孕婦睡覺突然肚子抽一下驚醒，孕媽懷孕期間是比較脆弱的，所以孕媽的肚子是需要花心思去保護的，孕媽的身體健康自然也是家庭最大的幸福。那麼孕婦睡覺突然肚子抽一下驚醒什麼原因呢？
孕婦睡覺突然肚子抽一下驚醒1
孕期肚子突然抽了一下，有可能是胎動。胎兒在子宮裏面，有一些小動作或者是打嗝，孕婦的肚子，都有可能會有抽動的感覺，如果不放心，可以到醫院去做一個彩超，看看胎兒的情況。
懷孕五個月之後，胎兒基本上已經成型，在肚子裏面可以自由的活動，也會有睡覺或者是打嗝的時候，所以孕婦肚子偶爾抽動一下，通常是沒有關係的。要觀察下有沒有頻繁的抽動或者是收縮，如果孕婦感覺腹部頻繁的收緊或者是疼痛，還是要及時的到醫院去做檢查，同時，孕期整個階段，不能夠做劇烈的活動，如果孕期出現了腹痛或者是陰道流血，是需要多休息的。
胎動,指的是胎兒在子宮腔裏的活動衝擊到子宮壁的'動作。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。
意見建議：建議正常明顯胎動1小時不少於3~5次，12小時明顯胎動次數爲30~40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長髮育健全，很愉快地活動着。
孕婦睡覺突然肚子抽一下驚醒2
孕期睡覺猛的一抽驚醒
孕婦在懷孕期，由於人體的要素，可能她們的內心也會遭受一定的影響，許多孕婦在懷孕的情況下都可能會身患產前憂鬱症，或是是產前綜合症，就連她們在睡覺的時候都可能忽然的被嚇醒，這個時候做爲老公就應當在心中上給他一定的歸屬感，那麼懷孕期間入睡猛的一抽嚇醒了應該怎麼辦呢?
換句話說，晚上睡覺不斷出現人體忽然抖一下，也許是人的大腦在向你傳出呼救信號，對你說身心健康早已剛開始燈亮，你該去看看醫生了。
這種方式能夠降低臨睡前肌抽躍
1、多屈伸肌肉
臨睡前能夠屈伸腓腸肌、腳部肌肉，這有利於防止腿抽筋。屈伸方法與腳抽筋時屈伸腓腸肌和腳部肌肉的方式一樣。
2、適度飲水，少喝大量咖啡
臨睡前適度補充水份有益於身心健康，要是維持適合的量就不容易有哪些不良影響。
很多液體有利於稀釋液血液中鈉的濃度值。現磨咖啡食用過多會導致神經緊張、焦慮情緒失衡。
3、規律作息
生活規律上還要留意立即調整。大白天要留意提升鍛鍊身體，夜裏即便沒睡好，早晨還要準時醒來，那樣堅持不懈數天，便會慢慢轉好。
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懷孕肚子突然一下抽筋怎麼回事
一般隨着寶寶長大，子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激腹壁，可以引起腹部有疼痛感。一般來講這屬於生理性的，不需要特殊治療，左側臥位有利於疼痛緩解。
孕期抽筋怎麼辦
1、飲食習慣。平時多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、奶製品(起司、奶酪)、排骨、小魚乾，增加維生素的攝取量(尤其是維生素D)；少吃太鹹、醃漬食物如：香腸、罐頭食品，以免造成水腫。每天喝數杯新鮮柳橙汁、番石榴汁或蕃茄汁補充礦物質，這都是預防抽筋的方法
2、抽筋時立刻腳着地。發生抽筋的時候，可下牀腳跟着地，或平躺時腳跟抵住牆壁；也可以將腳掌向上彎以抽伸小腿；另外，伸直膝蓋，並把腳掌向膝蓋的方向翹，向上屈曲，小心地以踝部進行繞圈運動，也可減輕症狀。但是如果抽筋情況嚴重的話，就一定要請醫師診治。
3、孕期伸展運動。平躺、仰臥、雙膝彎曲成45度角立起來，背和腳底貼在地板上，保持這個姿勢，然後儘可能的突起腹部，使脊柱、背部至臀部肌肉成弓形彎曲，然後回覆原來姿勢。自懷孕四個月開始，每日兩回，每回三次。藉着這個運動的重複，可以鬆弛、收縮骨盤及腰的肌肉，並具有柔軟產道出口肌肉的作用。在家裏或搭車時，坐着也可以做相同的動作，因爲主要的動作在背部和腰部，不一定非得躺着才能作。
