兒童老是打哈欠是爲什麼

一：打哈欠屬於正常的生理反應

打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。有人認爲打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。

二：打哈欠對人體有一定益處

打哈欠不僅可以排出體內過多的二氧化碳，而且對人體是一種保護性適應。當人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。早晨起牀後往往也哈欠不止，這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變爲興奮狀態，以使大腦皮層進行正常的工作。