草莓幾月份成熟，草莓是我們生活中常吃到的食物，不但好吃，也富含人體必需的營養素，提供很多驚人的健康益處，它是比較誘人的一種水果，男女老少都非常喜歡，下面來了解草莓幾月份成熟。
草莓成熟季節在春季和夏季。露天種植的草莓成熟時間有兩個，分別爲每年的1-3月份和6-8月份。大棚裏面種植的草莓全年都有可能成熟，所以在春夏秋冬四個季節都可以採摘。在購買草莓時，太大的和長得奇形怪狀的畸形草莓不能買，口感不佳。
草莓種植最佳時間
草莓種植最佳時間在春季的2-4月份，秋季的8-9月份，這兩個時間種植出的草莓口感是最好的。若是想要在溫室裏種植，一年四季都是可以的。當然，各個地區在相同的時間氣溫也有差異，因此應根據具體的天氣情況進行調整。南北方的氣候差別較大，北方的氣溫會相對低一些，所以春季種植可以晚一段時間，秋季可以適當提前。而南方地區則正相反，只要溫度別太高就行。
草莓一年結幾次果
原則上草莓一年只能結果一次。但是現在的大棚技術發達，可以很好的控制草莓的生長環境，因此可種植兩季，所以也就能結果兩季。自然環境下種植的`草莓通常都是在6到8月份之間會結果，果實會上市。大棚栽培的，春季的3到4月之間就會上市。此外，草莓的結果次數還要看栽培的品種定。如果是栽培的四季草莓，一年可結果兩三次，且每次的果實品質都是比較高的。
草莓營養價值及功效
草莓裏面含有大量的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動，促進消化，還有減肥的效果，它還含有胡蘿蔔素，這種物質可以幫助合成維生素A，有明目的效果，一些貧血的人也可以多吃一些草莓，它對貧血起到一定的改善作用，有人說草莓有預防癌症的功效，因爲它裏面含有一種物質可以幫助吸收體內的'致癌物質，它同時對孕婦冠心病、心腦血管疾病也有很好的效果
吃草莓上火嗎
吃草莓是不會上火的，它是一種老少皆宜的水果，裏面含有種營養物質，對身體非常好，比如果膠、果糖、維生素、胡蘿蔔素、檸檬酸等，還含有多種礦物質，小朋友多吃草莓可以幫助補充每天所需要的營養，老人多吃草莓不僅可以補充營養，對於預防疾病也有很好的功效，它可以幫助預防癌症、冠心病和心腦血管疾病，所以不用擔心上火，可以多吃一些。
草莓不能和什麼一起吃
草莓是一種營養價值高，非常美味的水果，但是它不能跟含鈣量比較高的食物一起食用，因爲草莓裏面含有一種物質會和鈣發生化學反應產生結石，經常喝含鈣量高的食物一起吃的話會引起結石的發生，對身體不好，它最好也不要跟黃瓜一起吃，會破壞裏面的維生素，除了這些之外，腸胃不是很好的人也不要吃太多的草莓，它會促進胃酸的分泌，會加重病情。
咳嗽可以吃草莓嗎
咳嗽是可以吃草莓的，有事是風熱咳嗽吃草莓還有緩解病症的作用，人咳嗽的時候嗓子會比較幹痛，嚴重的話喉嚨還會有炎症，變的腫痛，吃草莓的話可以幫助緩解這種症狀，草莓裏面還含有非常多的維生素、礦物質還有其他的營養物質，對於治療咳嗽有很好的輔助作用，但是生病的人是不能多吃的，吃多的話反而不易於病情的好轉，要不是風熱咳嗽的話儘量少吃。
草莓的功效
1、防止掉髮
草莓含有葉酸，鞣花酸，維生素B5和B6，這有助於防止你的頭髮稀疏與脫落。此外，礦物質，如鎂和銅等，有助於防止真菌生長和頭皮屑。自制草莓發膜也非常適合你的頭髮。
2、美容作用
草莓富含抗氧化劑和維生素C，有助於延緩衰老，保持皮膚健康和長時間防皺。草莓還是水楊酸的天然來源，衆所周知，草莓是痤瘡的天敵，是完美的自制面膜。
3、預防心臟病
草莓含有抗氧化劑和黃酮等基本營養，有利於防止引起動脈堵塞的壞膽固醇生成。此外，草莓具有抗炎特性，保護你的心臟。這是建議你多吃草莓的首要原因。
4、增強記憶力
假如你想增強記憶力，那就在你的日常飲食中添加草莓。草莓含有非瑟酮，這是一種自然產生的類黃酮，能刺激信號通路，有助於提高你的.記憶。根據發表在神經病學年鑑的研究，每週吃兩個或更多草莓能幫助老年婦女延遲記憶衰退。
5、增強抵抗力
草莓富含維生素C，有助於增強免疫系統，保護你免於感染。一杯草莓中含有每日所需的100%維生素C。在草莓豐收之季盡情享受吃草莓的樂趣吧。
6、有利於骨骼生長
吃草莓最重要一個的原因是有利於骨骼生長。草莓富含鉀，錳和一些重要的礦物質，有助於促進骨骼生長和保持健康。因此，草莓很適合孩子吃。
7、有利於減肥
由於草莓熱量低（一杯只有53卡路里的熱量），可以幫助你減肥。草莓是高纖維水果，如果吃飯前吃一些草莓，能讓你更有飽腹感從而減少攝入量。此外，高維C能加速你的新陳代謝，幫助身體更多更快地燃燒熱量。
8、防止糖尿病和便祕
如果有便祕症狀，你應該攝入足夠的纖維幫助排泄。草莓富含纖維，可以幫助控制你的血糖水平，預防糖尿病。糖尿病患者可以吃草莓而不必擔心高血糖，因爲草只有40的低升糖指數。
9、適合孕婦
高葉酸量的草莓對寶寶的大腦好，有助於脊髓和顱骨的發展。此外，草莓中含有的葉酸可以彌補嬰兒有出生缺陷。如果你懷孕了，記得把草莓加入你的食譜中，你的孩子會得益於你的做法的。
10、防癌
正如上面所提，草莓富含抗氧化劑，有助於預防癌症。它們含有的抗氧化劑如zeathanacins和葉黃素，能抑制癌細胞生長。高含量的維生素C有助於你的免疫系統抵抗癌細胞。
