所以溼氣重的人不建議飲食過於辛辣。
2、吃辣椒會加重體內溼氣嗎
辣椒具有溫中散寒、下氣消食的功效，尤其辣椒裏的辣椒素能使人的心跳加快，促使血液循環加快。適當吃辣椒有助於促進血液循環，在一定程度上能消除從外界入侵的溼氣。但切記不可大量進食，以免對脾胃造成更大的`刺激，導致內溼加重。
3、溼氣重能吃辛辣食物嗎
溼氣重者能否吃辛辣食物，取決於脾胃功能是否受損。對於脾胃虛損者，如果大量進食辛辣食物，會使腸胃功能更差，內溼更重，因此不適宜吃辛辣食物。如果溼氣重是外界寒溼邪氣入侵所致，但本身的脾胃功能正常，那麼少量吃點花椒、生薑等辛辣食物，是有助於祛除外溼的。
吃辣椒會加重溼氣嗎2
很多人都有這樣一種毛病，聽說吃黑豆能補腎，所有腎虛者都去買黑豆來吃，有效果就稱讚中醫是國寶，沒效果就大罵中醫誤人，卻從來不想想自己到底錯在哪裏。
中醫說黑豆能補腎，並不是指所有的黑豆都能補腎，也不是所有的腎虛都適合吃黑豆來補。能補腎的黑豆是腎形小粒的黃仁黑豆，只用這種黑豆纔可入藥，纔是真正的藥用黑豆。
此外，腎虛也有陽虛和陰虛之分，黑豆只對腎陰虛有效果，腎陽虛則會越吃越重。
如果你連這些最基本的中醫常識都不瞭解，看別人吃什麼就吃什麼，有可能會瞎貓碰到死耗子，也有可能讓病情加重，罪不在中醫，而是你沒有掌握正確的使用方法，吃辣椒能不能祛溼也是這個道理。
中醫所說的溼氣可分爲寒溼和熱溼兩大類型，吃辣椒祛溼氣僅適合寒溼體質者，溼熱體質者吃辣椒則會越吃越重。
我們平常所說的“辣”味，在中醫上叫做“辛”，有溫散的功效，可以祛除體內的寒溼之氣。所以，寒溼及陽虛體質者都可以適當吃點辣椒，對驅散體內的溼寒之氣大有益處。比如，長期生活在四川、湖南、衢州及麗水等山區的人們，由於山區的溼氣和寒氣較重，所以他們多數都是寒溼陽虛體質，適合吃辣椒祛溼氣。
廣東人的溼氣普通較重，但是他們並不適合吃辣椒祛溼。因爲廣東地區是長期潮溼而且高溫的氣候，溼氣和熱氣都較重，所以廣東人多數都是溼熱陰虛體質，吃辣椒會導致溼氣未祛而內熱過盛，症狀反而會加重，甚至出現長痘痘、喉嚨痛及口腔潰瘍等等上火症狀。
總之，吃辣椒能不能祛溼取決於個人體質，寒溼陽虛體質者適合吃辣椒祛溼，溼熱陰虛體質者則不適合吃辣椒祛溼，非要硬吃只會導致溼氣加重，並且會導致上火。
吃辣椒會加重溼氣嗎3
辣椒能去體內溼氣嗎
1、有一定的效果
辣椒味辛，能散寒燥溼讓人發汗，因此辣椒是有一定的去溼氣效果的。但是需要注意的是，如果是寒溼之氣吃辣椒比較合適，但如果是溼熱之氣吃辣椒的話，不但起不到去溼氣的作用，反而可能還會加重症狀。另外，辣椒雖然有一定的去溼氣的作用，不過最好還是不要多吃，辣椒過量食用對腸胃有刺激作用，嚴重時還可能引發中毒症狀。
2、去溼氣的食物
除了辣椒之外，我們日常的飲食中也有很多食物有去溼氣的作用。例如薏米、白蘿蔔、姜、赤小豆等等，其中薏米和赤小豆煲粥有養血去溼的作用。煲粥的方法如下：首先將薏米和赤小豆用清水洗淨並浸泡兩個小時，接着把薏米和赤小豆倒入電飯煲中煮開，之後繼續煲2個小時、最後加入適量的糖煮一會兒再燜10分鐘左右就可以盛出食用了。
3、相關注意事項
一、運動能夠加快我們各個器官的運轉，體內溼氣排除也會隨之加速，因此空閒時不妨到戶外進行下體育鍛煉。
二、食物搭配要均衡，不要盲目一味吃生冷的食物，最好是搭配些能降寒的食物。
三、洗完澡後及時擦拭身上和頭髮上的水，同時不要穿潮溼的衣物，也不要貪涼直接睡在地板上。
