常見病飲食禁忌

常見病飲食禁忌，都市生活的緊張運轉，讓各種健康小毛病屢見不鮮，日常生活中常見病都有相對應的禁忌，您都知道多少。接下來小編給大家分享常見病飲食禁忌，給大家提個醒。

常見病飲食禁忌1

咳嗽

1、忌菸、酒及一切辛辣刺激品；

2、忌肥甘油膩、粘滯、海腥等食物，如肥肉、油煎炙炒等；

3、忌食物過鹹。

哮喘

1、忌菸、酒等辛辣刺激物；

2、忌海腥、油膩食物，如蝦、螃蟹、桂魚、黃魚、帶魚、鰣魚、肥肉、雞蛋等；

3、忌食芥菜、黃瓜、米糟、酒釀等發物，調味不宜過鹹、過甜，冷熱要適中；

4、忌食易產氣食物，如豆類、紅薯、土豆、汽水等，產氣易致腹脹，上頂及胸腔，加重喘促；

5、寒喘忌食生冷瓜果。

失音

1、忌菸、酒燻蒸；

2、忌辛辣、油炙、肥甘厚膩之品。

頭痛

1、忌菸、酒、茶等刺激物；

2、忌肥甘厚膩；

3、忌公雞、螃蟹、蝦、鵝肉、羊肉、狗肉等食物。

發熱

1、忌油膩、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物；

2、忌食物過量；

3、忌菸、酒及辛辣有刺激的食物。

胸痛

1、忌肥膩類食物，如肥肉、海鮮等；

2、忌寒涼性的食物。

黃疸

1、忌酒；

2、忌油膩、辛辣、海鮮不易消化食物，如魚、蝦、肥肉、煎蛋、蔥、蒜及生冷瓜果。

腹脹

1、忌過鹹食物，如鹹魚、腐乳、鹹肉等；

2、忌油膩葷腥、油炸堅硬食物，如肥豬肉、羊肉、狗肉等，但動物內臟可吃，如豬肝、豬肺、豬腎、豬心及瘦肉等，但忌多吃；

3、忌海鮮、發物、寒涼生冷食物以及含水量多的食物，如海魚、蟹、蝦、公雞、菠蘿、醋等；

4、忌食過飽。

水腫

1、忌過鹹食物，限制水分攝入；

2、忌菸、酒及醋等刺激性食物，忌蔥、蒜、姜等辛辣食物；

3、忌油膩、海腥、生冷水果，如蝦、蟹、海魚、南瓜等。

牙齦出血

1、忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免動火出血，如大椒、生薑、洋蔥、韭菜、胡椒之類以及酸醋醃過的食物；

2、忌菸、酒，以免助長火熱之勢，生熱動火，加重出血；

3、忌食海腥等發物，以免動血，加重病情，如蝦、蟹、海魚等。

鼻出血

1、忌食辛辣刺激食品，如辣椒、生薑、胡椒、花椒等；

2、忌食油煎炒炸、海鮮等發物。

便血

1、大量出血時禁食。小量出血時亦忌食雞湯、肉湯、甜羹；

2、忌菸、酒、蔥、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激食物；

3忌油煎、炙炒食物。

吐血

1、吐血量多時禁食；

2、忌食生冷、生硬、辛辣和溫熱食品，如生瓜果、薯類、辣椒、花椒、煎炙食物；

3、忌食酸性食物，如橙汁、酸果，以免刺激胃酸分泌，血不易止；

4、忌食肉湯、雞湯和甜品，減少胃酸分泌；

5、忌菸、酒。

咯血

1、忌菸、酒；

2、忌一切辛辣刺激物，如辣椒、生薑、洋蔥、韭菜、胡椒等；

3、忌食酸醋及酸醋醃過的食物；

4、忌海腥等發物，如海魚、蝦、螃蟹等易動血食物；

5、忌油煎炙烤等熱性食物。

尿血

1、忌食一切辛辣刺激食品，如酒、煙、蔥、蒜、韭菜、辣椒等；

2、忌食煎炙、燒烤、肥甘厚膩食物；

3、忌食海腥、蝦、蟹、羊肉等發物；

4、少食溫熱性食物，如狗肉、羊肉等。

腹痛

1、忌油膩、海腥等肥甘厚膩食物，如狗肉、肥豬肉、羊肉、海魚、蝦、蟹等；

2、忌生冷、酸醋、堅硬不易消化、粘滯食物，如冰製品、酸菜、堅果、糯米類。

胃痛

1、忌酸辣、過冷、過熱及含渣食物以及具有促進胃酸分泌的食物，如濃肉汁、肉湯、辣椒、濃茶、酒、味精、粗糧、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等；

2、忌油膩、腥味、硬固食物；

3、胃酸過多者，忌吃酸性食物。

呃逆

1、忌肥甘油膩、飽食過量；

2、實熱者忌一切辛辣刺激、油煎炙烤食品；

3、虛寒證忌一切生冷瓜果。

嘔吐

1、忌菸、酒及蔥、蒜、韭菜等刺激性食品及海腥，有特殊氣味的食物亦應避免食用、聞及；

2、忌甘味、油膩、堅硬不易消化食物及生冷、水果等。

痢疾

1、切忌油膩、葷腥、生冷、堅硬食物；

2、忌飲食過飽，以免有傷脾胃。

泄瀉

1、忌油膩厚味、生冷瓜果及堅硬難消化之食物，如肥肉、海鮮等；

2、忌辛辣刺激之品，如辣椒、蔥、蒜等；

3、少食粗纖維食物。

眩暈

1、忌吃辛辣刺激品，如酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等，以免生痰火；少吃煎炒、炙烤、油膩、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等；

2、虛症眩暈忌生冷瓜果；

3、忌菸、酒。

心悸

1、忌菸、酒及濃茶、咖啡；

2、忌一切辛辣刺激品和肥甘厚味；

3、忌鹹食，如鹹魚、鹹肉等。

小便不通

1、忌肥膩厚味、油炸食物；

2、忌生冷水果、菸酒。

遺x

1、忌動火助陽食物，如公雞、蝦、蔥、蒜、韭菜、羊肉、雀肉、狗肉等溫熱性、刺激食物；

2、忌酒、煙。

陽痿

1、忌生冷、寒性食物；

2、忌酒、煙。

便祕

1、熱性便祕者，忌酒、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性辛辣刺激品；

2、虛寒性便祕者，忌食生冷瓜果及冷飲。

多夢

1、忌食辣椒、蔥、韭菜、大蒜、酒、煙等刺激性食物；

2、忌食油膩、煎炸、燒烤等燥熱性食物。

健忘

1、忌肥甘厚膩，如動物脂肪等；

2、忌刺激性食物，姜、蔥、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可可等；

3、忌偏食或暴飲暴食及過冷過熱食物；

4、忌菸、酒。

痛經

忌生冷食物。

慢性咽炎

忌辛辣食物，忌飲酒，因爲這些食品有刺激性，不利於清火消火。

感冒

1、忌冷飲冷食；

2、忌油膩食物、油炸食物；

3、忌酸、腥、辣刺激性食物；

4、忌菸、飲；

5、忌濃茶，因茶葉含有咖啡因，不利退熱。

肺結核

1、忌進食辣椒、洋蔥、韭菜、生薑；

2、忌菸、酒。

病毒性肝炎

1、忌吃山芋、芋頭、海味、羊肉及辛辣、油炸、高脂肪食物；

2、忌菸、酒。

高血壓

1、忌進食肥肉、辣椒、白薯、濃茶、咖啡；

2、忌菸、酒。

脂肪肝

1、忌吃油膩、海鮮及生冷食品，因爲這些食物難以消化，加重肝臟負擔；

2、忌酒；

3、忌飲食過量。

膽囊炎

1、忌油炸的食物、雞蛋、肥肉、辛辣食物；

2、忌酒。

慢性結腸炎

忌吃海鮮、水果、鮮奶，但酸奶可吃。

風溼病

忌吃各種動物肉類、豆製品以及飲酒，因爲這些食物可使血液中尿酸增高，風溼痛加重。

中風

狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜，熱性魚，如黃鱔、泥鰍、草魚、胖頭魚、白鰱魚。因有助火動血作用，所以皮膚瘡癢、眼疾、中風等患者皆不能食用。

常見病飲食禁忌2

頭痛

忌：奶酪、巧克力、柑橘類食物、以及醃漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等；臘肉、臘魚、香腸、熱狗、火腿等醃燻肉類、味精少吃；紅酒少喝。

宜：杏仁、芝麻、低脂酸奶、菠菜、全穀物麪包、燕麥粥、土豆、西瓜、黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬。

頭暈

忌：生冷瓜果、甜食和油膩味重的食物。

宜：冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿蔔、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇、金橘、橘餅和蘿蔔等；黑木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、豬肝等，其次爲豆類、肉類、血、蛋等。

耳鳴

忌：糖果、巧克力；少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食品等富含脂類的食物。

宜：青魚、豆製品、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。

失眠

宜：百合、芹菜、萵筍、藕、海蔘、牡蠣肉、黑木耳、銀耳、核桃、桂圓、荔枝、蓮子、枸杞子、蘋果、大棗、桑椹、豬心、豬腦、羊心、羊髓、牛骨髓、牛奶、蜂乳、雞蛋、鴿蛋、小麥、芡實、米醋等。

高血脂

忌：牛肉、羊肉、火腿、貝類、魷魚、墨魚、動物內臟如肚、腸、肝等、蛋黃。禁止食用豬肥肉、羊肥肉、肥鴨、肥鵝、魚子、小蝦、冰淇淋、巧克力、奶油等。

宜：魚肉、蛋清、豆製品、菌藻類、穀類、含膳食纖維多的蔬菜、新鮮水果、核桃、瓜子；芝麻油、菜油、豆油、玉米油、葵花籽油等。

高血壓

忌：忌菸、動物內臟、辛辣調味品、紅茶。

宜：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇；芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄；蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。

手足麻木

忌：不宜多吃牛奶、肥肉及海帶、海蔘、海魚、海蝦等海產品；少吃過鹹的食品如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等。

冠心病

忌：戒菸限酒；少吃雞皮、甜食。

宜：黃色的玉米、豆芽、豆腐以及豆製品、大蒜、洋蔥、茄子、燕麥、蕎麥、生薑、甘薯、胡蘿蔔、芹菜、山楂、海帶、紫菜、海蜇、石花菜等；蘋果、香蕉、櫻桃。

預防中風：柚子、橘子、橙子、檸檬。

忌：動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉等。

防治癌症的食物：

青葉捲心菜、花椰菜等能防治腸癌、胃癌。

禽畜的肝臟、蛋黃、胡蘿蔔、杏子、甘薯、菠菜等能抑制腫瘤生長，使癌細胞消退，並保護腸道、呼吸道和膀胱的上皮細胞，預防肺癌、腸癌、膀胱癌。

香蕈和鮮蘑菇還可治療胃癌及子宮癌。

其他抗癌食物還有：綠豆、大蒜、海藻、無花果、地耳、烏梅、扁豆、蚌肉、田螺、銀耳、黃精、豬鵝血、紅棗、韭菜、萵筍、白蘿蔔、黃瓜等。

防治心血管疾病的食物：

生薑、甲魚，海藻、豆莢、蘑菇、黃豆、大蒜、洋蔥、蜜橘、山楂、牛奶、大麥粉，葵瓜子等能降血脂；

黑木耳、蜂蜜、紅棗、茄子、白薯、玉米等能軟化並保護血管；

菠菜、芹菜、甜菊、蘋果、香蕉、西瓜子、綠豆、青蘿蔔汁、荸薺、海蜇頭等能降低血壓。

總的原則：

1、在有水腫時，控制食鹽攝入；

2、在有血證時，忌吃辛辣燥熱食品；

3、在有高血壓、高血脂、動脈硬化時，忌食甘肥粘膩之物；

4、在有熱證、陰虛時，忌吃辛辣、溫補、燥熱之品；

5、在有寒證、陽虛時，忌食苦寒、鹹寒、生冷等；

6、在服參類補劑時，忌食寒涼蔬菜、蘿蔔；

7、在服p砂、鐵劑時，忌飲茶劑等。

常見病飲食禁忌3

一、吃什麼增加免疫力

1、蛋白質粉

人體抗體的製造需要蛋白質，免疫蛋白具有維持機體免疫功能的作用。蛋白質充足的情況下，當碰到體外異蛋白入侵(比如細菌和病毒)時，身體就會啓動免疫系統，製造抗體和白細胞來對抗。而食用蛋白質粉就能保證人體所需蛋白質的充足。補充蛋白粉還有助於身體向細胞輸送營養，維持細胞的正常功能和新陳代謝，調節身體機能，促進疲勞恢復。同時還能促進人體對食物中鐵的吸收，從而改善貧血所致的抵抗力低下，防止重症感染的發生。

2、蜂王漿

蜂王漿的主要原料由有機農場中放養的蜜蜂採集新鮮蜂王漿直接製成的，含有豐富的多種蛋白質、氨基酸、維他命和礦物質。蜂王漿中含有各類蛋白質，能提高機體非特異性的細胞免疫和體液免疫功能，讓機體營養回覆平衡，對機體的造血和免疫功能有較強的.促進作用，能明顯的提高免疫力。此外，蜂王漿中的磷質類，可提高人們大腦的記憶力，使頭腦穩定，增強活力。

3、維生素C

維生素C能參與免疫球蛋白的合成，促進干擾素的產生，干擾病毒信使核糖核酸的轉錄，抑制病毒的增生，多方面提高人體的抗病能力。實驗證明：經常補充維生素c可大大降低感冒的次數。而且維生素C還能促進皮膚膠原蛋白的形成，從而保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑，呈現質感和透明感，能預防肌膚老化的問題;牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質、鈣、維生素C時易產生牙齦萎縮、出血的症狀。維生素C有助於膠原蛋白的合成，能強健骨骼及牙齒，還可預防牙齦出血，長期服用對牙齒、牙齦有利而無害。

4、大蒜素

大蒜素可以顯着提高人體淋巴T細胞，巨噬細胞等免疫系統轉化能力，提高機體細胞的免疫功能，從而提高人體免疫力。而且大蒜素還具有較強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌、病毒均有抑制或殺滅作用，尤其適合用於肺、胃部感染及微生物感染;大蒜素具有降低胃內亞硝酸鹽含量和抑制硝酸鹽還原菌、幽門螺桿菌(HP)的作用，對慢性胃炎、萎縮性胃病、HP相關性消化性潰瘍有一定的治療作用，大蒜素還能增強肝細胞存活性，從而提高肝臟解毒能力，保護肝臟。

二、增加免疫力的方法

1、藉助睡眠

睡眠與人體免疫力密切相關。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體會產生一種稱爲胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

2、保持樂觀情緒

樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

保持樂觀的情緒是非常重要的，若是經常處在一個悲觀的情緒裏，很容易造成疾病的發生。

3、限制飲酒

每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因爲酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。

4、參加運動

每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。

5、補充維生素

三、免疫力差的表現

1、經常感到疲勞

工作經常提不起勁，稍做一點事就感到累了，去醫院檢查也沒有發現什麼器質性病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可持續不了幾天，疲勞感又出現了。

2、感冒不斷

感冒成了你的家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。

3、傷口容易感染

身體哪個部位不小心被劃傷後，幾天之內傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖許久;或者你的某個部位，比如臀部長個又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長了。

4、腸胃易得病

在外面餐館吃了一個普通的菜，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉都是免疫力低的表現。